(我麋鹿啦)
第三方登录：情绪失控怎么办？？？？？？？？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！～…………………………………………！！！！～
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是对情绪失控这件事情本身不知道怎么办呢？还是对自己做出这样的失控行为不知道怎么办？还是担心失控之后的结果而不知道怎么办呢？……
好！广大心理咨询师们的榜样！&
只是能帮到题主才是有用的&
情绪本身很难控制的，让情绪自然而然的流露就不存在控制和失控了呢
不知发生了什么事情呢？可以痛快的哭一场，哭可以让你释放负面情绪。
找个安静的地方，大吼大叫，跺脚，先是放下情绪
不文明吧！&
你好，发生了什么事情导致你情绪失控？你需要用合理的方式释放内心压抑的的情绪，这样你才能做情绪的主人。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
情绪失控前 一定发生过很多事情，对吗？如果愿意可以聊聊？
现在已经好多了吧 情绪来了就来了 接纳 面对然后改变
你好，看起来你挺无助的。发生了什么呢？
想一想如果别人对你情绪失控那你怎么办？
先合理释放情绪 然后探索下情绪背后的根源是什么？可以通过具体咨询来解决
请说明具体事例。
失控是常有的，要慢慢学会掌控。每个人都想掌握自由，但我们每个人都很难做到这一点。当人们能够做到 一旦我们接受并接纳不想看的一切，内在就会有所改变。痛苦是一个核心的课题，问题之所以出现全是因为我们想要逃避痛苦。
学会做情绪的主人，而不是奴隶。一旦脾气控制不了，受伤的还是你自己
多看书，充实一下自己，发生了会情绪失控的事先转移情绪，走开或听歌，冷静下来后就从对方的角度想问题，再反思自己
看到你用了这么多的符号，也许你感受到的情绪很强烈，也有些复杂。情绪是人状态的一种反应。发生了什么呢？
控制它，你可以，或者探讨一下
发生事情情绪失控后我去精神病院开了一个月的药
你好，可以说说发生了什么了吗？
有什么事情发生才会让你情绪失控
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
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情绪失控怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
你好，这种情况在当代年轻人中并不少见，不除外是情感障碍的表现。建议你在精神专科医院就诊，欢迎你来北京回龙观医院。可能需要系统的药物和心理治疗。就诊前要准备好以前的相关病历和检查资料。如果情况必要需要住院治疗或留京一段时间，也要做好时间和经济上的安排。
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疾病名称：整天脑袋里回忆都是以前的事&&
希望得到的帮助：这是为什么，想忘都忘不掉
病情描述：男,20岁。整天回忆里都是以前的事，现在根本不知道自己做什么呢
疾病名称：甲状腺结节&&失眠、焦虑症&&咽炎鼻炎、咳嗽&&
希望得到的帮助：烦劳主任帮我诊断一下
病情描述：长期失眠焦虑服药、从过完年嗓子一直都不舒服、检查说我是有咽炎鼻炎、今年5月份查出是良性的甲状腺结节、这些天来嗓子异常的敏感、吃点东西稍有不注意就会咳嗽、嗓子有异物感、吞咽困难、白天脖...
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武雅学大夫的信息
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神疾病诊疗和康复。尤其擅长精神疾病正念治疗及其他心理与非药物...
武雅学，培训背景：
2001年毕业于广州暨南大学临床医学专业，在北京回龙观医院的临床工作中接受系统的分析、...
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医学心理科情绪失控时怎么办
LZ有时会因为一件不愉快的事情，激发负能量，想起许多过去的不愉快，然后情绪失控，越想越伤心，哭得无法自制，极力要控制情绪也做不到。这是怎么了？
时机到了就可以改了
@naitexiumahe
16:25:00失控时候找个男人 就行了 有肩膀给你靠—————————————————不信。
21:10:00楼主，哭是宣泄情绪的一种方式，如果偶尔触景伤情哭一下没什么，如果频繁到让你自己都觉得不舒服的话，就该关注一下了。QQ:—————————————————觉得哭伤神。哭确实能平复情绪。
LZ有时会因为一件不愉快的事情，激发负能量，想起许多过去的不愉快，然后情绪失控，越想越伤心，哭得无法自制，极力要控制情绪也做不到。这是怎么了？
我也是，经常积累，很毛躁。。容易发火。
@李寒1987D
23:29:00我也是，经常积累，很毛躁。。容易发火。—————————————————生活里有的人就喜欢挑战别人的底线，把别人激怒，然后他舒心了，他就可以装高尚了。
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正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。
人生八苦，皆自一心，大德加持，心诚则灵佛说人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎苦、求不得、放不下。我们渴望快乐，我们渴望健康、平安幸福，我们渴望挣很多很多的钱，那么，现在开始，选择您的选择，结缘您的因缘，让不美好的美好起来，让不顺利的顺利起来，让烦恼消失快乐自在，让痛苦消失欢乐常伴……「离生苦」求生儿女 求儿女如意「离老苦」求父母平安「离病苦」求家人健康 老人长寿「离死苦」求逝人先度 「远爱别离苦」得幸福姻缘 得甜蜜爱情「远怨憎苦」得贵人常驻 远离小人「远求不得苦」得生意兴旺 职位升迁「远放不下苦」得心安自在 修心养生梦回千年一串，今生与你结缘。我们卖的不是佛珠，是几千年前的信仰。“云林坊”高德加持佛珠，直接搜“云林坊”就可以找到我们”,威，信，fmfm999谢谢楼主的帖，帮你顶顶！！
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