5种常吃食物最养胃：菠菜花生酸奶芹菜
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原标题：5种常吃食物最养胃：菠菜花生酸奶芹菜
　　原标题：5种常吃食物最养胃：菠菜花生酸奶芹菜
　　导读：肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧！
　　1、菠菜
　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
　　2、黑木耳
　　黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。
　　3、花生
　　花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。
(责编：李娟、王丽)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved什么样的牛奶最养胃？
听说牛奶养胃，什么样的牛奶最好呢？是酸牛奶还是····哪个牌子最好？
08-11-01 & 发布
酸奶里乳酸菌的作用是: 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。 4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。 6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
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晚上喝牛奶最能起到养胃的作用
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还是纯牛奶，没有掺假的哦
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酸牛奶，哪个牌子都差不多
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据我所知,酸奶对胃的作用不如对肠的作用大,我觉得它主要是养肠,不过胃肠相通,两者关系紧密. 酸奶里乳酸菌的作用是: 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。 4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。 6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。 ------------------------------------------------- 你有胃粘膜粗糙,胃功能应该不大好,应适当地喝酸奶,酸奶其中的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌， 并抑制肠内产生有害病菌。特别是胃肠功能弱的人和服用抗生素者，全脂和含糖酸奶中的 活性菌可以使失调的胃肠菌群重新获得平衡。 如：患有萎缩性胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，使已受伤的胃黏膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复；当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，这样，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃黏膜。 但在喝酸奶的时候要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。 喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。但喝时要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。
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这要看胃喜欢哪一种
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请登录后再发表评论!丰胸小绝招&按摩配食谱每天涨不停导语：很多女性都迫切希望拥有满意的胸部，那么丰胸的方法有哪些？吃什么可以丰胸？怎样可以轻轻松松吃出大罩杯呢？这是女性非常关注的话题。今天为你分享最全丰胸秘籍，有效的丰胸美胸，变身美胸达人吧！ 丰胸妙招按摩+食谱涨涨不停看到街上那些丰满的女孩穿着低胸、V胸装很羡慕吧！那你就要加紧努力开始丰胸咯。今天小编就教你一些丰胸的小秘诀，让你轻轻松松就升cup！绿色丰胸产品+正确按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup首先，绿色丰胸产品应该怎么选择呢？(很重要噢)在选择产品的过程中，不是所有贵的就是最好的，就是一定会有效果的，就适合自己的，选择的时候要根据自己的身体素质选择最适合自己的产品，而且一定要选择绿色、元素、无刺激、没有副作用逐步形成不易反弹的产品，当然这样的产品效果会慢些，跟速效的是没法比，但可以高枕无忧的放心使用，且可长期使用，无依赖性。建议选择西方纯正的丰胸精油(不含其它激素类成份的)或者丰胸，健胸的外用，内用营养品。要认准正规产品(包装、三证、QS认证等，怎么样区别精油的好坏，就不在这说了。第二步，按摩手法。选择好的产品+正确的按摩手法==丰胸成功了一大半因为是自己或者老公按摩，所以每个人的力度是不同的，又因为乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根据个人的体质和承受能力、力度的感觉来定的，按摩不用力呢，会没有作用，太过于用力又会有压迫感或轻微的痛疼，只要感觉舒服适宜，血流加快就好。其实呢，好的精油或营养品是不需要过长的时间按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那样，而我自己用的习惯是左5滴右5滴，然后在重复一次，差不多感觉胸部发热，不油不腻不会蹭到被子上即可(精油的最好使用时间是晚上)白天呢愿意的话抽几分钟做做提升胸部的动作，有助于塑型噢(懒的话可以不做，嘻)，平时站立或走路不要含胸驼背，应该挺胸收腹，包括走路噢(这样不仅丰胸还美体呢) 那就是合理的善食噢想升杯，上述两点要天天坚持噢&！最后，那就是合理的善食噢&！！！吃素不吃荤和叫饭不愿吃菜的仙女们注意噢，为了我们的丰胸大计一定要合理搭配营养噢&(原因就不在这说了)比如，凤爪，猪手，木瓜都是美容丰胸的佳品噢&~~！杏仁，豆浆，酸奶，杏仁粉等可以当零食吃噢(我现在还吃呢，呵呵)酸奶不仅可以养胃而且晚餐前喝还会抑制晚餐进食过多造成的小肝喃呢，(当然对各别类型人无效)以下是几种丰胸食谱：维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看(一)&芦笋手卷材料：芦笋3支？紫菜1张？草虾去皮3支？沙拉酱少许。做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。 盐水虾(二)&盐水虾材料：斑节虾16只？盐？酒？姜片3片？味精少许。做法：1.水滚之后放入虾，加盐？酒及姜。&2.虾变色后捞起即可。作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。(三)&胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条？牛肉3两？盐？酱油？八角？胡椒？砂糖1汤匙。做法：1.胡萝卜？牛肉同时加热。2.加入酱油？八角？胡椒？砂糖。作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。(四)&蛤蜊汤材料：蛤蜊15个？姜片2个？酒2汤匙？盐？味精。做法：水滚后将蛤蜊？姜片？酒同时放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。(五)&花生炖猪脚材料：花生2汤匙？猪脚4两？酱油2汤匙？糖1茶匙？&酒2汤匙。做法：花生？猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油？糖&?酒。作用成份：花生？猪脚。作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细&胞丰满。猪脚含动物&胶，可促进女性尔蒙分泌。 豆鼓蚵(六)&豆鼓蚵材料：蚵3两？豆鼓1汤匙？葱？姜？蒜？九层塔。做法：1.起油锅放入葱？姜？蒜爆香。2.放入蚵同炒。&3.起锅前加入九层塔炒拌？关火。作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质？蛋白。(七)&玫瑰香附顺肝汤材料：香附1钱？干燥玫瑰花7朵？猪肝6两？姜3片？&葱2根。调味料：酒1小匙？太白粉1小匙？盐适量？橄榄油1&小匙。做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤&2.猪肝洗净？切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。&3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝？葱？姜？快火煮片刻加入盐？酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期？疏肝解郁。胸罩的作用丰胸成功后，建议选择提升胸部的胸罩，它可以把腋下的肉肉收紧，塑出迷人的胸沟，而且随着年纪增长，到了中年内肉也不易下垂噢&！视频：晨起吃三种食物可养胃 酸奶易消化保护胃粘膜
发布时间:日15:57 |
来源：黑龙江卫视
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内容介绍：
　　【 】酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
　　白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
　　粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
(责任编辑：宇轩)
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酒后，是一定要多喝水，喝多多的水，这样可以稀释酒精，并尽快排出体外，减少对身体的伤害。如果可以，尽量喝些温温的蜂蜜水，蜂蜜里的果糖可以加速清除体内血液中的乙醇，进而缓解身体的不是。通常宿醉后都没有食欲，尽量吃些养胃的汤水和粥类，菜也要尽量清...
酒后，是一定要多喝水，喝多多的水，这样可以稀释酒精，并尽快排出体外，减少对身体的伤害。如果可以，尽量喝些温温的蜂蜜水，蜂蜜里的果糖可以加速清除体内血液中的乙醇，进而缓解身体的不是。通常宿醉后都没有食欲，尽量吃些养胃的汤水和粥类，菜也要尽量清淡。酸奶是个很不错的选择，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。并且酸奶中含有活性乳酸菌，有助于胃肠消化，是养胃的佳品。需要注意的是，吃药的时候，一定不能喝酒！！！酒精会和一些药物中的成份结合，加重毒副作用，严重的话会致命的！！
难度：切墩(初级)
时间：10分左右
自制原味酸奶一杯
黑加仑干20粒左右
养胃解宿醉--黑加仑酸奶的做法步骤
1. 将黑加仑干，清洗过后，用水泡软。
2. 将黑加仑干和酸奶都放入料理机，混合打制一分钟就可
黑加仑要稍微泡泡 这样酸奶口感更好
(C)本菜谱的做法由
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