毋庸置疑，一个健康的身体。我是女生，而且是在外打拼的妹纸，互联网电商行业，工作压力很大。但是无论多忙，我都坚持周一到周五每晚6点跑步10公里朝上，偶尔会加上1个小时乒乓球，周末再来个爬山或者长跑，习惯从11年在英国读书养成。每晚用热水泡脚，不用买特别好的按摩盆，我自己用的就是桶，但是要不断的加热水，泡得满脚通红，每次泡完都浑身大汗。10块钱的桶，也能泡来健康。每晚做面膜，在泡脚的同时，我一定会贴个面膜，鉴于我用面膜的频率，不会买特别贵的。而且我们公司经常搞活动，每次我都囤货，贴面膜的好处就不用说了吧，要相信世界上没有丑女人只有懒女人。总之我有一个特别良好的生活习惯，和其他同龄女生不同，我很少熬夜，而且特别注重生活的规律性，每晚都会坚持以上的三项程序，每天工作虽然很累，但是我整个身体的状态特别好，至于原因：工作可以再找，身体只有一个。而且，我并不把跑步看做是一件无聊的事，每次跑步我都感觉压力全部释放了，放空的感觉特别好。每次泡完脚做完面膜，仔细地从镜子里看着自己，会感觉自己又漂亮瘦了了一点，不信你试试╭(╯ε╰)╮—— —— —— —— —— —— —— —— 华丽丽的分割线—— —— —— —— —— —— —— ——感恩大家的赞。就评论中的大家关心的几个问题，我简单回答下：1、关于熬夜。某些细心的盆友看到我回复的时间是00:05分，一般来说我对熬夜的定义是出去参加社交活动至1、2点，我通常下班回到家就10点多了，洗洗刷刷后，躺下差不多11点多，听听音乐就睡着了。所以，我说的很少熬夜指的是下班后很少社交，洗洗就睡了。2、关于下班时间。答中提到我6点开始跑步，亲们，这是我跑步的时间，不是我下班的时间哦(+﹏+)公司位于环境非常优美的一个园区，空气非常清新（不在帝都的好处啊），我都绕着公司附近的一个湖跑，风景非常美腻，跑完后差不多7点多，偶尔打一会乒乓球，最晚8点继续回到公司加班工作，下班时间在10点往后。3、关于跑步速度。10KM的话，差不多1个小时左右吧。往左还是往右，看当天跑步的状态和天气。前天跑了16KM，用了1小时40分钟，膝盖有点伤到了 o(︶︿︶)o，表学我。4、关于晚饭。(⊙o⊙)…，那个，不好意思，我晚上不吃饭的。下午4-5点吃一些水果或者无糖苏打平肝，补充能量。晚上睡前喝一大杯热牛奶。5、关于姨妈。姨妈来了肯定不能这么激烈运动的，快步走，拉伸拉伸韧带。6、关于社交时间。周一到周五，如果晚上没有非常特殊的情况，都是坚持跑步的。周末两天是早上运动，社交的部分留给了周末的白天和晚上。嗯，提这个问题的一定是有蓝朋友的妹纸，原谅我不能准确地回答你该把哪部分时间share给他共度二人世界，因为我单身哈哈哈哈哈。但是我觉得两个人一起跑步，会更加浪漫o(≧v≦)o~~7、关于面膜。提这个问题的男生，我也是对你醉了，男人的脸，还是有点褶皱的比较好看o(╯□╰)o要是妹纸问呢，我只能用万能回答：根据你的皮肤来决定！偏干的皮肤容易长纹和斑，一定要多补水，什么神奇祛斑霜祛斑膏都没用，只有用大量的水来淡化你的斑，所以我的面膜都是补水的，给大家推荐下我用的几款特好用的：兰芝睡眠面膜、美丽加芬红酒面膜和酸奶面膜，真心不错。偏油的皮肤呢，我还真不知道╮(╯▽╰)╭【最后强调：头像非本人，勿看脸。】
跑步。对大部分中国人而言，跑步仍属于无聊的事，会去跑步的人并不多，按比例算应该说非常少，但坚持越久其意义越大我就不说了。当然，跑步其实不是一件无聊的事。我是当初看了村上春树的《当我谈跑步时 我谈些什么》后改变了看法：我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。这个问题下好多几个字的回答，我不知道这好不好。总之，我是不喜欢这样回答。对了，到点了，夜跑去咯。再见。--------------------------------------看到这么多赞，我不禁要为你们这些优秀的人类多献点东西来了。不用谢，请叫我知乎上勤劳的搬运工：①If you want to increase your attention on the present moment, your immediate surrounding , to the person in front of you. Just ask yourself this question "What's different about this place ?", "What's
unique about this person?", "whats unique about this moment of time ?". This triggers your brain to be more attentive and you start making interesting observations.②This will help if you know more than one language. If you are caught up in aboring but important lecture and are not able to focus. Then in your mind, start translating what the instructor is saying into some other language. If he is speaking in english then translate it to french. Gradually you will get back your focus.个人再补充一个吧：③气息调节。当你身体不适月经不调遇人不淑装逼不足二逼过火傻逼有余等等导致情绪不佳精神低落时可以试试深呼吸，感受自己的气息在五脏六腑七经八脉久久停留仿佛抽了大麻一样徐徐吞吐的赶脚。可能你会问，要不要这么无聊？我的回答是，要，一定要。一个人的脾气不好或者很容易累，我想一定是因为ta不够无聊和无聊得还不够导致的。所以请跟我一样无聊起来，闭上眼睛，跟我一起-----吸气。。。呼气。。。吸。。。呼气。。。吸气。。。。在这吞云吐雾中去认真去感受你和世界的存在与不存在好么，现在你可以更好地面对这个喧嚣狂躁的世界了。不用谢，这一套疗程只要五块钱，愿后天给你一个和我一样好的脾气。-----------------------------------------------等等 偶还有话要说喂那个说背单词的答案要不要被赞第一？为甚么我又是千年老二！⊙﹏⊙b汗关于背单词呢，知乎上有两大门派：其一------我就是爱背单词别叫我停下来派：以各大单词应用大佬为例 ，扇贝的 百词斩的 主张背单词。你们可以去看他们的回答。还有就是 -------我们就是不背单词你们能拿我们咋滴滴派：世界各地都有大量的教学实验和数据作为支持：背诵词汇表是最差的学习模式，但国内仍然有这类奇葩说法：“一切都是浮云，单词才是王道。”“词汇一定要背，积累词汇是必须的”“背单词需要毅力，需要坚持”“单词是一场战役”“重复，大量，短期的背”不通过集中时间大量记单词，你的词汇量永远只有四六级水平，看英语论文，高端杂志，小说照样离不开词典，根本没有阅读效率可言。个人经验，背单词背了这么多年，我的英语就是在这块上被坑最多，背了就忘，忘了还背，终于后来我悬崖勒马。看到了奶爸的这个：自己情况自己分析，我个人倾向于扩大阅读量少背单词？多用英语（可见建议②）而不仅仅学英语。对此我有个推荐，就是用quora，每天刷手机就刷它，带着兴趣看，通过阅读量学习英语，刚开始很无聊，现在简直离不了。（对于用quora，我有个经验，quora的手机应用字体太小，看不下去，用浏览器加大字体看，非常舒服，在如厕排队等美女时看有很好的碎片化阅读体验。）详细阅读体验见：当然如果你非得背单词，李笑来曾把背单词当作赚了钱的那个说法非常值得借用。最后一点：所有有意义的无聊最高境界都是有聊，在这一点上，我们要向具有跳脱思维知乎第一优雅酷炫大逗比的 学习。对于“但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值"这句话梁边妖做到了极致。一件无聊的事要有意义，就是让它变成有聊的事。如果你不知道怎么做，请默诵下面这句话三遍「世界上几乎所有的（无聊变有聊的）问题都可以用跳脱的想象力配合超凡的行动力来解决。」楼下说到提肛，嗯，我会努力将之融入到我的人生经验里的。-----------------------------------------------------------------最近的回答：
慢速讲话。当你上过台，讲过话，不带草稿的那种，你就会明白慢慢地说话是多么的重要了。其中的好处不只是给自己充分的思考时间，避免忘词，更是给自己情绪上的一种安定，以便能想出更多紧张时说不到的点。还有最重要的一点就是，有些人口无遮拦，冒冒失失的毛病的根源多半是思慢口快——这时候保持慢速的口调就十分有效。还有就是，淡定地讲出一个笑话，远比你匆匆说完一个笑话效果要好得多（个人亲身体验)。不要以为这么一个小小的习惯很简单，许多人包括答主我一到台上就紧张得要死，口速很容易不由自主地会加快.而我平时看电视节目的时候,我很喜欢关注演讲者的语速,感受他们站在台上的感觉,不论内容多么得空泛,我都佩服他们,特别是领导人,哪怕讲得再慢,至少很连贯,除了一些官员,"额,这个嘛....嗯,额....."(硬实力在那了,没办法.)而像华少那样的,毕竟少数,我常常会偷偷地想,他一定默默地蹲在台下把那个台词念了N遍了吧...做主持人的压力都很大,这倒是个公认的事实.---补充一下---------讲得更广些刚刚看到一条知乎上的回答,大概意思就是说:别人说什么你都不要激动,最好能面无表情,宠辱不惊.因为这个世界上没有人能影响到你,伤害到你,除非你真往心里去.而慢速讲话表面上是一种形式,但是有时候形式可以带动心理上的变化,行为暗示常常比心理暗示更有用.当你能够以一种悠然的姿态去生活,不只是在讲话上,更是在生活的方方面面,你的内部损耗就能够很好的降下来.我一直认为:人的精力是有限的,而有些损耗我们甚至是毫无察觉的:当你和别人争论时,当你在众人面前讲话时,当你还在被他人的一两句话弄得很不舒服的时候,如果你想发表你的看法(千万别和别人争,不然你已经输了),请慢慢说;如果你还心里有条梗,哪怕默念也要慢慢念.当人处在紧张的情况下,或是思维局限的时候,智商是会降低的.为什么有些人越是关键的时候越发挥不好,我绝不相信是运气太差,因为这些人根本慢不下来.这个时候,不妨让自己慢下来:心跳还很快没关系,但动作一定要慢下来.我记得我前几年高考的时候,拿到试卷后,我知道我很紧张,所以我写名字的时候故意慢慢写,慢慢写的过程,就能让思维发散一点,还能想到其他的一些东西.写答案的时候也不妨稍微慢一点,虽然时间很紧,但没必要让自己太快.而快,往往意味着紧张的开始.
愿我温柔的眼神温润你如玉的时光你觉得做什么事情是最无聊的？_百度知道
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自己觉得无聊的事情做起来是最无聊的！
比如我回答了你的问题就是最无聊的
上班做同一样事最无聊
整天盯着电脑
目前上网/.
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出门在外也不愁我应该怎么办才好？为什么很多事情、道理自己都懂，但做起来却是这么难？_百度知道
我应该怎么办才好？为什么很多事情、道理自己都懂，但做起来却是这么难？
我们分手了，我知道他如果真的在乎我就不会以家里人不同意为由跟我分手。也知道勉强没幸福，我不相信以前对我做的一切只是在玩我。可是为什么我要见他，他还会出来，为什么我跟他说我真的好难受，好难过时，他说：“我知道你难受，这是需要时间的；如果真的难受就找我聊聊天。”其实分手两个月，每晚睡到半夜都会醒过来，几乎每晚都会哭。每次想起他我都忍不住跟他联系，既然不爱为什么当初跟我在一起，在一起了为什么又要以这种理由来跟我分手？其实对这些我看得到，很多事情都知道，我只是舍不得他，因为我是真的爱他，不然我也不会跟他在一起。对于我来说两人可以随时牵手，但不可以随便分手，。也许我要的爱情是一生一世。我无法接受在我真心的付出得到的只是这样的结局。也许我根本就不懂什么是爱？我就觉得自己好累，我不想去想起他，可是我做不到
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在没事做或者比较无聊时会容易想起放不下的事,与其这样想着他,不如找些事做,来充实自己.让自己变的忙碌起来,或者更准确的说让自己疲劳些.这样在不知不觉中会漫漫放下他,试试吧.对你或许会有些帮助!
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&对于我来说两人可以随时牵手，但不可以随便分手，。也许我要的爱情是一生一世。我无法接受在我真心的付出得到的只是这样的结局。也许我根本就不懂什么是爱？我就觉得自己好累，我不想去想起他，可是我做不到&不是你懂什么是爱,是因为只有很少数的人才会体会到真正的爱,矢志不渝的爱!
你会说我们站着说话不腰疼.慢慢来，不要强迫自己马上忘记，因为是不可能的。你可以试着转移自己的目标.换一种角度:你应该去恨他,才能抵消你的爱.(不好懂)用这写问题来打发以下时间:并且给自己肯定的答案他凭什么就值的我去爱他??我难道配不上他吗?再换一个角度:你无奈是一天,充实还是一天,怎么才合算?高兴能过去一天,郁闷也能过去一天,那么我们为什么要过郁闷的一天呢?-------------感同身受啊!
时间会改变一切，人的一生中会碰到好多人，他中是一个过客而已，慢慢来，不要强迫自己马上忘记，因为是不可能的。你可以试着转移自己的目标，做些其它有益的事，或是暂时离开自己所熟悉的地方，去旅游一下，和知心好友聊聊就可以，
其实人的一生中,遇到一个自己爱的人真的不容易,你的感受我能体会,你想马上忘记是不可能的,你可以暂时离开这个地方,以免触景伤情,而且,离开之后你可强迫自己不去见他,离开了,你想见也不是这么容易的事情,然后多出去和朋友相聚,但不是很多朋友,一个两个知心的就可以了,或者去桂林啊,丽江啊,一些开阔的地方,你的心自然会放得很开,世界这么大,不可能因为他一个人,你而放弃了整个生活,随着时间的推移,你自然而然会把他变淡,不再那么伤心了/
这样也不错,起码能看到他.不过,不能再陷进去了多看书把,比如&哈利波特&
楼主为什么会说&对于我来说两人可以随时牵手&？想想自己真的什么都懂吗？拿的起放不下了吧。想想自己的原因，是不是因为开始的太随意了，没有找到你的MR。RIGHT
考虑清楚拉
分手吧,这样的男人不值得你托付终生的
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出门在外也不愁have sex！哎呀人家大部分时候都是觉得很无聊无意义的啦。但是为了做一个真善美的正义完美女盆友，当然要把这件事做好！！！所以就要创造一个有意思的方式！比如给蓝盆友的JJ起一个萌萌的名字。比如叫
，每天醒来说“哎呀小短跑哪里去啦？”没事玩弄下说“今天小短好像长高了”宣布“你、我还有小短，我们是相亲相爱的一家人”出去玩“我不在家的时候你不要欺负小短哦”“不放心让你和小短单独在一起，万一局面失控了怎么办”开黑“我是小短的小姐姐，而你是小短的宿主”╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭随手黑，匿了。。。。。。
好几年以前的事情，当时我在日本读书，课余为了挣些生活费也出去打打工。我打工的店是一个餐饮店，去面试的时候由于那时我刚到日本，日语也不算很灵光，所以虽然那店的老板招了我，但并没有委给我跑堂的工作，而是让我进厨房去洗碗，说是如果到时我表现好的话就再说让我跑堂什么的。在那之前其实我非常痛恨洗碗。在家里跟我爹两人吃饭，我宁愿多花些时间承担做饭的工作也不愿意去洗碗，主要就是因为我觉得洗碗既油渍麻花的又不涉及什么创造性，完全是没有技术含量的重复劳动，所以相当不喜欢。但眼下打工，这是工作，拿钱办事，所以我还是接受了。开始的几天还好，到我进店的第一个周末，我发现问题来了。撤下来的餐具很快挤满了堆放口，而此时才刚刚快到7点，真正汹涌的人流还在路上。我长出一口气，伸出手在水槽里刮了一下，试了试水温，然后往水里挤进了一大坨清洁剂。往左看了一眼洗碗机的灯，预热了半小时，温度早已经达标。我默念了一下前几天的练习积累下来的经验，闭上眼，想了想二手货架上摆着的各种游戏碟，长出了一口气。——————————————————我开始伟大洗碗事业的第一天，就曾经被厨师长龇了一顿。他说你小子没洗过碗还没看过人洗碗么？洗碗，是得先把这些器具都堆进水槽里再干下一步的。你不把返回餐具的口子腾出来，后面人家怎么往下撤盘子？然后看了一眼水槽，说你放这么少水干什么？我说洗完这几个不是换新水么？厨师长说你特么逗我呢？放满水！一晚上就都用这些，不换。你水槽这里只是把餐具上粘的东西清掉而已，真正的冲洗和消毒都是洗碗机来做。你就在水槽里把餐具冲个大概，然后码到洗碗机的槽子上就行了。我基本上愣住了，我从来没想到这么个我一直以为毫无技术含量的活还有这么多讲究。晚上下班之后，我出店时，看见厨师长在后门处抽着烟。我走过去，对他说辛苦了，又补了一句说感谢你的指导。厨师长笑了，说当时活多，话说得有点急，别在意。但是，你也别小看这么个行当。活都是人干的，干得多了，必须要寻找方法，干得更快更好。你慢慢来吧，但记着我说的，要有这么个心思。——————————————————我睁开眼。正好厨师长向我这边喊了一声：来了哈，看着。我回答道：交给我好了。——————————————————首先，把所有的餐具不分大小，都全部一股脑推进水槽。以便自己在做其他事情的时候，让餐具在水里有一个浸泡的时间。在推进水槽之前，先用软铲铲掉上面粘着的东西。往洗碗机的架子上码餐具的时候，大碗在左后，小碗在右前。炒面和炒菜的大盘，拉面的大碗，定食的中盘，沙拉和炸鸡小盘，吃饭的小碗，甜点的玻璃碗，小菜的最小碟，都要在脑海中给它们排定一个大概的位置，这样无论从水槽中捞起什么，都可以迅速地在架子上找到其大概对应的位置，不需要每一次都要因地制宜地重新规划，这样就节省了大量的时间。我能用的洗碗机的架子只有三个，其中一个是专门用来洗玻璃杯的，洗碗的只有两个。而刚从洗碗机里出来的碗都很烫，大概要到十分钟之后才能够降到能用手直接拿而不会事后脱皮的程度。所以一架碗进洗碗机之后，只要洗碗机一停，就要马上把这架碗拿出来，摊凉。而同时，往另一个碗架上码碗。通常手上的碗架码满的时候，之前的那个从洗碗机出来的碗架上的碗也就差不多了，马上就可以清空归位，然后开始下一个循环。——————————————————整一套流程，耍熟了之后就跟早年火枪刚刚在战场上得到运用的时候，火枪兵们使用的三段击一样，娴熟，流畅，高效，乃至赏心悦目。循着这一套流程走下来，自己也都陶醉了。而我第一次发现，看着整架的脏碗变得干净，澄亮然后回到碗架上，居然也相当的有成就感。——————————————————三个月之后，老板把我调到大堂。从此我就基本上不用再洗碗了。而老板也曾经说过一句话：你是我见过洗碗洗得最快，最有观赏性的人。事实证明，他之后招来的洗碗的人，都会被他拿来和我进行对比。——————————————————自那之后，我就成为了店里为数不多的，可能是除了老板本人之外仅有的一个同时带有跑堂属性卡和洗碗属性卡的人（老板是肯定比我牛叉的，他还有厨师属性卡，设备维修属性卡和经营属性卡）。所以有时实在忙起来，或者洗碗的人临时请假的话，老板也会照样扯起大嗓门招呼我：L君，进厨房去帮下忙。我通常也会远远地冲他喊句“交给我”，然后推开门走进厨房，跟厨师们打声招呼，然后走到我熟悉的位置上，扯出围裙掸得飞起，然后倏地一声系上，往水池里挤上一大坨清洁剂，闭眼，深呼吸，再转过身，面对餐具返还口堆起的小山。那动作我现在想想，简直特么让我自己都爱死我自己了。
暗恋可以让上学变得异常美好。在没事的时候，感觉很无聊，怎么把自己忙起来，做些什么好呢？_百度知道
在没事的时候，感觉很无聊，怎么把自己忙起来，做些什么好呢？
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如果在上学的话，那么多看点书，无所谓课内课外的，以增加知识为主要。如果有工作了，那么活动就多了，可以去和朋友一起出去，旅游，K歌，打电动，看你们喜好了。如果还是无聊就去报点班吧。
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呵，每个人都会常常觉得自己很无聊的。不妨在闲的时候根据自己的爱好去做点事情，别关有爱好却不做；多跟朋友们在一起交流玩耍讨论问题；进行一些体育锻炼；去图书馆看看感兴趣的书；整理自己的房间等等，事情多啦。
看书或者拿张白纸闭上眼睛用笔在上面乱画 然后睁开眼 想象一下画出了什么抽象事物 虽然很幼稚 但不仅能消遣 还能锻炼想象力 再或者听音乐 看电视玩电脑 出去走走 亦或躺下来睡觉 睡不着就想想小时候的趣事 自言自语再笑笑我只有初一 所以想法很幼稚 谅解啊
呵呵 找个喜欢的工作啊 忙起来就不会无聊胡思乱想了 很有效的哦
去徒步 带上相机和耳机 累了停下 休息后继续上路～
去学习一些对自己有用的东西吧！
太多事情可以做了，看你对什么感兴趣，比如看小说之类的
自己一个人到野外漫步，放松下…看适合自己的书，小说和名箸，因人而异…不要到迪厅等场所，出来后更无聊…
自己喜欢的
做自己喜欢的事，
去放松自己，去K歌，绝对无聊
其实吧找个知己聊天，也是蛮好的。
和朋友出去玩啊
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出门在外也不愁}