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打嗝不止怎么办
发布时间: 14:52:12
　 & 打嗝不止怎么办?我想这样的问题应该是很多人想要了解的吧。打嗝虽然是一种常见的现象也是我们每个人都经历过的事情。但是有时在一些公众场合或者大庭广众之下打嗝不免会让我们感到尴尬。其实结果不仅这样，假如在公众场合老是打嗝不止的话不仅会给他人留下不好的印象同时还有可能给自己的身体健康带来不少的危害。那么我们有什么样的方法可以很好的止住打嗝呢?打嗝怎么办?下面就让我们一起去了解一下吧。
　　打嗝怎么办?打嗝看上去只是一个很常见的小疾病，但打嗝时尚过长也会引起身体的不适，在一些重要场合发生打嗝带来的影响也会非常不好，所以小编精心选择了几个在打嗝时候怎么止嗝的方法，教你最简单诀窍帮你轻松解决。
　　打嗝怎么办?缓解打嗝的妙招有哪些：
　　A、准备好一杯水，先将水含在口中，不要吞下去，接着在快要打嗝时马上吞下去，最好是多分几口吞下去。这种方法是利用水趁着打嗝上来时，让水分来缓冲掉，最后是让身子向前弯，可以多分几次进行。
　　B、按压舌头
　　在打嗝一直无法停止下来的时候，用一块干净的纱布在还没有开始打嗝的时候垫上去，之后用手按住，将舌头慢慢的往外拉伸出来，这样腹部的气就会往上升，反复重复动作，慢慢的打嗝次数就会减少。
　　C、屏气法
　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
　　D、深呼吸
　　整个人先是呈现出站立的姿势，之后抬头挺胸，深深的深呼吸一口气，之后一直憋住，一直憋住到不能呼气的时候才放松，将这种方法反复循3-5次的使用，打嗝的时候也会慢慢减少。
　　E、惊吓法
　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
　　上述就是对于打嗝不止怎么办的详细解答，通过上文的讲解，相信大家对于这个问题已经有了全面的了解吧。温馨提示：打嗝虽然是我们常见的一种现象，但是为了我们的自身健康我们千万不能忽视，以免因为自己的疏忽而给自己带来不必要的麻烦。对于那些经常性无故打嗝的人最好及时到相关门诊进行确诊，以免拖延到后期给自己的身心健康带去严重的危害。
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来源：新浪
打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办？以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。
人为什么会打嗝？
专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法：
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
4、嚼服生姜片。
【责任编辑：吴潇】
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