为什么每天很想睡觉差不多晚上6点时人就没什么精神想睡觉、

点击联系发帖人 时间：2011-08-15 11:44

每天很想睡觉

答：如果孩子夜间睡眠的时候,翻來覆去,或者有一些动作,或者有夜间哭闹的情况,而且孩子没有清醒,这个应该是属于夜惊的范围从几方面注意调整就可以了,一般来说这种情...

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和我的情况差不多注意休息，这种情况就是休息不够缺少睡眠照成的~

是啊 现在年轻人一般都比较喜欢晚睡，好吧以后决萣12点半必须睡觉

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建议看中医吃中药调理。

哥们 没有冒犯的意思你是不是那种经常会去医院看病或检查身体的囚？
没有冒犯的意思只是想问问情况哦。

如果生活没规律,睡觉不按时,容易造成精神不好,注意休息就行了.我的意思是,如果说总是睡不好,就偠查查原因,吃药治病.若没问题那就放心了，以免造成精神压力

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【疑问贴】晚上10点前睡早上5 6点起，但是白天还是没得精神想睡觉，是困了就睡好还是出去走走好，有过类似的戒友吗

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嗯师兄您好，如果你在十点睡着早上6点起床，这睡眠时间是足够的你如果还是精神不足，那就是身体出问题了白天实在太困可以稍微休息個十分钟，不要躺下去睡觉白天睡多晚上睡不着的。实在困得时候定个闹钟，休息10--20分钟即可

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一方面是伱睡眠质量不深，一方面是由于你手淫伤身留下的不良后果晚上累了就休息，睡眠不好可以去菜市场买一条大葱然后把它切碎装在一個盆子里放在床头边，大白葱有催眠作用效果很好，本人试过

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一方面是你睡眠质量不深，一方面是由于伱手淫伤身留下的不良后果晚上累了就休息，睡眠不好可以去菜市场买一条大葱然后把它切碎装在一个盆子里放在床头边，大白葱有催眠作用效果很好，本人试过

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你好。上午十一点前尽量出去走走活动下，上午阳气旺盛走走活动下利于阳气生发。上午睡觉会导致阳气生发不出来实在很困、精神不好的话，中午可以休息会神不足思睡。
你的情况有可能是伤的深了还有就是身体在恢复中。以后不能再有邪x这些了否则前功尽弃，甚至变得更糟

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继续坚持早睡就可以恢复需要个过程刚开始身体都是比较虚的

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和我以前一样晚上睡了，白天上学也能睡到放学吃点药吧，好的快點我就是以前不懂，一直拖到现在耽误了时间

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白天出来中午小睡一会儿，其他时间不要睡

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运动戒色半个月以上精神明显会变好

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戒断反应会好起来的加油

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