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孩子小腿抽筋怎么办？
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孩子小腿抽筋怎么办？
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给宝宝化验一下微量元量,多是缺钙引起的,可以给宝宝选择乐力钙,是獒合钙,易于吸收,里面还含有维生素AD,不需额外补充鱼肝油,而且宝宝小,不能口服胶囊,可以把胶囊里的乐力钙粉加在果汁里给宝宝服用,很方便.
给宝宝化验一下微量元量,多是缺钙引起的,可以给宝宝选择乐力钙,是獒合钙,易于吸收,里面还含有D,不需额外补充,而且宝宝小,不能口服胶囊,可以把胶囊里的乐力钙粉加在果汁里给宝宝服用,很方便.
血液没有循环开,不要在同一个地方时间呆得太久,应不时活动活动,以避免此类现象发生,抽筋时应揉揉肌肉,加速血液循环,或者把抽筋那只腿的反方向的手举高使血液能够快速的供应到抽筋的那只腿部.另外在日常的饮食上还要合理搭配,目前可以多吃一些牛奶以及海带紫菜之类的,以补充钙和碘.
血液没有循环开,不要在同一个地方时间呆得太久,应不时活动活动,以避免此类现象发生,抽筋时应揉揉肌肉,加速血液循环,或者把抽筋那只腿的反方向的手举高使血液能够快速的供应到抽筋的那只腿部.另外在日常的饮食上还要合理搭配,目前可以多吃一些牛奶以及海带紫菜之类的,以补充钙和碘.
我们宝宝也咳了好几天,现在就只是早上咳两声了,吃了香港那个什么散的,还有头孢,不过不能吃太多的,吃三天就要停的.换了几种药吃.买了点川贝梨,和冰糖一块蒸了给他喝,还真有点用的,现在晚上是不会咳的.就早上咳两声,痰好像少了些
我们宝宝也咳了好几天,现在就只是早上咳两声了,吃了香港那个什么散的,还有头孢,不过不能吃太多的,吃三天就要停的.换了几种药吃.买了点川贝梨,和冰糖一块蒸了给他喝,还真有点用的,现在晚上是不会咳的.就早上咳两声,痰好像少了些
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孩子小腿抽筋怎么办？
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腿抽筋怎么办
1、在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴&（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20～30秒钟之后，疼痛马上会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90％。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。&&&&2、小腿抽筋在中医里叫“转筋”，在西医里叫“腓肠肌痉挛”。小腿抽筋突然发作时，只要尽量把腿伸直或者站起来就会使疼痛减缓；经常性的小腿抽筋，则需取压耳穴和手穴进行治疗，具体取穴部位可参考下面图示。小腿抽筋源于身体气血不足，肝藏血，脾统血，所以肝、脾这两点大药在耳朵和手上都要取，并且要作为按压的重点。《黄帝内经·痿论》说：“肝主身之筋膜。”《素问·经脉别论》说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。”人体的筋，需要肝来滋养，脾胃又为肝提供滋养的物质基础。所以，耳穴上的脾、肝两点是按压的重点，在压耳穴的时候，我们首先就要压这两个点，给人体舒肝健脾，在压完耳朵上所有的高升点后，还得压一次肝点和脾点，以巩固疗效。此外，耳穴上的神门点是专门用来镇痛的，肾上腺点可以软化血管，对治疗小腿抽筋也有辅助作用，枕点也是作辅助治疗用的。小腿抽筋，在疼痛的同时，还有一种强烈的收缩感。这给我们什么提示呢?《黄帝内经》说：“寒主收引。”物体都有热胀冷缩的特征，人体组织也一样。收缩的感觉表明寒气积聚在人体中，而阳气有温煦作用，可以使筋变得丰润、柔软，所以，治疗小腿抽筋，必须调动身上的阳气来驱寒。恰好，小腿抽筋的部位正处在足太阳膀胱经的承山穴一带，而膀胱经上阳气最旺，所以在这个穴上进行按压，一是可以直接活跃患处的气血；二是能够调动整个足太阳膀胱经的阳气。在家里为自己进行治疗时，除了对承山穴进行按压以外，还可以在上面热敷，或者用艾条熏一熏，效果非常好，尤其适合那些容易出现小腿抽筋的朋友。因为，承山，顾名思义，就是要承载一座大山。人体大山的重量要靠小腿去承受，正是这个穴，使小腿有了承载人体大山的力量，小腿抽筋了，正是承山穴处气血不通，我们把这里打通，让气血涌过来就万事大吉了。-
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需要补钙，前段时间，我也一样，我现在在吃善存，感觉还可以。
吃鸡蛋。补钙。
平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸症状很多，指甲好并不代表不缺钙。
造成腿脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
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腿抽筋怎么办
不少人都会试过在睡梦中因突然腿抽筋而惊醒的场面。现在大众观点普遍认为腿抽筋是由于体内缺钙的原因所导致。但是临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。专家称这种抽筋都因为缺钙的解释并不全面。 抽筋的学名叫肌肉痉挛，实际上是神经肌肉异常兴奋，引起腿部肌肉或肌群痉挛。此时肌肉束的牵拉强度明显大于肌肉正常的牵拉强度，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，一般情况下发作的时间可持续数秒或数十秒。 引起夜间腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 1、疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 2、寒冷：夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。因此专家提醒，夏季晚上睡觉开空调的温度不宜太低，很容易导致夜间小腿抽筋，因此睡觉时一定要注意腿部的保暖。 3、低钙血症：当体内缺钙时可以引起小腿抽筋，这种情况多见于孕妇和中老年人。因为老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 4、血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓时，造成血流瘀滞当血液瘀滞到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 了解了常见的抽筋原因后，日常生活中该那么怎么预防抽筋？夏天到了，爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，然而高跟鞋会导致腿部肌肉紧绷，时间长了就可能引起抽筋。要选择适合自己舒服的鞋子穿。另外，夏天天气炎热，大量出汗、喝水等能减少血液中钠的浓度，从而导致抽筋，因此夏天要适当喝些淡盐水补充钠离子。 温馨提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。请采纳答案，支持我一下。
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立即站起来，脚板放平在地面上，坚持一会儿。
双脚一起放平
请评价，谢谢！
朋友，给个评价撒
可能是缺钙，也可能是着凉了，晒太阳、补钙、保暖
把腿伸直，把脚趾拉直，再揉捏腿部内侧
用手轻轻地随经脉梳理一下
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腿抽筋怎么办？
最近晚上睡觉的时候腿经常抽筋怎么办？？
提问者采纳
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
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3步骤正确处理抽筋
抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。
正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3．在抽筋局部用毛巾热敷。
防止抽筋的5个贴士
抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。 2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。
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