老妈更年期了怎么办？
核心提示：老妈更年期了怎么办？这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期，容易变得性格敏感多疑，脾气暴躁，常常引起家庭矛盾。那么，老妈更年期了怎么办呢，有什么办法让她平稳、顺利地度过这一时期呢？ 　
　　老妈更年期了怎么办？这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期，容易变得性格敏感多疑，脾气暴躁，常常引起家庭矛盾。那么，老妈更年期了怎么办呢，有什么办法让她平稳、顺利地度过这一时期呢？
　　专家提示，更年期是女人生命当中必须经历的一个生理时期。在更年期，女人会出现一系列的生理和心理反应，包括卵巢衰退、性格改变、烦躁易怒、潮热失眠等。那么，年轻人碰到自己的老妈更年期了应该怎么办呢，可以从以下几个方面帮助她顺利度过这一时期。
　　首先，要通过各种途径，帮助她学习了解更年期相关知识，包括更年期起因、症状、治疗、保健等等。要让老妈知道，更年期是一个自然的生理过程，只要加强自我调节和自我监护，就一定能够顺利度过。
　　其次，如果老妈更年期症状比较严重，就需要及时咨询医生寻求治疗，千万不要拖延，更不要擅自用药。
　　第三，要帮助她保持心理平衡，找回以前的自我，避免精神紧张，保持心情舒畅。比如，如果老妈更年期脾气比较大，做子女的可以组织老妈多参加一些文娱活动，或者帮助她培养一些兴趣和爱好，使生活丰富多彩起来，自然就会心情大好，不再发脾气了。
　　第四，老妈更年期身体机能逐渐衰退，需要提醒和鼓励她坚持体育锻炼，保证每周至少锻炼4小时。
　　最后，精神健康网专家提醒，老妈更年期最常见的症状就是敏感多疑、脾气暴躁，有的甚至症状严重，最后发展为更年期抑郁症。因此，做子女的发现老妈更年期心理严重失衡时，一定要及时带她进行心理咨询，尽早治疗，以免出现严重后果。
（责任编辑：滕小兰）
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　　家里有个更年期的老妈是一种怎样的体验？
　　“我家猫看见我妈都是绕墙根走的。”
　　“我妈简直是一点就燃，各种暴躁，不喜欢的事情根本不让提。我现在的相处模式就是多听多做少说话。不管她说什么都是嗯 好的 对的，不管她怎么念叨都左耳进右耳出，千万别反驳，不要有情绪。然后就是帮她做事 不管是家务还是跑腿 让干嘛就干嘛，没事再买点小礼物回来讨好她…然后的然后就是 有机会出差就出差 有机会旅游就旅游 距离产生美～总之就是 忍着 顺着…啊 每天都觉得自己都在精神分裂中度过。”
　　那么，更年期是怎么一回事呢？
　　更年期的心理问题是生理上的哪些变化导致的。毕竟生理出现变化是基础，生理变化影响心理，当然心理变化也会作用于生理，是这个过程。女性更年期一般发生在45 - 55岁之间。
　　首先是更年期的判断，一是可以通过是否绝经判断，二是卵巢分泌激素量的下降，也可以判断更年期。
　　对正常的年轻女性来说，卵巢分泌的雌二醇（主要的雌激素）、睾酮、孕酮受垂体分泌的黄体生成素和促卵泡激素周期调控，血液中雌二醇的量基本不会变化。
　　而更年期时卵泡减少以及对促卵泡激素反应迟钝，导致卵巢分泌的雌二醇和孕酮水平出现下降，睾酮水平相对而言变化比较缓慢，要知道，激素对人体功能的作用是巨大的，不论是生理还是心理。
　　首先是生理，雌激素的下降会导致骨量的下降，下图是女性骨量对比，可以看到在更年期有一个明显的下降，再有就是可能血压会升高，诱发一些心脏疾病等。
　　雌激素的下降，会导致自主神经功能紊乱，引起潮热、出汗，人体体温出现一点波动都会对生理和心理有巨大影响。自主神经功能紊乱也会引起心理变化，包括焦虑、失眠，这些归根到底都是生理变化更具体来说是激素水平变化导致的。
　　过了这段时间，激素水平又会回复到一个正常的稳定状态，只不过比之前要低，但身体已经习惯这一种状态，所以问题也会消失。
　　对于更年期，我们要多站在妈妈的角度想。
　　因为没有人主动关心她，只知道不惹她，离她远远的，没有人像她一样，对她付出耐心和主动的、不计回报的爱……带了点土进来就发飙因为扫地做卫生的永远是她不是你，听到外语就烦是因为家人宁愿花大把的时间对着电视电脑也不愿意多看她一眼，看看今天穿了什么，脸色好不好，是不是不舒服。她曾经付出了那么多爱，一直没有人给她充电，她也累了，好累…………
　　一句话来说更年期的她就是感觉变成了三岁小孩。经常无理取闹，强词夺理。
　　你首先别把她的情绪当一回事，因为她们已经控制不了自己的情绪了，她们只是需要一个口子把心里的气给吐出来，只要认清这个的话，在她们骂的时候保持情绪也不会很难的。
　　毕竟是妈，毕竟她可能也不知道自己怎么办，要学会自我疏导，不要让一件事情一直累积在心里。多跟她沟通一下，没事陪陪她去转转公园，问她想吃什么，因为人老了都需要关爱，毕竟是你妈妈，不要跟她生气，因为你体会不到失去亲人，逝去自己亲人的感觉。假如当真有一天你能体会到了，你就会感觉，你做再多都无能为力了，希望你好好对待你妈妈吧。
　　不要等到真正读懂“子欲养亲不待”时才懊悔。
　　良心贴士：
　　不以静止状态出现在母后眼前（除非你在写作业或做工作）；
　　不以运动状态离开母后视线（除非打扫卫生）；
　　每天陪母后聊天看电视不少于一小时；
　　母后教训要用诚恳的态度听着，绝对不顶嘴；
　　时不时学做两个菜，做给母后大人吃。
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我妈妈更年期了怎么办
健康咨询描述：
现在我妈动不动就发脾气，有时意见不合还会打我。我已经被她打断了好几根（塑料）棍子了，有时莫名奇妙我坐在沙发上，我妈就会动不动讽刺我，搞的不是她亲女儿一样的。以前差不多没有被她打过一两次，现在我要是不按她的吩咐做事，要么打我，要么把我拉到门外。有时事后会和我道歉，但这样真的受不了。:
想得到的帮助：
该怎么和她相处，有时真的包容不了她的无理取闹
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擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&更年期出现月经周期开始紊乱，经期延长，面部发热，出汗、易激动、失眠，是很正常的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保持心理平衡，调整好自己的心态，保持乐观情绪。多运动，喝一些豆浆，安全度过更年期。
擅长: 心高血管疾病，高血压，糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般情况只要心情开朗，多参加一些娱乐活动，一两年的时间就会消失了。要多顺着你妈&&&&&&指导意见：&&&&&&食疗是必要的多吃黄豆和豆制品。多吃一些含钙的食物，如牛奶、虾皮、鱼类、豆类、芝麻不能惹妈妈生气吃什么呢？更年期最容...
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，首先要理解你的母亲，还有要是一直这样，建议服用药物，一点点缓解度过这段时间。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要理解你的母亲，还有要是一直这样，建议服用药物，一点点缓解度过这段时间。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！&&&&&&以上是对“我妈妈更年期了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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第三方登录：我妈妈更年期非常严重怎么办
我妈妈更年期非常严重怎么办
我妈妈更年期非常严重怎么办我妈妈50岁了，去年开始就说，心慌，心口疼，累，背痛，忧郁，睡觉时听见一点点声音就惊醒然后就慌，心跳加速，一直都在吃药，可是没有效果，检查过很多项目，比如心动图，心电图，T3T4.都检查过，没有问题，现在天天在家耍起都累，心慌，该怎么办啊，哪个帮帮我嘛，谢谢，，，
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
问题分析： 一般妇女进入更年期。会出现一系列的生理变化，主要是表现在衰老和情绪方面。一般建议服用逍遥丸或是柴胡补血颗粒，按疗程服用，可以缓解更年期的问题。意见建议：更年期综合症治疗原则：1.轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。 2.症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。 3.用药宜遵循因人而宜用药规则
职称：医生会员
专长：妇科疾病，肾病
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问题分析： 您好，她的表现就是神经官能症的一种，越是没有事干病情越重。实际上她是没有病的，都是自我感觉心跳加快。意见建议：在西医上只能喝一些调节神经的药物，依赖性较强。建议你可以寻求中医治疗，这种病在中医上属于心悸，治疗的效果还是不错的。可以在当地寻找老中医治疗。祝您健康！
问胸痛；肚子一圈胀痛背痛是更年期吗
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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中年女性47岁会胸痛肚子胀、痛背痛
建议去做个心电图更年期的女性胸痛考虑是心脏的原因看一下有没有心脏的疾病
问更年期耳鸣眼花腰酸背痛怎么办？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
您好您说的这些症状就是更年期的症状表现建议到治疗这类疾病的专科医院这样才能对症的治疗最好采用纯中医结合心理疏导的治疗没有依赖性和副作用是从内部调理从根本上治疗的祝早日康复
问我48 岁更年期腰痛一年怎么办胸痛
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 建议到医院做个腰椎CT，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动
问更年期消瘦，检查也正常该怎么办？
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
&&已帮助用户：182844
病情分析： 你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议：建议: 注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
问更年期的症状
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这个不一定，要考虑到是由于腰椎病变导致的，建议进一步细查一下
问更年期症状
职称：医师
专长：妇科
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建议到医院做性激素六项检查。可以服用坤宝丸来进行调理。
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