【图】经期如何减肥丰胸？经期丰胸最佳时间让你大吃一惊
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菠萝养颜健身
经期是减肥瘦身丰胸的最好时机，MM都希望拥有圆润挺拔的胸部与一掌可握的纤腰，这样才是完美女人的最佳曲线，那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢？下面经验将会给你提供一些简单的食谱，帮助你丰胸减肥，一起来吧。方法1.最好在月经来的前七日吃酒酿，酒酿中含有醣化酵素和丰富的酵母菌，可以刺激乳房二次发育，也可以帮助清理肠道。方法2.山药在月经前七日吃最好，山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助乳房发育也可以帮助你经期瘦身。方法3.月经来的前两个星期吃酪梨，酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌。方法4.经期结束的第一个星期和第二个星期，可以多吃枸杞，从中医的角度来看，枸杞有着很好的瘦身排毒丰胸的功效。方法5.月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。方法6.月经前七天食用，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房发育。方法7.生理期结束的第一个和第二个星期食用，当归可以促进血液循环，最好可以用药膳来搭配，这样更能帮助胸部发育也能甩脂。方法8.月经来的前七日，牡蛎含有蛋白质和锌，可以促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，所以是丰胸瘦身的不二选择。月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
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差不多一个月了，在你们睡觉休息的时候可以停下来写个帖子了。
原来还有好多妹子在求丰胸方法的。
猫猫之前写过好多帖子，都被删了，我也不知道原因呢。可能是太直接了吧
猫猫就是专业丰胸30年哈哈哈哈哈，不是啦 开玩笑，是真正研究丰胸三年半了，
从2011年到1月开始到现在，2014年6月末。
你们能说得出的方法，我应该都用过了吧，什么偏方，针灸走罐，4个月婴儿吃了大胸的奶粉，肯德基每天吃，好吧，有点疯狂！哈哈哈哈哈哈
说说猫猫的丰胸经验吧，
猫猫，162,92斤。C罩杯。
是这样的，猫猫高中时102斤，32C,是下身肥上身瘦的那种。
后面上大学之后就变成86斤，因为很多事不开心就瘦了。
之后的胸从32C到32A。小了两个杯。
就从那时开始丰胸的。
因为下面一大篇有科普也有说到自己吃了什么大的，你们懂的。要是不愿意看就关了吧。
1.先说说按摩吧。
猫猫第一次用精油是2011年1月呢，
是一人一配方的。
效果呢，就是搞到我整个衣柜的衣服的差不多要换。
精油按摩完穿的衣服碰到精油之后会有发霉的味道。
刚刚想一个个列出来我用过的精油的了，有便宜有贵，有爆款有自家手工的。有进口有国产的。真的好多好多，
就不一一介绍了。
按摩的话不是穴位按摩是没有用的。
因为单纯的按摩既不能增加雌激素，也不能增加营养物质，最多也就是加速乳房周围的血液循环罢了，而穴位按摩应该是通过按摩某些穴位达到刺激雌激素的分泌，进而实现丰胸的效果。方法用不对的妞，赶紧调回来吧。
所以我也不推荐精油，因为用过很多精油，还有的搞到月经不调，然后她告诉我是在调月经！猫猫10年都是正常的，被你调到不正常了！真谢谢啊！！
所以按摩的话用婴儿油就好！
按摩对猫猫一点效也没有，不过胸型会看起来好点。
所以你们还是要多按摩！！
可是不要每天都按。
因为有一个妞是做美容的，告诉我每天按摩和穴位找不准会更容易下垂。
所以按摩的要找对方法和不能太用力，找对穴位很关键的。
有点效，不过不能多吃，昨天给一个妞找地址的时候，自己又买了瓶。
所以大家也可以试试，不过不能多吃哦，会容易得乳腺增生。 也容易上火
现磨豆浆，胃寒的猫猫不能多吃，每次吃都难受，不过冰泉豆浆我爱喝，丰胸效果真的没有什么看出来。推荐大家冰泉女人豆浆。不错。
对，这个也不错，可是吃着不方便，而且要买到正的酒酿才有感觉。
超市的都说没感觉的，可是以前在学校煮太不方便了。
如果不想肥的话就早上吃就好，挺补的，反之如果想增肥的话，晚上吃。
不容易长痘痘的可以吃。
猫猫从大一开始吃了，不过不是天天吃。对皮肤好，可是丰胸也没有见什么感觉。
现在还有空就喝，猫猫喝的是一个日本的牌子。
淘宝上的中药丰胸汤
额，可以说一点感觉都没有吗？
食补药补原理：
丰胸药必须具备营养乳腺组织、调理卵巢功能、刺激女性荷尔蒙分泌这三大功能。只有真正做到这三点，那么这个丰胸药才谈得上真的有用。
猫猫用的就是药补，中药补。
猫猫以前整天因为看书头疼，整天疼，后面被阿姨带到一个阿姨那里用中药扎针治头疼。好了之后猫猫觉得太神奇了，那时是2013年初，猫猫因为那时还是个丰胸狂，然后就问阿姨有没有丰胸的方法。阿姨那有好多秘方药，是祖传的，从清朝下来的传下来的的。所以的药都是做成丸子就是弄成粉。都是不知道成分的。阿姨说有。
把猫猫乐得，然后就拿了丰胸粉粉回去喝，就是冲着喝。
因为当时看豆掰说羊奶丰胸，猫猫又买了好多，可是没有什么效果，蝴蝶觉得闲置太浪费就一起冲着喝，然后开始喝了一个多星期的时候开始胀，阿姨说这是刺激乳房再次发育，然后补血补气的。
猫猫就是这样喝了两个月，从A到B了。
可是因为各种毕业展毕业论文和考试的原因，就没有喝了。
后面停了差不多一年没有喝。
一直没有缩小，就是一直保持B杯这样。
到了今年2月多，猫猫终于没有那么忙了。也因为有蓝朋友了~
所以猫猫又开始喝了粉粉
就这样又喝了三个月。
从B到C了。
这是中药粉冲羊奶粉，不是五谷杂粮哈。
这个是中药粉粉不是五谷杂粮哈。
真的丰胸那么久了，也该成功了。
说说这个粉粉丰胸的原理吧，
就是疏通乳腺刺激胸部发育的，而且对子宫痛经便秘都很好的，猫猫之前痛经很严重的，现在真的是太美好了
还有别问猫猫配方了，猫猫真的不知道，真的真的不知道，上面的话全是猫猫的实话，猫猫喝也要去买的，只是也可以帮忙买可以。
还有猫猫就是经验多，你有什么问题或者方法什么的 都可以问猫猫，因为猫猫很多产品还有方法都研究和试过，平常也比较忙，大家有问题可以加我微信asg1mm，猫猫不忙的时候都会和大家分享的。
明天休息的时候再和大家分享减肥经历吧
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变相卖药的啊！
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只是分享而已，卖什么了？精油酒酿大家平常都可以自己做啊
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大家好！我是南湖迈欧健身会籍经理胡杰，先祝朋友们：工作顺利，身体健康,家庭幸福，万事如意！
忙忙碌碌的生活，大家是否有感到疲惫？或许您的人生目标实现了很多，但您对自己身体健康是否满意？很多人事业成功了但却牺牲了身体健康，挺可惜。在此我提醒所有在深圳奋斗事业的人们，除了忙于工作一定要注意休息和适当的身体锻炼。
二十一世纪的今天，虽说人们生活水平的提高了，不缺大鱼大肉，但发现很多上班族身体体质却下降了,尤其是成家的中年人,年轻人也有一部分,一方面来自营养过剩，另一方面来自缺乏锻炼，来自生活工作的压力越来越大，失眠，精神不振等等很多。健身在二十一世纪成为一种热潮，人们除了锻炼身体，追求健康之外，还有追求更高层面上的体形的美丽！一年之计在于春，春季是人们最容易发福的季节了，各位朋友们该给自己身体充充电，锻炼锻炼了！
锻炼身体很多方式，现在的您是如何锻炼身体的，游泳、打球还是爬山？有一个非常受欢迎的地方值得大家一去——迈欧健身俱乐部，我胡杰，健身略知一二，还请朋友们多多指教。
迈欧健身俱乐部创办于1999年。从创建之日开始，迈欧健身俱乐部一直以“专业、健康、尊贵、时尚”为宗旨，致力为社会各界精英打造全新的健康生活。在过去的12年里，凭借强大的实力和专业的服务，迈欧当之无愧地占据南中国健身行业的领先地位，并首创了一对一的专业私教服务。目前，迈欧已拥有26家一流水准的加盟连锁健身会所，每家会所总投资接近1千万元，平均店面面积超过3千平方米，遍布广州、深圳、佛山、东莞、重庆·武汉等6大城市。并仍然在不断地发展壮大。 迈欧健身俱乐部场内各种健身设施齐全，所有健身运动器械均采用“力健”（Life Fitness）、“悍马”（Hammer Strength）等欧美大公司的顶级品牌健身产品，有氧健身设备均附有单独的电视机。同时拥有一大批拥有国际私人教练认证资格的专业健身教练团队。康祺健身俱乐部每周提供约150节健身课程，满足会员的不同喜好。多种类型的健身课程包括目前世界上最流行的Les mills（莱美）课程体系（Bodycombat、Bodypump、Bodjam）、风靡全球的Zumba课程、拉丁热舞、肚皮舞、现代舞、健康舞、街舞、民族舞蹈、跆拳道、拳击、有氧搏击操、搏击操、踏板操、形体艺术操、大球操、普拉提、高温瑜珈、纤体瑜珈、养生瑜珈、力量瑜珈、减肥瘦身瑜珈、传统瑜珈、哈达瑜珈等等。
武汉迈欧健身中心于日开业！迈欧健身俱乐部在武汉·广州、深圳、东莞、重庆已拥有了二十六家一流水准的加盟连锁健身俱乐部，在10年的时间里，迈欧凭借他强大的实力和专业的服务，当之无愧地占据龙岗区健身行业的领先地位。迈欧以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨.迈欧健身是投资280万，三千多平米的五星级健身会所，集瑜伽舞蹈自由搏击，动感单车等课程，还有美国进口的各种先进健身器械，每周100节课程，还有提供免费网吧、书刊报纸等等，目前俱乐部拥有IPTA国际私教组织认证的专业教练，结合独有TF NPS人体机能考评系统，为您量身订造最适合的健身计划，目前已是武汉最大最好的健身会所之一，甚至在健身区域专业化更胜一筹！武汉健身朋友又有了一个好地方选择咯。有需要健身的朋友们请联系我小胡，我将竭诚为你们提供最全面最周到的服务。(地址就在武汉南湖名都A区，喜欢自己过去的朋友我告诉你地址，来访登记时请记住我名字——胡杰！付出汗水需要各位健身朋友们的支持，本人万分感谢！咨询来电预约会有额外礼物，谢谢！）
目前为了推动全民健身，只要办理年卡将享受礼包和优惠券双层优惠！多人报名将享受更多优惠！赶快电话预订吧选择迈欧健身， 选择美丽与健康！期待您的咨询来电，我为您准备了礼物，也将竭诚为您服务！谢谢！“胡杰”真诚期待您的来电咨询和来访预约，您的一个电话是我“胡杰”在外面努力工作的最大原动力，非常感谢！！
备注：此贴属于本人胡杰精心
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I 服了U ，这帖子可以！！！
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如何利用经期丰胸
如何利用经期丰胸
丰胸找准时机很重要，也许会收到意想不到的好效果呢。女性的生理期，就是一个绝佳的好时机，朱欣欣为大家介绍如何利用经期丰胸，心动就跟着学起来吧。
把握好时间经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。 保持兴奋的心情生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身材的健康涌现了警讯，所以要保持兴奋的心情，不要有心理上的压力。 避免激烈运动在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。 营养要均衡处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些是丰胸的必备条件。 血虚型调理容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。 不能吃冷饮平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。 肝气郁结型调理常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。 血热型中医调理平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正。
经期丰胸一定要坚持，不是实验一次就能成功的，切记：持之以恒。
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