男人吃什么可以壮阳？男人怎么锻炼提高性能
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时间： 14:35:33
健康咨询描述：
男人吃什么可以壮阳？男人怎么锻炼提高性能力？时间有四到五钟吧不算长另一半不满足吃过中药效果有些慢
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：告诉一些好的方法综合的治疗方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。吃什么能增强男人性能力？对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。　　“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。吃什么能增强男人性能力？对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。上面提到的是吃什么能增强男人的蔬菜。但研究发现：人们对参与活动和不参与活动的两组已婚汉子做了比照，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的汉子，所取得的性生涯愉悦感比不参与任何健身活动的男性要高。吃什么能增强男人性能力？那么在运动的同时配合喜勃来进行身体各方面的改善，使夫妻的生活达到更加完美和谐。
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在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.此类食物应经常食用.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.严禁酗酒,保证睡眠.
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这种情况考虑可能是肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.
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检查项目、
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10:15:04来源：河南健康网
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网友观注排行男人吃什么蔬菜壮阳
时间： 18:58:04
健康咨询描述：
前几天的时候表弟找到我跟我诉苦说，他说最近的时候和他老婆同房总是很快就射了，他自己都控制不住，经常都是这样，他说估计会是阳弱才这样的，想吃点东西补补。
想得到怎样的帮助：请问男人吃什么蔬菜才会壮阳啊？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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你好，韭姜加牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。
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吃什么蔬菜补肾壮阳
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韭菜（特别是韭籽）俗称壮阳草，芹菜也有报道吃一周以上有壮阳（激素样作用）效果，可以一试。
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