怎么做才能失忆?直切主题,少说废话._百度作业帮
怎么做才能失忆?直切主题,少说废话.
如果是我我会选择——死死了就能忘记一切了我这么想的解决一切都有一个最好的方法那就是——死怎样才能失忆
时间： 14:47:18
健康咨询描述：
感情中受创，对生活失去了信心，想失忆
想得到怎样的帮助：真的忘记这段感情了，而不是假惺惺的说时间可以淡化（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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病情分析：你好，你可能是抑郁了。想忘掉这段感情很容易，关键是你现在还没有放下。指导意见：建议你去练一下瑜伽，或者抬拳道什么的，学一门艺术也可以，如画画，弹钢琴。总之，不要让自己的心思静下来，时间是可以改变一切的。我也有过这种经历，只是我把心思放在考心理咨询师上面了，两个月以对她没感觉了。医生询问：持续多长时间？身体健康吗？
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病情分析：你好，人经历的事情会在头脑中留下一定的印象，非疾病状态下，人为的幻想将其抹去是不现实的。感情创伤后出现这种想法是很正常的，是一种否认的表现，否认事实和希望事情没有发生。指导意见：感情受挫后，可以从以下几个方面来调整：1、倾吐——人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。2、移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如可与其他人发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。3、辩证对待——即一分为二地分析，看待，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。4、抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。人应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。
国家三级心理咨询师
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病情分析：你好你是刻意想去忘记，那很好办，你就去再让他伤害一次你，你之所以还没忘记，那是他伤害你的还不够狠！指导意见：建议还有就是；你之所以不能忘记，还有就是你还对他有很大的欲望！正所谓无欲则刚！有欲望当然就不可能忘记的！医生询问：其实在我们的的国家或地球上，最不缺少的是什么？
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怎么才能让自己失忆？
提问者采纳
在他（她）开心时，是心甘情愿的帮助，一次深情的拥抱，一句不变的誓言，悲伤时给他(她)安慰。爱一个人就要他（她）永远幸福，一个深深的吻爱是无偿的付出，做他(她)永远的避风港，而在失去后才知道后悔莫及，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，珍惜它， 一起快乐，失败时与以鼓励，在他（她）困难时予以支持。
相信自己~只要有爱，既然选择了爱， 哪怕一丁点的伤害，暗而无光的，保护他(她)，就要真诚的对待它。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单。而不是在拥有时无视它的存在，是彼此心灵的感应
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爱是关怀而不是宠爱， 真爱是一种从内心发出的关心和照顾。反之发誓、经历人生风雨后的真实真爱如水.
爱是包容而不是放纵.用心去感受吧.，没有哗众取宠的行动、许诺说明了它的不确定, 爱就是那样平实那样坚定，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到! 相信自己~只要有爱，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言,爱是百味而不全是甜蜜.,爱是相互交融而不是单相思，没有华丽的言语,爱是一辈子的事，永远不要相信甜蜜的话语，那是褪去热恋面纱
亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 使爱情拥有长久和顽强的生命力，的确需要双方去精心 耐心 细心经营才可以维持的。 要谈论到使之长久之计嘛，看起来这里面挺深奥的，可一旦悟透了其中的道理，其实却很简单，概括总结起来就是： 理解、体谅和信任。 这三个因素缺一不可，是所有爱情秘笈中的精华所在，一切能让爱情拥有长久生命力的秘密都蕴含其中，无论爱情还是婚姻，只要双方彼此拥有了这三个必要条件，那肯定会心想事成了。 这里面还有一个小窍门： 欲使其长久，还需常常保持新鲜感，也就是要寻找一些对付彼此之间不耐烦、长期的感官麻木、审美疲劳等致命&杀手&，能将爱情中最早先的情愫以最快的速度迅速加深加厚、磨合并转化为似亲情般那种相濡以沫、相依为命的&复合型&感情。只有拥有这种感情的爱情才是最坚固最长久的，它会随着时间的逝去而越发历久弥坚、牢不可破。 当有一天，你突然发觉自己是那么地幸福无比，在细细琢磨后，这才体会到原来理解、体谅和信任早已不知什么时候来到了你的身边，它们一直都在默默地陪伴着你，当你发觉了它们的存在后，这才恍然大悟：原来，它们不仅是爱情的守护神，同时也注明了生活的真谛。 如果本人的回答有不准确的请见谅！
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
把自己打晕，一觉醒来！
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出门在外也不愁我想失忆，怎样才能失忆？
时间： 10:20:47
健康咨询描述：
我想失忆，怎样才能失忆？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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你好，在正常情况下你是不可能失忆的。可能是有些东西困扰着你，让你无法释怀，你不想面对，想忘记一些人或事，但是你认为可能吗？建议你找到事情的根本原因去改变它，你也许会感觉很难，但是只有面对才是最好的解决办法。其实很多人都碰到过这样的事，但是大多数人都走过来了，这往往取决于你对这种事情的看法和认识，还有时间是治疗痛苦最好的良药。我相信你也会走过来的。谁活在这个世界上都不是事事顺心的，有可能在这段时间你碰到不顺心的事比较多，就像一个线团，你总要牵出一个线头吧，事情一件一件的解决，等你心情好了回过头看这些事，你还会觉的自己又成熟了，希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快！
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时间： 12:55:17
健康咨询描述：
感情中受创，对生活失去了信心，回忆太痛苦，想失忆
想得到怎样的帮助：真的想忘记一切，一切和自己有关的事情，而不是假惺惺的说时间可以淡化
（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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国家三级心理咨询师
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病情分析：你好：想要达到不可能的目的，必然更失望，更难过，更焦虑。问题出现是正常的，不合理的应对方法必然导致负面的心情的。指导意见：想失忆，就是要逃避；想逃避，是因为它不好；可它好不好，是看自己怎么理解和解释的，不是绝对的；逃避也不是唯一的解决问题的方法，也不可能让问题消失的。
经历了，必然有记忆；换个想法试试看，注意我的措辞表达。他认为我不适合他，所以分手；他看不到我的好，也不能享受我的好，是他的损失，不是我错；如果爱他，就尊重他的选择，让他去寻找他的幸福吧；如果气他，那我更要过的好好的，不受他的影响；他只是我生命中的一个过客，而我的生命中有许多过客，将来还会有许多，就如同我是很多人生命中的一个过客一样，何必抓住？以前没有他，我一样生活，现在也一样的，世界没有变，只是我的习惯要有些变化了；静下来，这样想，试试看。
对付别人的最好方法是不在乎他；对自己更好的方法是让只更好。学会不断地停止关于他的联想和记忆，去关注其他人、事。
接受事实，但不搭理，不延续，不关注，不排斥，是最好的忘记的方法。
医生询问：
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病情分析：从您的字里行间能判断您是因情感出现问题致使心理上失去平衡，在心理学上就称：应激状态下的心理问题。指导意见：失恋，从心理学角度来说是最严重的心理挫折之一。怎样摆脱这种情绪的困扰呢？首先，要客观冷静分析一下失恋的原因，摆脱自卑的束缚，勇敢地正视这个严酷的现实，进而总结经验教训，提高自己的心理承受能力。其次，要有超然和雍容的态度，不要抱着非他不嫁非她不娶的信念，这是不现实的。如果这段感情不属于自己，分手也是幸运的，不切实际的幻想只能带来无尽的痛苦。再次，应积极寻求解除失恋痛苦的途经，努力进行自我心理调整，您能来这里提问，也就说明您的自我心理调整的态度还是非常积极的。现在跟您提几个自我调节的具体方法：1、合理宣泄：情感出问题后，悲伤、痛苦是自然的，但最好不要过分埋藏和压抑，可以找知心朋友毫无保留地倾述自己的烦恼和苦闷，甚至想哭就好好地哭出来，以释放心理的负荷。或者向日记倾诉自己的内心世界，让情感在笔端发泄，写完就烧掉不要回头再看；实在觉得难以排解，出现了一些神精症的症状时，便要急时向专门的心理咨询机构求助。2、积极转移：可以把注意力分散到自己感兴趣的活动中去；努力把精力放到学习和工作中去；或作一次旅行，让自己置身到美丽的大自然里，开阔视野，寻找乐趣；让自己多参加集体活动、朋友的聚会等；看一些人物传记的书，让自己看看人的一生其实是多么丰富，激励自己好好地去生活。3、升华自己：爱情很重要，但不是生活的全部，也不是人生的全部意义，可以去学习自己感兴趣的东西：学唱几首难学的歌曲、学做一些难做点的模型等，让自己获得更多的人生经验和体会。4、为他人着想：既然对方觉得在一起不幸福，那就离开吧，要知道二个人的幸福是二个人的事，只要一个觉得不好，那生活肯定别扭，与其强在一起，还不如为对方着想，祝福对方。我想如果你能勇敢地接受上面的这些建议，你会很快不知不觉忘记以前那些不愉快的，而不是强行自己去忘记而又忘记不了那么痛苦的。祝您尽早开心起来！医生询问：
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病情分析：你好，根据你的描述，你可能在感情生活里面有了很大的打击，觉得自己暂时性的不想再活在回忆里面。但是失忆是不现实的。指导意见：只是一场无疾而终的恋爱，不要把生活都变成了灰色，你的人生不仅仅是因为她而存在。也许暂时性的很痛苦，很难过，只是说明她不是属于你的，真正的人还在未来等待着你去牵手，相信自己。虽然时间不可能改变这一切，但是会让你慢慢的接受，希望你幸福。医生询问：
不仅仅是感情，我想忘掉的是过去的20年里所发生的每一件事情。
我想知道一般失忆患者是由什麽引起的
21:48医生回答：
你好。不是所有的事情都是不开心的。要给自己一些喘息的空间。希望你幸福。
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