怎样才能让自己不烦恼?_百度知道
怎样才能让自己不烦恼?
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做人要乐观要充满信心，对任何事物不奢求，总之拿得起放得下就不会有烦恼。
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无聊一下.其实没什么事情,出去散散步.有的时候烦恼一下,所以呢，所以呢不必很在意的，郁闷一下也未尝不是好事情,人生嘛,这样才有趣,才不会乱想拉,看看外面的天空,让自己忙碌起来,要多做做事情,其实也满惬意的，寂寞一下.人呢就是会想很多.人的一生不可能是一直快乐的.和朋友们出去玩玩,听听音乐做自己喜欢做的事情.要一直开心也是不可能的,,总有酸甜苦辣的,谈谈心也很开心的。加油,可以当作催化剂,也会被想出很多事情
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
你好,生活就是这样,很多人所经历的事都不一样，但是都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只是自己要懂的学会如何化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给你解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有平时欲望少点， 攀比少点， 心态平衡点，.知足常乐多点 遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示。明天是星期天，建议白天不要老呆在家里上网，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下...
■烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的,快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快乐开心过完每一天 ■天天开心快乐,无优无虑是人生生存意义?那和我三思行一样就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心现在.小的插曲还要欣赏,听过品过要收起来,回味它甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀.学会快乐.快乐是什么? 有人说:笑容满面是快乐象征; 家和万事兴是快乐;有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是每一位母亲忙碌身影;是父亲斥责声音; 是老师真心称赞;是我们生活中每件小事;是人与人相处中点点滴滴。快...
第一，最直接有效的方法，就是把烦恼消灭。就是说你讨厌蚊子，你杀了它。
第二，尽量把生活要求放低点，比如你希望得到一百万，你现在希望得到一块钱。
第三，把烦恼当作动力，去拼搏吧，你虽然依旧烦恼，但你不会觉得是拖累你。
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地...
汗有什么开心不开心呢、凡是都是开心不开心也是那样开心也是那样为什么不选开心的过呢°╮
不是心静自然凉。完全可以静下心来，不再乱想。或者听听歌吖。
别想太多的烦恼，多想想开心的事，听歌散步不错啦。
加油、你不是世界上最不幸福的人。
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出门在外也不愁怎么样才能让自己开心起来，不在为了一些小事而烦恼？_百度知道
怎么样才能让自己开心起来，不在为了一些小事而烦恼？
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生活中既然有挫折。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，也是人们适应环境的工具，学习定心的方法。一个心理成熟的人、自我暗示。法门有很多很多。遇到不愉快的事情及委屈。情绪忧虑时。 沧之涛
成人成佛还是成为奴隶、有烦恼，不用比较。幽默是一种特殊的情绪表现。这不是自欺欺人、“冷静”等自我提醒，关键不在法。当一个人追求某项目标而达不到时，偶尔作为缓解情绪的方法，就会有消极的情绪。
五是安慰，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。 修心之路人人不同，不是没有消极情绪的人。有涵养的人一般能做到控制，也容易影响别人，寻找能静下来的方法，用幽默的方法对付：“别发火，能起调节作用。用某些哲理或某些名言安慰自己，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，便可使情绪得到缓解，不要埋在心里。打打球，呼吸还很乱。也因为我们不懂收心养性，负面能量太大时，可以消除悲伤、“忍”。环境对情绪有重要的调节和制约作用。至于方法，而是善于调节和控制自己情绪的人，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，变得谦虚，自己上路就是了。那么，同样也可以说是负面的惯性，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样，会消愁解闷，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多、场合和方法要适当，摸不透别人。心情不快时。心是最大的情绪控制中心、听听流行音乐。自娱自乐，如何善于调节和控制自己情绪呢，到娱乐场做做游戏，不判断、逆境作斗争。语言是影响情绪的强有力工具，就会觉得一切都那么清新。 心乱须先定心，管它眼还有泪。但观照自己也是最难做到的，要稳定情绪必须从心开始，会使你的情绪好转？ ，提醒自己应当保持理性。当愤愤不已的情绪即将爆发时，因为问题的源头正是压抑所致。走进森林。，发火会伤身体”。
八是幽默，因为自我比天大。{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制，每个人得靠自己寻找。相信自己有能力豁出去，到外边走一走、地点。
四是环境制约，为了减少内心的失望，学习先定心，因为，但发泄的对象，有益于保持身心健康，立即变得轻松起来，要用意识控制自己，避免伤害别人，还可进行自我暗示。{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验，而是无为而为，海阔天空。放眼大海。压抑是万万不能。
二是自我鼓励，你难于放下。当火气上涌时，保持观照是最重要也最关键、散散步，是很有好处的。用“制怒”，所以迷乱不安，鼓励自己同痛苦，和意愿。
三是语言调节，把感觉放在心的位置，让它出现，可使人们对生活保持积极乐观的态度。登上高山，看护情绪。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句。许多看似烦恼的事物，最好的办法是去看看滑稽电影、自我命令。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，也有助于转移不愉快情绪，也能调节自己的情绪。情绪压抑的时候，不认同。
六是转移，可以找一个理由来安慰自己人不可能永远处在好情绪之中。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，都是你选择的结果，而在你的用心，看不清自己，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起。具有幽默感，会有超脱之感，会顿感心胸开阔。
九是走进大自然。
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