上火是常有的事情这对我们的影响是很大的，吃什么东西都很痛如果牙龈上火的话，更让我们难过那上火上火牙龈肿痛怎么办怎么办，我们有哪些方法能够解决这個现象呢?接下来小编给大家带来10个食疗偏方这是能够杜绝牙龈上火的，那就和小编一起来看看吧

10个食疗偏方杜绝牙龈上火

枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米

方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟以文火煮制成粥即可。每天服用1碗具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者

材料：生萝卜数个，鲜藕1斤

方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之後切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡

材料：芝麻50克，粳米100克红糖适量。

方法：先将芝麻炒熟研成细末。粳米煮粥待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症

药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里用沸水一泡，片刻之间胖大海就会在水中泡开，似开花状即可服用。其味微苦不涩带有清凉之感，可当茶喝但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服

西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果有着很多的降火解暑的作用。

方法：挖出瓜瓤挤汁液瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下再含新瓜汁，反复多次具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

方法：剥开取籽捣碎，以开水浸泡凉后过滤。一日含漱数佽有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。

方法：萝卜洗净切碎，捣烂取汁以汁漱口，每日数次具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯百合100克。

方法：将百合煮烂后混入两汁备用每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效適用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺喉干咽燥，面红、手足心热者

材料：绿豆2两，小米1两

方法：先将绿豆用小火炖熟，再加小米炖的极烂，放白糖适量早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡

材料：苦瓜1斤，猪肉2两

方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点鹽或不加盐炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎

• 孕期出现上火牙龈肿痛怎么办是鈈能乱用药的可以用冰块敷敷脸，弄点冰糖炖雪梨吃饮食要吃的清淡点，也可以喝点金银花水的自己可以选择多吃一些水果和蔬菜，平时注意饮食清淡一些直接买的百香果泡水喝，第二天就好了还有就是别吃热气的东西，对自己对宝宝都不好有时候多喝点水多吃点水果，都是对孕妇有益的 

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