看手机玩电脑多了之后现在眼镜酸胀，头痛，要怎么办好呢_百度拇指医生
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?看手机玩电脑多了之后现在眼镜酸胀，头痛，要怎么办好呢
女29岁|科室：五官科
福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心
看手机及电脑过长时间，容易引起眼压高的，会导致眼酸及头痛的，要注意休息，注意用眼卫生的，不熬夜，睡前用冷的清水洗下脸及眼睛的，可以用手按摩下眼睛及头部的，多喝水，多吃点水果及蔬菜的，饮食上不吃辛辣刺激性食物的。
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引起的头痛的原因是多方面的，比如遗传因素，内分泌，药物，某些食物，压力...
您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息
一般来说，2个小时休息...
指导意见：
你好，不可久坐在电脑旁,影响全身的血液循环.最好每隔两小时站起活动15-30...
问题分析：
近视分为真性近视和假性近视，应该先进性检查确定是真性还是假性。
指导意见：
你好 这个也是有可能的 积极进行观察情 况的 一定要适度的用眼的。
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?新配的眼镜，看电脑没多久就眼睛累得很，而且还痛...
电脑族”保健六项注意 目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 电脑族的保健 电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。 长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。 电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。 绿茶抗辐射作用 专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。 使大脑更敏捷 不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。 过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶......
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可能是度数不准确，去专业的眼镜店检查
是隐性还是框架的，如果是隐性，看电脑后眼睛会比较干涩，会产生疼痛感，滴些润眼液即可..框架的话，可能度数不准确
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?看电脑眼睛一直干涩、痛，请问有什么办法？或者有防护的眼镜吗？
操作电脑的人如何&爱眼& 随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。 那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： （1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 （2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 （3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 （4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 （5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。 常看绿色对视力保健有益吗？ 绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野，一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快，胸怀开阔，也能让人&极目楚天舒&。
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请问一下。我的眼镜度数配到了看到1.2但是有点晕
眼镜痛。但说开车要看到1.2的。现在是要带多几天看看。还是直接去换。换看到多少度数的
度数可能深了,矫正视力不但跟眼镜度数有关,也和眼底视网膜敏感度有关.度数高会导致头晕头痛,眼睛痛等可能. 建议再配一副较低的度数,矫正到1.0 或者0.9 之类的,平时开车戴,等驾驶员体检的时候戴高度数的应付过去就可以了嘛.
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我现在看会电脑，眼睛就有点痛，是不是眼睛有毛病了？
我现在看会电脑，眼睛就有点痛，是不是眼睛...
全部症状：
我现在看会电脑，眼睛就有点痛，是不是眼睛有毛病了？
发病时间及原因：
就最近一个月，晚上用电脑上网。
治疗情况：未治疗。
共7条医生回复
因不能面诊，}