营养快线有营养吗？营养快线还能喝吗？
　　近期总出现哇哈哈营养快线的新闻，越来越多人质疑营养快线有营养吗?营养快线还能喝吗?，且常有营养快线爆炸伤人事件，一些营养专家批驳拿营养快线当。而从营养快线的成分表中，可以看出营养快线含有瓜尔胶和黄原胶的成分。而下面康健就营养快线有营养吗?和营养快线还能喝吗?为核心探讨下这两个人们关心的话题!
　　微信朋友圈疯传一则，娃哈哈&营养快线&风干后会变成一种胶状物质。这引发了一些消费者对饮用安全产生担忧。但通过食品专家实验检测得出：营养快线胶状物的主要成分，都为人体所需的5大类营养素：蛋白质、脂肪、总碳水化合物、灰分、水分。可正常食用。
　　而营养快线中的瓜尔胶是一种水溶性高分子聚合物，属于天然半乳甘露聚糖，一种天然的增稠剂，阳离子瓜尔胶经动物试验证实为无毒。黄原胶是目前国际上集增稠、悬浮、乳化、稳定于一体，性能最优越的生物胶，有相关专家表示，这两种胶都属于多糖类物质，是允许在饮料中使用的添加剂。虽然营养快线不是非法食品，但食疗养生的提醒营养快线的营养物质并不多，也不足以给小孩补充能量。
　　据悉，营养快线的成分只有1%左右，其实它是不营养，不能经常当做早餐来喝。早餐还是多喝点粥和吃比较好。
　　食疗养生专家提醒&营养快线只是一种饮料，不是营养补充佳品&所以需要认清一个概念营养快线不是营养品，小孩刻意喝，但是需要节制，任何东西吃多了都没有太大好处。小孩子在成长期，身体所需营养量大，不要过分依赖营养快线这种饮料，容易造成营养不良。
[责任编辑：方方]
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绿豆的功效与作用,绿豆不能和什么一起吃
又名青小豆，含丰富的维生素、无机盐等，夏季常见的消暑食品。绿豆有清热解毒、消暑解渴的功效与作用。常见如绿豆汤等。
青小豆简介
绿豆又名青小豆，绿豆浑圆青绿，是炎热夏季人们喜爱的消暑佳品。绿豆有较高的食用和药用价值，被誉为“济世之良谷”。绿豆
青小豆功效与作用
性味归经性寒，味甘；归心、胃经。绿豆功效主治清热解毒、清暑解渴、消肿利水，可解各种食物、药物中毒。
青小豆营养价值
绿豆富含无机盐、维生素，可快速补充因高温丢失的营养物，清热解暑。绿豆中的某些成分有抑菌作用。绿豆中含有的植物甾醇有助于降低血液中的胆固醇含量。
青小豆食用方法及注意
适宜人群绿豆适宜暑热天气咽干口渴者，各种食物中毒、药物中毒、草药中毒、煤气中毒者，皮肤感热，如疖疮痈肿、丹毒者食用。绿豆禁忌人群脾胃虚寒、便溏泄泻者忌食。
青小豆怎样吃最健康
绿豆配伍蛋清，用于农药中毒者；绿豆与生配伍煎汤，用于乌头等热性药物所致的中毒。绿豆不宜与榧子、鲤鱼同食。绿豆忌与同食。
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