怎样使脸变瘦？别人长胖都是身体变胖，而我
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怎样使脸变瘦？别人长胖都是身体变胖，而我却只胖脸，愁死了，亲爱的，给个简单有效地答案，谢谢
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急求助！！怎么样变胖，体质变好？？
不知道什么原因，爸妈都胖的，结果我很瘦。一直在寻找长胖的良方不得。我有胆囊炎，所以大家说的什么吃肥肉的方法就肯定不行了。我平时饮食业听均衡的呀，还是不胖怎么办！！体质差，小毛病还很多，讨厌死了。求指教啊！！
提问者采纳
　　肠胃吸收功能不行，建议找个中医调理下肠胃，慢慢调理。。　　一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。　　如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。　　身心愉快　　瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。　　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。　　饮食多样　　要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。　　还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。　　适当运动　　对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。　　在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
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您好，根据您的描述，应该与您的体质有关，尤其是肠胃不太好，建议可以服用一些补益类中药，慢慢调理。
先把肠胃调理好，这样才可以利于你所吃食物的吸收！
多锻炼身体
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出门在外也不愁我的身体瘦了好多 如何才能在 胖起来那
我的身体瘦了好多 如何才能在 胖起来那
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首要清理肠胃
首先要调理脾胃功效， 三餐要定时，定量、还有均衡。适度增加脂肪摄取量，用餐前不要喝汤或饮料，（胃补汤水装满了就不想吃饭了），餐后可以吃少量的甜点。还有冬天进补的话养肉最快了。要健康的胖起来。
多吃点木瓜和榴莲，对身体好，热量还高

多吃一些补品，我觉得吃魔芋粉比较有效，晚上吃补身体，早上吃美容减肥 。
多吃身体容易吸收的食物，例如，面，还有粥之类的
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减肥瘦身领域专家}