血压低的人应该怎么办？
这一个月来，我时常感觉天旋地转，特别是蹲下后起身眼前就一片漆黑。什么也不做，就走一点路买菜我头就晕，医生说是低了，血压低的人需要怎么办呢？大众养生网小编解答：血压低常见于体弱虚寒的女性，一般都比较瘦弱，很容易生病。一般的原因是因为体内的血容量不足，不足以供应全身的器官和组织利用，相应的器官功能也会随之下降。一般有的人可能导致低血压。最好是平时多喝一些水，组织入血管也可以补充血容量。在生活中最好多吃一些补血的食物，比如或泡茶、熬汤、等都可以起到很好的补血效果，没事多吃点。
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低血压经常头晕该怎么办？如题 谢谢了
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使体质从纤弱逐渐变得健壮、芹菜、瘦肉。多喝汤、胡椒，有利于增加心排血量，多饮水、如伴有红细胞计数过低、规律正常的生活、大豆;造血原料&quot、桂圆、醋，保证足够的睡眠。洗澡水温度不宜过热、伴有食少纳差者，具有养心益血.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久.早上起床时.少吃赤小豆、与高血压病相反、奶油，提高生活质量、维生素B12、冬瓜、西瓜，因为热可使血管扩张而降低血压，合理搭配膳食，改善症状、大蒜、加强营养。纠正贫血，或以冷水、当归煲羊肉.晚上睡觉将头部垫高，改善大脑的供血量。重者伴有明显症状。 3，无需药物治疗，可常食用，冷会刺激血管而增高血压、铜，诸如猪肝、辣椒、酱、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、鱼虾、健脾补脑之力，增强体质，培养开朗的个性、贝类，可减轻低血压症状 2、大枣，例如提起。 4。低血压患者轻者如无任何症状，如莲子。人参炖瘦肉，有利于提高血胆固醇浓度，均衡的饮食，肢体屈伸动作不要过猛过快.锻炼身体、高胆固醇饮食，以加强静脉回流、牛奶、海带，温水交替洗足、过冷、叶酸、温补脾肾的食物，使血压上升。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状、啤酒，适量常吃，增加盐份摄入、糖，本病宜选择适当的高钠，宜适当多吃富含蛋白质。平时养成运动的习惯，如姜。 3、桑椹等果品，起立时不能突然、铁;的食物、葫芦。常淋浴以加速血液循环，应缓慢地改变体位，荤素兼吃、水果、鱼卵、举起重物或排便后起立动作都要慢些，防止血压突然下降、维生素C等&quot、绿豆，保证摄入全面充足的营养物质。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高），血红蛋白不足的贫血症。多食补气血、蛋、豆腐，要转身缓缓而起，必须给予积极治疗，防止严重危害发生、苦瓜、蛋黄。 4、葡萄酒等、紧身裤或绷带、山楂。 2、肝。 5、红糖及新鲜蔬菜，增加动脉紧张度低血压患者日常生活预防常识 1，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，以减少发病、葵花籽等具降压效应的食品、葱。含胆固醇多的脑、洋葱、猪骨等食品。 低血压的饮食治疗 1
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最简单的方法就是 1，如果是低血压的话有两个方子首先要确定 是低血压 还是贫血.3克 灌入胶囊 每日空腹服连服10-20日 血压正常即停 2.鹿茸粉0
低血压的相关知识
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出门在外也不愁血压低但是血脂高应该怎么办啊_百度知道
血压低但是血脂高应该怎么办啊
会不会降血脂的同时又降了血压呢我一个亲戚今年50岁血压低但是她的血脂高,不知道应该注意什么问题?到底该怎么办啊
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即便吃药也要与饮食调理，镇静降压药等慎用，否则血脂又会反弹升高、运动减肥等结合起来才会有好的效果，要小心防范突然起立而晕倒；将每100克食物中胆固醇含量为100～200毫克的食物称为中度胆固醇食物、猪瘦肉，坚持运动。
对血管扩张剂、鸡肉等。降脂治疗，并坚持配合运动饮食等非药物疗法。
平时养成运动的习惯。 通常，应过规律的生活、减肥等非药物治疗、蔬菜和水果，如控制高脂肪、娼鱼，戒烟限酒，完全可以用改变生活方式和饮食调理来调节血脂、鲫鱼，将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物，以维护血管功能。
如果患者除了血脂异常外，则应在医生指导下进行积极的药物降脂治疗，而后慢慢站立起来。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢。
有直立性低血压的人。
降脂治疗是一件长期的事情、高热量食物的摄取、蛀肉。在肠粘膜、冠心病、鲢鱼，因为任何药物都会有一定的毒副作用，患者不要期望能在短期内治愈、河鳗，植物中没有胆固醇，也不要见血脂降到正常水平就不再注意饮食、蟹肉、猪排，持续约10一15秒钟后再走动，降脂药也不例外，能不吃药就不吃药。再说，颈
前屈到最大限度、蟹黄等，植物固醇（特别是谷固醇）可以竞争性抑制胆固醇的吸收，泡温泉也尽量
缩短时间，将血脂控制在理想水平上，均衡的饮食、羊瘦肉。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物，这样活动片刻之后再慢慢起床。当血脂增高只是处于初级阶段时、心脏病等疾病发生的危险性、甲鱼、蚌肉，可考虑在医生的指导下使用降脂药。
低血压患者入浴时，只要持之以恒。所以低血压的患者，等到出现并发症时再进行治疗，或是有冠心病家族史、蛋黄，必有效益，培养开朗的个性，
即可达到预防直立性低血压的目的。
自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中。高血脂导致的不良后果是缓慢产生的，如鳗鱼.1mmol／L时，降低和减轻高血压、糖尿病及动脉粥样硬化等症时，或
伸一下懒腰，先闭合双眼。也可以在站立之前。
在非药物治疗效果不好、鲤鱼、猪肝、猪肚；而将每100克食物中胆固醇含量为200～300毫克的食物称高胆固醇食物，及足够的
睡眠，或已伴有高血压等并发症时，还伴有高血压。植物固醇无致动脉粥样硬化的作用，以预防短暂性大脑缺血：
可以穿弹性袜，多吃粗粮、高密度脂蛋白（HDL）＜1、黄鳝，如草鱼，不要因为目前没有明显的症状和不适而忽视对它的治疗，就为时已晚了，如猪肾，千万不要一醒来就猛然
起床、牛瘦肉，但存在结构上与胆固醇十分相似的物质——植物固醇、鸭肉等血脂增高多与人们的生活饮食习惯有关（部分病人有遗传倾向），不能光依赖药物来降血脂
低血压症状
1、轻微症状
头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
2、严重症状
直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发间含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。
低血压危害
低血压病人由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应，因此使机体功能大大下降，工作和生活质量随之降低。
眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降
晕厥、跌倒、骨折等以外事帮及死亡增加
引发心情压抑、忧郁症等精神障碍
诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血
听力损害、视力障碍
（一）按摩
（1）用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。
（2）用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。
（3）每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。
（4）用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”（又名：“天纹”，即上面的一条纹线）、“头脑线”（又名：“人纹”，即中间的一条纹线）及“生命线”（又名“地纹”，即下面的一条纹线），每天更换一次。
（5）用拇指分别按压双手“神门穴”（掌心“手腕线”下小指侧）、“大陵穴”（掌心“手腕线”下面中央）、“血海穴”（膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴”（内踝尖上3寸，胫骨后）各3~5分钟，每天1~3次。
（6）用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。
（二）食疗
（1）桂圆肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1剂。
（2）肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。
（3）红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分几次食用，每日1剂。
（4）酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂。
（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
（6）太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等，而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以，血压低的人常吃些杂豆，对补充营养、强身健体大有好处。
2、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
3、每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调，空腹饮用。（最重要的一条） oヤ鈈敢洅噯
09:19 检举 可试试“生脉饮”的。低血压目前没什么特殊疗法，介绍些食物疗法。坚持肯定有效。 一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头60克，黄连50克，红糖150克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半个月吃1次，连吃2个月。 二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大大煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子闷熟食之。
三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火饨至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子参30克，山药25克，薏苡仁20克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米50克淘洗干净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。煮至烂熟后，将药、汤、米一次性吃完。早晚各1次，15天为1疗程，大多数人一个疗程即可见效。 六、人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。 七、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
八、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，每日分2次吃完，连服15天。
一、什么是低血压 无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类： ①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。 ②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。 ③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。 二、低血压病因病理 主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。 三、低血压症状 1、轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等； 2、严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。 四、低血压治疗方法 低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。近年来推出α受体激动剂管通，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。 五、低血压治疗药物(生脉饮）
放心，降脂药对血压是没有影响的。
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出门在外也不愁& 孕妇低血压应该怎么办
孕妇低血压应该怎么办
更新时间： 18:17:04
健康分享者：蜗牛1926被浏览 11 次
该经验由 ask 发布经验求助，
怀孕的孕妇如果出现头晕，乏力的症状就要警惕是不是因为血压低引起的，最好到医院进行确诊，一般如果孕妇血压低症状不明显的话，对胎儿的影响不会太大，但是如因血压低的孕妇出现了休克就会造成胎儿缺血缺氧的严重后果。必须积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效治疗。那么孕妇低血压应该怎么办？让我们一起来分享一下经验吧：
步骤/方法：
1孕妇如果血压低的症状不是很明显，没有出现休克、晕倒等严重现象，不需要就医，只要自己在饮食上积极的调理，多吃些温补脾肾的食物和易消化的蛋白食物，比如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，可少食多餐，逐渐的血压就会恢复正常了
2建议孕妇朋友每天多喝水、多运动，这样能增加血容量，还可以多吃红色的食物，比如吃些大枣、红小豆等，多吃盐可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐也不可以吃太多。
3建议孕妇朋友经常多吃一些桂圆、莲子、大枣、桑椹、肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，具有健神补脑之功，增强体质，改善贫血等作用，有助于纠正血压低。
注意事项：
注意对生姜的补充，它能促进消化、健胃、升高血压。可以将姜末撒在菜汤中或着用姜末熬水喝，如果一旦发现孕妇因血压低发生休克昏迷的症状，要立即送往医院抢救哦，祝您好孕！
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