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& 如何解除手淫...
"网友求助"如何解除手淫...已回复
精神不振睡眠不足不详自有.如何解除手淫
共5位网友提供帮助
会员9227663 21:25:33
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为．手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等．戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制．不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的．要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱，体育活动．必要时，可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫．祝您降．
会员9227820 21:25:37
一个星期3次左右是可以的，多了伤肾气的，要控制．无论男女，都有过自慰的行为，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲．对性问题满怀憧憬，好奇，幻想．人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭．正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象．人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久．而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲．因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法．首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生．所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题．但是降的人一般在一个星期一次到2次是有没什么害处的．多了就会损伤肾气．但是不管西医怎么说自慰是没害的，多少次都可以，可是从中医的角度来说无论性交还是自慰多了就会引起肾虚，会乏力，头昏，注意力不集中等，这是确实存在的，所以中医是比较重实践的，不论男女都不要过度的自慰，损害身体和影响工作生活．生活护理：如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸），滋阴补肾，用温水服药，吃1个星期先，油炸的，上火的，辛辣的，冰凉的尽量少吃，少上网．不能熬夜．
会员9228173 21:25:41
适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段，但是形成一种自我无法控制的过度手淫习惯则是异常现象．若不及时纠正，则会导致心里上的异常以及性功能障碍，影响身体降．（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识．手淫无论次数多少都是有害的．有的资料上说，大部分男子在成长过程中都有手淫历史，所以手淫是正常的．这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗所以说这样的推论是站不脚的．（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训．教训多了往往会信心不足．经过多次失败后甚至会有手淫是不可戒掉的思想．这是可以理解的．失败的次数越多．心理素质越差．因此适时调整自我心态是很重要的．向您推荐一个调整身心的方法——静坐．静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能．下面介绍静坐方法．（3）静坐方法：端坐于凳或椅上，腰背伸直．身体与大腿成90度．大腿与小腿成90度．全脚掌着地，两手手心向下，自然放在两腿膝盖上．两眼微闭（上眼皮和下眼皮留一丝缝隙）．舌顶上腭，意守丹田．一次可练30分钟左右（具体时间由你自己掌握，但时间不宜太短．）．您可以坚持早晚静坐一次，或一天静坐一次．饭后不宜立即静坐．生活护理：青少年要克服手淫习惯，切记以下几点：(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上．(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉．(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视．(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来．以上是对如何解除手淫这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9228210 21:25:45
戒除手淫的方法如下：1．正确认识自慰，摆脱恐惧心理．2．避免各种性刺激，不看有有关色情描写的书籍等．3．多参加文体活动．冲动出现时旧能马上从事其他活动，转移注意力．4．消除可能造成自慰的环境和条件．避免独处，不要懒床．5．增强毅力，逐渐减少手淫次数．6．注意外生殖器清洁．7．减少局部刺激，避免用手刺激阴部，不要穿过紧的内衣．外阴局部炎症及时治疗，避免诱发自慰习惯．8．偶然自慰是可以的．有了自慰欲望，不要因过分抑制而造成过重的心理负担，否则手淫影响记忆力与理解力
会员9227758 21:25:49
过度手淫会引起早泄，阳痿．(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上．(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉．(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视．(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来．
问睡眠不足，精神不振
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
你描述的症状考虑是属于精神疲劳，你好，这个情况一般建议及时早睡早起为主的，适当活动。
问解除便秘的秘方
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
你好，建议你最好是用些栀子金花丸来驱散胃肠郁热，同时可以用些礞托石散有助於排便，平时最好是多吃清淡的食物!
问精神不振厌食体重减轻不详
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
病情分析：你好!老年厌食症原因如果老年人没有什么严重疾病或情绪，心理上的影响，但就是吃不下东西，医学上称为不明原因老人厌食症.这样的老年人因为身体中的β脑内啡的降低，食欲受抑制.此外，胃的蠕动减缓，消化变差，进食的体力变差，都是可能影响老年人食欲与进食量的常见因素.指导意见：疾病影响进食患老年老年厌食症的老人可能因为根本无法辨识食物，或者因为想张口却无法张开，常被人认为是拒绝食物.帕金森氏症的老人，因为肢体僵硬，干扰进食，进食速度会变慢，吃一餐饭可能会花上一个小时.中风病人可能因为吞咽困难，进食有无力感，享受不到进食的快乐.进行化疗的病患者，也会因为药物引起的食欲减退，味觉改变而不安，开始拒绝食物.另外还有相当多治疗慢性病的药物，都会引起食欲改变，恶心或呕吐.子女需要小心分辨，老年人究竟是真的食欲下降，还是进食困难.如果是吞咽进食的问题，就要帮助老年人以慢速度，调整食物质地来配合.比如说，食物掺入剁碎的熟蔬菜，水果捣成泥，添加酱汁，调味酱或奶油，可以让食物容易吞咽.这时候，反倒要避免滑溜，太黏稠的食物，也避免稀薄液体，以免进食控制不当呛着.此外，也可以从进食的环境来制造提高食欲的效果.食物整体色调，香味也可多花点心思.盘子上放着热气腾腾，色泽诱人的食物，或在餐具，桌布上动脑筋搭配，来增加用餐气氛，加上浓浓的食物香味，都可以刺激脑内啡增加，引起吃东西的欲望.对由于沮丧，压迫感，厌世等心理因素造成的失去进食动机的老人，可以试试多人共同进餐的方式.比如说，家中子女老小一同陪伴吃饭，用餐气氛热闹，会改变老人的心情.另外，可以要求医生开一些食欲促进剂的药物.影响进食的原因：1.全身性疾病及各种器官系统的疾病，如胃癌，其它肿瘤，慢性心衰，慢性支气管炎，贫血，尿毒症，老年性精神病;2.脑的弥漫性器质性病变所致的淡漠型精神综合征;3.嗅觉和味觉的紊乱;4.老年性抑郁并有狐独征象;5.体力和智力障碍而独自生活的老年人.治疗：1.主要治疗其原有的基础疾病;2.经常变换食物种类，增加食欲，给予易消化，富有热量及蛋白质的食物;3.必要时应用食欲激剂，抗抑郁剂等;4.病人实在不能进食，可酌情给予鼻饲养;5.可适量饮酒刺激食欲.
问睡眠不足，精神不振，浑身无力，腰...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：102968
病情分析： 你好，考虑为肾阴虚导致阴虚火旺的病症发生，多因多度劳累，睡眠不足，失眠多梦，房事过于频繁，饮食辛辣等刺激性食物等因素，造成肾精气不足，肾气亏虚，肾液枯竭等病症的发生，从而引发腰肌酸软，全身乏力，阳痿早泄的症状发生。意见建议：建议生活规律，按时作息，避免过度劳累，避免房事过度，饮食上少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒，多吃温补类食品，辨证论治后给以六味地黄丸，知柏地黄丸，壮腰健肾丸等药物系统的调理。
问睡眠不足，精神不振，头晕口臭小便...
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194770
病情分析：你好，根据您的问题，在有着睡眠不足以及精神不振症状，考虑是一个身体的感染性疾病引起。需要积极抗感染治疗为宜，口臭和小便黄都是身体炎症的表现。意见建议：建议血常规检查，尿常规检查，积极治疗，不吃辛辣刺激性食物
问最近一段时间夜里喜欢多梦，睡眠不足，白天精神不振，...
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：148085
问题分析：您好!根据您所说的情况,喜欢多梦，睡眠不足，白天精神不振，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;意见建议：建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
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可以局部分泌物，做精液检查,也可以做局部B超检查,可以做出诊断
目前考虑是包皮龟头炎可能性比较大，需要做包皮手术,并抗炎治疗
包皮手术后水肿是正常的建议注意卫生,用小瓦数灯泡烤一烤减轻水肿
从您所表现的症状看,属于早泄,您到医院就诊,才能得到科学诊断
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