早泄是最常见的男子性功能障碍，扰乱了夫妻生活，很多男性为此感到苦恼。下面我为大家推荐几样管用的早泄攻略
步骤/方法：
1冷热水交替浴。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，等到三分钟左右，阴茎，阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持，可使中年以后的男性精力充沛，性功能增强，减轻疲劳感。
2阴茎指压法强化性能力。长期采用指按法可有效提高性能力，方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经核血管的活性化。
3多吃富锌食物。男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，还有助于提高人的抗病能力。
注意事项：
除了以上的攻略外还有一点更有效的，就是体育锻炼，可以增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。大家不妨试试
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咨询实录推荐早泄是指男性射精过早，如在阴茎进入阴道前就射了，或是进入时间短出现射精。是一种提早射精出现的性交不和谐障碍。对于早泄的治疗，中西医都有其各自的疗效，而中医治疗效果还是不错的，可根据症状来对症治疗.那么具体的有哪些中医疗法呢？下面来给有早泄现象的患者介绍几个中医中药的治疗方法，患者可根据自身的症状来选择，以起到更好的效果。
步骤/方法：
1如果是老年人早泄的话，是可以选择中药红参熟地汤来调治的，材料为：红参，熟地，黄芪，白术，巴戟，山茱萸，柏子仁，还有五味子，远志，肉桂，枸杞，乌药各适量，水煎服即可，一天一剂，早晚服用。以上药材多为补肾壮阳药，所以对早泄是有一定的辅助治疗作用的。
2早泄患者中医治疗的话可选择中药泡酒服用的方法，如金樱子酊，用金樱子，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各适量加白酒，药物放到酒中密封半月后即可服用，一天两次，对于肾气亏虚型的早泄患者有不错的效果。
3还有就药物外治法对早泄也有一定的效果，如龟头涂药，还有中药熏洗法，也可以降低龟头的敏感性，起到治疗的效果。另外还有灌肠法和敷脐法等等，可知外洗法一起配合使用，可以提高疗效。
注意事项：
对于早泄的治疗，主要是对症，所以不管是选择中医还是西医地，都要面诊医生，根据自身情况来选择药物，另外平时可在饮食中多加注意，多吃一些有补虚壮阳益肾的食物，对于早泄也是有辅助治疗作用的。如杞叶羊肾汤芡实茯苓粥等等。
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步骤/方法：
1一般来说，去医院接受手术治疗的时候，医生都会推荐手术进行治疗，但是对于男性来说，一般都是很抗拒手术治疗的，如果可以的话，男性朋友是愿意选择不用手术的方法进行治疗。那么就需要鉴别早泄的类型到底该采取什么方法。
2但是一般来说，如果器质性疾病导致的早泄是需要进行手术治疗的，手术只治疗，器质性疾病早泄很直接的方法，可以降低龟头敏感度最直接有效的方法。手术治疗早泄并不可怕，关键在于如何选择专业手术方案。
3所以早泄的方案和医院的选择是很重要的，可以优先考虑一些专业的男科医院，只有专业的医院手术治疗才能有保证，所以手术治疗并不是每个人都适应，大家一定要根据自己的情况慎重选择。
4虽然早泄是小手术，但是专业的早泄手术要求是很高的，对安全性的要求是很高的，还要降低感染，早泄手术是由医生凭经验判断来进行的，手术中医生的个人技术和经验极为重要，效果差异也很大。
注意事项：
早泄手术不是所有早泄的患者都可以选择的，心理性早泄的患者并不建议使用手术的方法进行治疗，所以朋友们一定要慎重的去选择。
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