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告别了以前的粗茶淡饭，吃惯了精细香米的人们却要面对便秘的困扰！精细的食物让我们过度的缺乏“纤维素”，从而导致便秘、大便干燥等症状，现在，便秘的危害正在逐步蔓延开来...
便秘以女性患者居多，是一种常见的肛肠疾病。女性普遍比较喜欢舒适、安逸的环境，久坐和长时间的缺乏运动为便秘的发生提供了条件。女性便秘的原因都有哪些呢？下面天津肛泰医...
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两日以上无排便，可提示便秘存在。如果每日均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或...
生活中，很多人都有过便秘的症状，便秘虽不是什么大病，但是却也能让你苦恼不已，还会让你的小肚子突出来。天津肛泰肛肠医院专家指出，一般便秘都和饮食有关，还可以通过饮食...
怎么治便秘？便秘是许多疾病的源头，会诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等心脑血管疾病，还可诱发肠穿孔、结肠艾等肛肠疾病。...
便血 又名血便、下血、泻血，以血便或便后下血为特征。多见于上消化道溃疡出血、胃肠息肉、小肠出血、肿瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急性传染药、寄生虫等。此处指的是...
孕妇便秘除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致...
医院地址：天津市南开区红旗路204号（雅安道口） 咨询热线：022－ （无节假日医院）
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网站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据，就诊请遵医嘱　　中后期，逐渐增大的子宫会增加对排便肌肉的压迫，造成排便困难。如何解决孕期便秘在方法选择时应特别小心。孕妇不能随便用泻药，像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂，会引起子宫收缩，严重时甚至可能流产，液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，...
导致孕妇便秘的注意原因的摘要内容
妈妈最关心的是如何平安度过孕期，直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间，一些准妈妈整...
期以来，很多妇女都担心在怀孕期间如果保持运动的话，由于身体过热对胎儿会造成不利影响，所以产妇一般都会忽略产前运动，而最新的研究成果表明，她们的担心是多余的。孕期适当的运动能...
统计，目前妇女孕期抑郁的发生率在15%左右。因此父母在关心孩子生理健康的同时，也应该关注一下心理健康，使他们身心都能健康的成长。夫妻感情不牢、婚后磨合时...
妇在孕期身体上的巨大变化，会使情绪产生波动，这些是正常、自然的事情，因为即便是正常的...
尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用...
国研究协会日前发布的新闻公报说，该协会资助德国厄兰格&纽伦堡大学进行的专项研究表明，过去几十年全...
、早产发生率约占所有妊娠的11%，这个比例是偏高的。因此，如何预防早产发生就成了一个关键问题：2、众所周知，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可...
孕妇的情绪一直保持紧张状态时，这种紧张使机体处于一种应急状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌（尤其是孕激...
怀六甲的孕妇也能当品酒员？是的，英国德斯高股份有限公司现在招聘这样的特殊品酒员。原因是公司老板发现孕妇对葡萄酒的品尝...
位孕妇都应关注妊高症，尤其是怀孕前及妊娠早期有高血压、蛋白尿或水肿等征象，或有糖尿并慢...
统计，二十几岁的已婚妇女大约有10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数...
国消费者协会对北京市场上的果冻、八宝粥、饮料、蜜饯、糖果、口香糖、无糖食品酱菜等八大类、103个样品，委托中...
一项医学检查表明，在妊娠期间曾大量饮酒的母亲所生婴儿的神经信息传导能力有重大问题。研究人员表示，由于这种损伤已经持续到一周岁，所以，可以说酒精对正在发育的神...
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　　便秘现象困扰着许多人，特别对于孕妇和宝宝这两大特殊人群来说，出现便秘时更需小心应对。本期便秘怎么办专题将为广大网友朋友支招，分别从孕妇便秘，宝宝便秘这两大方面去加以分析，分别找出孕妇便秘和宝宝便秘的原因、预防以及治疗护理等知识。
　　 希望广大网友看了本期专题后，对于孕妇和宝宝出现便秘时，不再那么紧张，而是合理的找出解决方案。
　　孕妇便秘怎么办？如何预防　
　　四大实用建议：预防孕期便秘
　　　 西梅网专家提醒大家，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。
　　　　发病原因：
　　　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。
　　　　一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。
　　　　专家建议：如何预防孕期便秘
　　　　1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含膳食纤维的蔬菜（）。
　　　　2、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。
　　　　3、孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或（），适当补充水分，增加肠道内的津液。
　　　　4、在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。
　　西梅网小编友情推荐：解决孕妇便秘的八类食物
　　　　很多孕妇都面临着便秘的问题，其实便秘是可以通饮食缓解的。合理的饮食搭配，再加上适量的运动，一定可以解决您的烦恼。
　　　　膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。
　　　　吃纤维多的食品：、山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;
　　　　吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带;
　　　　吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;
　　　　吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;
　　　　吃富含有机酸的食品：酸奶;
　　　　吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
　　　　吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物;
　　　　每日清晨起床饮通快一杯。
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　 提早行动严防孕期便秘　　　孕妇怀孕后容易出现便秘，造成毒素被吸收到血液里边，影响胎儿发育，更严重还会诱发慢性病。因此要在怀孕前全面改善肠道环境。注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。健康的人每天需要27克膳食纤维，世界卫生组织规定健康成年人最高需要30克膳食纤维。充足的膳食纤维能维持人体正常的代谢，尤其是对便秘等肠道疾病能有效预防。
　　 很多科学家对能缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复胃动力，轻松缓解便秘。
　　 西梅的膳食纤维非常丰富，一直是通便的“良”果。膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”，食用低脂肪而高纤维的水果和蔬菜，能预防和减少肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。其丰富的膳食纤维有利于降低胆固醇，帮助消化，防止便秘，有助糖尿病患者控制血液内的葡萄糖含量；
　　 喝缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家已经有很长的历史。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。而且因为西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性还称它为“苗条汁”。
　　　　同时，多喝牛奶、酸奶可以增加有益菌，以抑制致病菌，从而达到解除便秘的目的。在人的肠道部分有三类菌群。有益菌能够提高机能的免疫力，能够促进维生素、一些矿物质的吸收;有害菌对身体是有害的;还有一些是中间类型的，叫做条件性有害菌，它在一定条件下会发生转化成有益菌或有害菌。消化不良、便秘等症状皆因消化道内菌群失衡所致。可通过日常饮食进行改善，应多喝含“益菌因子”的牛奶、酸奶制品，蒙牛、三鹿、光明等等不少品牌都有这种牛奶。益菌成分被有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌所利用，增殖人体肠道有益菌，使体内有益菌增长20%，同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收，加强人体对营养成分吸收的功效;同时还能够促进肠道蠕动，改善肠胃功能，促进B族维生素合成，防止便秘的出现。
　　　　另外，每天早晨空腹饮一杯或凉开水可润肠通便。
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孕妇便秘怎么办？调理与治疗　　孕妇便秘：注意5大生活调理
　　　　孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是：
　　　　1、多补充水分
　　　　体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
　　　　2、充足睡眠，适量活动
　　　　3、切忌忍着不排便
　　　　也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
　　　　4、三餐饮食正常
　　　　特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如、糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
　　　　5、养成每日定时排便的习惯
　　　　最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。
　　　　万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。
　　　　还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如静步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30 - 40下，这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和防止痔疮的发生。有人还提倡进行肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次，孕妇朋友不防一试。
　　　　在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。
　　　　小编支招：孕期便秘的饮食对策
　　　　防便秘饮食要注意下面几点：
　　　　一、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如、梅子、梨、无花果、甜瓜。
　　　　二、 选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。
　　　　三、 选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
　　　　四、 选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。
　　　　五、 选择含维生素民比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
　　　　六、 选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁、通快等
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　　一，睡眠要超过八小时，把床头钉上木方，呈20度角倾斜，就可以睡个好觉，这是我老公发明的方法。睡眠不足最容易引起肠道问题。
　　二，每天我都要在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话，血液循环不好，便秘会加重，宝宝的大脑发育得也不好。
　　三，每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。为了宝宝，吃吧，呵呵。其实我每天都吃一公斤以上的水果呢，就是爱吃。
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便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一个很重要的环节。...
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老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。
症状有粪便量少，干硬、次数减少等，轻者可无其它症状。部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次，可伴有肛门直肠压迫感，蔌有排便不净感，便意频发。亦可有会阴、臀、大腿后面和髋关节附近区域的钝痛，并于排便...
老人便秘是很常见的，但是很多老人在便秘的时候都会用开塞露。老人使用开塞露好吗？可以经常使用开塞露吗？下面我们就来了解一下。...产妇便秘怎么办
时间： 20:25:10
健康咨询描述：
产妇便秘怎么办，应该吃些什么？
感谢医生为我——该
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帮助网友：2051
便秘一直困扰着现代人，孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮，给排便带来严重影响。在日常生活中，孕妇需注意以下几方面：
添加蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。西梅中含有大量的膳食纤维有助于肠胃蠕动，长期服用西梅汁对便秘有很好的缓解作用，推荐一款吉仕乐西梅汁纯天然的源自美国加州。定时进食，切勿暴饮暴食。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。
晨起定时排便
定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
适宜运动锻炼
适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。需要注意的是，采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的。
保持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
谨慎服用泻药
泻药主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，但若多日不便或排便困难的情况下，可选择适宜的泻药酌量服用。果导等刺激类泻药对肠壁产生强烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，甚至盆腔出血，应禁用该类泻药。膨胀性泻药内含大量纤维，能吸收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间，可酌情选取。液体石蜡等润滑性泻药刺激性相对较小，可选用。值得注意的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻药。
帮助网友：509称赞：40
你好，要是这样的话你平时就多吃点蔬菜水果，多喝水慢慢的话就会改善的呀，这个时期建议你还是不要药物治疗呀，要是很难的话你就可以用开塞露先解决一下。
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