为什么我每晚都会做梦？
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
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针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
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为什么每晚都做梦？
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习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。经常情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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每晚都做梦怎么回事？如何治疗？
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发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近十多天来每晚梦多。没治疗过想得到怎样的帮助想知道是何原因
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襄樊人民医院&&&全科
建议：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了――――您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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最近每晚都做梦为什么啊?
最近几乎每晚都会做梦,会梦到以前上学时候的事,有好多其实根本都不搭边,还会梦到我的好朋友和我一起上学时的情景,请问这是为什么呢?
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其他9条回答
楼上说的对.日有所思.夜有所梦.人的生理现象而已.由不得去解释..很正常.
真羡慕你，我几乎天天都做梦。只有偶尔的时候不做梦，而且做的梦很少有记住的时候。不过我在生活中偶尔会有一种强烈的感觉：这个场景我梦到过！只是一瞬而已。
我也是，试了很多办法，用处不大，早上醒了，偶尔还能记得梦到什么的，人特别累。可能是压力太大 的缘故、
最近太累了吧.又或者很焦虑,心神不安,想的太多拉!应该把烦恼都交给处理烦恼的人,而不是自己
吃点桂圆安神吧！
我曾经看过百科全书，上面的解释是，在白天某一时间你遇到了以前上学时的人或任何刺激你想起来的事，譬如看到了同学留言等等。都不是的话，那就是预告
我也是，是因为睡得不太安稳吧，也可能是白天工作太久了，你可以晚上睡觉前听听舒缓的歌，这可能会让你睡得安稳些
日有所思 夜有所梦你想你的同学 想念你以前上学的时光呗
没什么，很正常。
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