为什么我总是很困，没什么精神，对事物都不怎么感兴趣？
我感觉我的觉很多，很能睡。周末没事的时候可以睡到11点，但是起来以后，整个人下午都很没精神。但如果7点多就起的话，白天还是会很困，老是打呵欠，尤其是在做自己不感兴趣的事情的时候。以前看过一篇文章，说不爱早起的人并不是懒惰，是有些人就是要睡够才行，说这样的人一般是文艺型的人，例如画家，艺术家之类的。应该有点根据，但是老是很困，真的很影响生活质量和工作质量！感觉没有点年轻人的朝气，应该吃点什么补补身体，还是说从精神层面分析一下，该有点精神寄托之类的东西来缓解。。。对大部分事情都不感兴趣，意志低沉，很多事情也不想做，觉得做了也没什么意义，是不是说脑子里面缺点什么东西，像什么荷尔蒙之类的那些，可以帮我专业的分析一下吗，这里涉及到很多问题，人生观，价值观，还有环境对人的影响，抑郁症什么的
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这跟人生观价值观有毛线关系……先去检查是否有器质性疾病，没有的话精神科就诊。感觉有点像抑郁，但不一定是抑郁症，别急着给自己扣帽子，抑郁症也没那么好得，有问题上医院才是正解。
题主你好，我很能理解你。某宝印度代购，问店家买莫达非尼或者阿莫达，早起吃半颗。人生真的可以不用如此艰难。每天都很困，偶尔有新鲜事发生可能可以清醒一天，但是心中又充满了耗费掉精力，礼拜一肯定又不能好好上班的罪恶感。其实每个礼拜一都不能好好上班，每天都不能，开会就睡着，打电话超过五分钟就睡着。每天都在和沉重的眼皮抗争，就算小有所成别人也会说你又不用功又不努力凭什么比我好肯定和老板有一腿，所有人都讨厌你，你没有精力去social，也无法享受人生。这个药在中国还没有上市，这个病在中国也没几个医生懂。印度仿制药口碑称霸全球，药在国外十几年了没有报道严重的副作用，无依赖性无戒断反应，突然停药也就是恢复原状而已。题主请三思后快去买买买，祝早日开启开挂的人生。
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我最近老想睡觉是怎么回事啊
我最近老想睡觉是怎么回事啊
我最近老想睡觉是怎么回事啊
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：17173
病情分析： 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
职称：医生会员
专长：传染科
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病情分析： 正常的成年人在一天之中睡觉7个小时左右就足够了
如果你身体正常而又特别想睡觉的话
建议多做一些体育运动,或者每天积极做一些比较有意义的事
这样生活会变得充实起来
人也有精神
职称：药师
专长：内科
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病情分析： 除了一般所能想到,空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号.
　　尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沉欲睡.
当心过度嗜睡的潜在危险
　　根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生.
　　经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调,睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断.
　　陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病.
　　这种症状起因于呼吸道出了问题,呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡著,相当危险.
　　睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡.运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿.
　　当打瞌睡频率过高,就得找医生诊断.我们提供几招,帮你赶走瞌睡虫,并附上一份评估量表,检测自己是不是到了该问诊的程度了.
第1招：吃出好精神
　　如果下午要开会,为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化.少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免气血沈滞.
　　在选择食物的顺序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡,影响反应力.
　　经常习惯打瞌睡,体质又偏湿热的人,郭宗祯建议不妨食疗,不过最好先了解自己属于哪种体质.
　　你属于哪种体质?
　　A. 脾胃气虚型：消化不好,脸色苍白,体力不足,软便,腹泻,经常爱困.
　　食用香砂六君子汤：能健脾益气,提神.（配方：人参10克,白术12克,茯苓12克,甘草6克,半夏10克,陈皮9克,木香6克,砂仁9克）
　　B. 体质湿热型：精神不济,嗜睡,头昏沈重,口苦,烦躁易怒,胸闷,喉咙乾
　　食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆,去痰醒脑.（配方：龙胆草9克,栀子,黄芩,柴胡各6克,生地,车前子各9克,泽泻6克,木通甘草各3克,当归6克）
　　提醒：为了避免自我判断失误,使用前建议徵询专业中医师意见.
第2招：通风好 光线足够
　　保持室内空气流通,是避免哈欠连连的基本条件.
　　郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究,研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量,结果发现,教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍,「不当的通风设备,使得空气交换不良,脑部含氧量降低,当然昏昏欲睡,」郭宗祯说.
　　除了通风好,充足的光线也很重要.
　　当眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌,「当褪黑激素的分泌减少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就会想睡觉,」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」.
　　将这种光治疗原理运用到工作环境,如果上班或开会时昏昏欲睡,不妨让光线更亮,有助於提振精神.
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；
2.人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；
3.调整心理状态并保持积极、乐观；
4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
5.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量； "
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸及巴戟口服液进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的。
问最近老是犯困想睡觉是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 你好，这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
问最近老想睡觉怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
问为什么我最近老想睡觉呢
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
&&已帮助用户：23822
你好，首先去医院检查是否怀孕的可能，如不是怀孕的话考虑是气血虚的可能，建议去医院检查明确后治疗
问老想睡觉，经常打哈欠，是怎么回事，要怎样调理？谢谢医生。
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：经常性的打瞌睡这样的情况考虑是身体的机能下降的表现。意见建议：当人体的状态下降时就会发出疲劳的信号，建议您经常用黄芪泡水喝可以帮助改善症状。平时多注意休息，不要熬夜
问为什么最近这几天老困想睡觉，上午也困，下午也困，晚...
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
病情分析：您好，可能是肾虚的，肾阳虚一般会表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，小便清长，记忆力减退等一系列症状。意见建议：肾阳虚的话可以尝试吃以下“金匮肾气丸”来进行长期的调理，忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补
问为什么总困是怎么回事？
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
病情分析： 你好
你的情况是嗜睡症的现象
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
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&&&预产期快到了，为什么总是犯困想睡觉呢？
预产期快到了，为什么总是犯困想睡觉呢？
不知道怎么回事啊，这几天，老是犯困，动不动就想睡觉。还变懒了，这种症状不应该是刚开始怀孕的时候的征兆吗，怎么我都快生了，才有这样的状况，宝妈们，有知道是什么原因吗
后期倦怠，再加上天气的原因，都会有嗜睡的表现，多注意宝宝的胎动，最好还是尽可能地出去走一走，也是有助于分娩
提问者对回答的评价(星)：
主要是大脑供血不足，相对缺氧。与肥胖、肺呼吸、疲劳、药物、睡眠不佳等有关。
解决办法：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。
祝您早日摆脱犯困的困扰！
你好，很高兴为你解答！后期宝宝越来越大，您也是会觉得累和没劲，困。加上现在的天气，不用担心
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为什么怀孕了总是很困?
■ 来源:■ 作者:亲润豆乳官方网站■ 点击:
　　嗜睡是初期的主要症状之一，为什么怀孕了总是很困?研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。
　　小编介绍以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠：
　　想睡就睡：早一点上床睡觉，你的身体现在的工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。
　　不必过分在意睡姿：虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期，但是因为他还小，可以受到妈妈盆腔的保护，所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位，无论是仰卧还是侧卧。
　　养成睡午觉的习惯：如果你还在工作，午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神。
　　保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。
　　将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。
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