我12岁，女，身高1.58，体重56.2公斤。我做多能长高多少？最少多少？我的身高体重算正常吗？_百度知道
我12岁，女，身高1.58，体重56.2公斤。我做多能长高多少？最少多少？我的身高体重算正常吗？
我12岁，女，身高1.58，体重56.2公斤。我做多能长高多少？最少多少？我的身高体重算正常吗？
我每天都会吃纽崔莱的钙片（维B C钙镁片 小麦胚芽油和蛋白粉）这样对长高有帮助吗？还有4L的你怎么算出我会长到2.05。
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呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~ believe in yourself！！
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谢谢你的建议。
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楼主好！用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。 楼主是（158-100）×0.9=52.2，虽然不是标准，但是正常现象。你还能长高多少，恐怕无人知晓，哪一天你上了国家队女篮也说不定
你的身高体重在你这个年龄段算是正常的，但你的体重最好是53公斤，3斤很好减的，呵呵，你最多张多高这个是不能预测的，最少就是158了，呵呵，如果你想长高，告诉你几个方法：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，个人认为全是夸大的，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
你最少能长2.05
一是睡眠二是饮食三是锻炼！坚持下来的话 再长个10公分应该不成问题~
汗.我12岁那年才148最多长到1米63
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出门在外也不愁我今年15岁，身高165cm，体重54公斤，正常吗？_百度知道
我今年15岁，身高165cm，体重54公斤，正常吗？
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基本没事吧，你可以试试这个公式，身高厘米数-105=你的标准体重公斤数，算起来你60KG是最好的，多多吃高蛋白食品，多运动，注意休息好，体重回答道正常水平的
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嗯，谢谢！
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个子跟体重搭配是正常的，可能是体力发育快啊，正常的
体力还行，拿过学校运动会比赛长跑和短跑奖的，俯卧撑能一次性100个
很正常，青春期正在发育，，，
正常，保持这个身材就可以了……
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出门在外也不愁您的位置： &
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15岁男孩正常身高体重是多少？
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