肾藏精，其华在发。肾气足，则头发乌黑浓密，肾气不足，头发枯黄干燥，容易脱落。男性容易肾虚，肾虚会导致脱发，而脱发将严重影响男性的自尊，所以，肾虚脱发时，尽早治疗是关键。那么，男性肾虚导致脱发怎么办好呢?
首先，要及时诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等都是肾虚的原因，出现肾虚症状时要及时进行明确诊断，明确肾虚的病因，只有从病因入手，治疗和预防才能取得理想的效果，才能减轻脱发的症状。
然后，要及时治疗
经诊断后要及时进行正规有效的治疗，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。医学证明，肾脏在脚部都有固定的反射区，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。
男人肾虚导致脱发在进行诊断和治疗的同时，还应注意以下事项，以免影响治疗效果，加重肾虚，导致脱发变得更加严重。
1、男性不要接触过多的洗涤剂。男性接触过多的洗涤剂会伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
2、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]掉头发就是肾虚吗_新浪健康_新浪网
掉头发就是肾虚吗
　　市面上有很多治疗的药物，大多强调有补肾的功能，很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。事实上，掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号，盲目补肾，反而带来健康隐患。
　　“肾虚的确会引起脱发。”北京中医药大学东直门医院皮肤科主任段行武解释，中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
　　但脱发不一定肾虚。段行武指出，除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。
　　中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民提醒，盲目补肾还会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情，所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
　　临床上脱发也是有标准的。段行武指出，正常情况下，成人每天掉30-100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
　　判断肾虚脱发有一个症状是，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、等，就可以判断是由肾虚引起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。
皮肤病常用药品
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女人肾虚会不会脱发？我脱发很严重，每次洗头150根以上，头皮出油并有头屑，还手心盗汗、易口干、喝水多但排尿也多、冬天手脚凉、月经量少等。我朋友说我这个是肾虚脱发，真的吗？女人肾虚脱发怎么办？
女人肾虚会不会脱发？显然是会的，中医上就说肾藏精，精藏血，而头发是靠精血供应养料的，如果肾虚，头发营养供应不足，导致头发干枯易断，同时头皮毛囊不足萎缩，头发渐渐脱落，肾虚脱发还伴有严重的出油跟头屑。
女人肾虚除了脱发外还有一些其他症状，比如头晕目眩、失眠多梦、。像我姐姐就肾虚脱发特严重，她是因为生孩子，导致肾虚、气血不足引起的。
我姐姐每天掉发非常多，还非常油腻，头发变得干枯没光泽，后面头发变得好少，非常细，脸色上长斑，人变黑了变瘦了，很怕冷，经常腰酸，失眠多梦，脸上都有皱纹了，生个孩子老了好多，我姐姐去看中医，中医一看就说我姐姐是肾虚，需要补肾。
那么女人肾虚怎么补？你可以参考我姐姐的方法，我姐姐现在已经完全好了，肾虚没了，头发也变得非常浓密黑亮。
我姐姐是通过中医的方法治好的，不是那种普通的中医方法哦，我姐姐本来就是产后不久，所以要选择温和效果又好的调理方式，中医给我姐姐推荐的是一款中医茶。就是这个汉方千金茶，这个是地址哦 /qj/?id=55 你可以详细的看看它的介绍，这个茶是中医原理的，依据中医配方做成的，里面含有几十种可以补肾治疗脱发的中草药，如，但是这个茶是经过萃取制成的，所以并不难喝。汉方千金茶是可以调理身体身体的五脏六腑，恢复肾脏功能，补气血，纠正内分泌。
汉方千金茶不难喝，又有中医的疗效，相当于中药的代替茶，但是效果要更快，我姐姐喝了一个多月的时候就止住了脱发，头发不那么油腻了，后面坚持喝了四个周期，还长出了一些头发，最重要的是，我姐姐身体恢复健康了，晚上睡得好，也不怎么头晕了，脸色好了很多，整个人胖了一圈，跟产前差不多了。
这个茶我姐姐也推荐了她的姐妹用，都反映不错的，不但可以补肾还可以，这样的绿色补品真的非常适合女性，现在也推荐给你，肾虚脱发也不要太紧张，只要找到合理的方法调理好就行了。过多紧张反而加重脱发。
汉方茶参考资料：/
(本文来源：山西新闻网-山西晚报
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　　很多男士都有脱发的烦恼，脱发这个现象现在不仅仅出现在很多中年人身上，青年脱发的现象也愈加明显。是什么呢?会不会是肾虚脱发呢?下面的文章中就问大家介绍了，希望大家都能找到。
　　1、 2、
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　　肾虚脱发怎么预防
　　1、不用塑料梳子和头刷
　　因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　2、勤洗发
　　洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂
　　这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　4、戒烟
　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
　　5、节制饮酒
　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏&休息&两日 (即停止饮酒)。
　　6、消除精神压抑感
　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，男性，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　7、烫发吹风要慎重
　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
　　8、多食蔬菜防止便秘
　　要常年坚持多吃谷物、水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而&弄脏血液&，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　9、空调要适宜
　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　10、注意帽子、头盔的通风
　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫 的毛孔 肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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为什么男人肾虚也会脱发
责任编辑：杨刚
来源：闻康资讯网
　　很多人都不知道其实和肾虚是有关系的。肾虚的人是非常容易出现脱发的。那么为什么肾虚会脱发呢?下面我们就来看一看具体的原因。
为什么男人肾虚也会脱发
　　在中医里是这么认为的，肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。
　　但中医中医里面的肾不单纯指一个器官，而是一组生理功能的概括。肾主肠经，主人的生、长、壮、老以及生育繁殖。那么为什么脱发的人有很多都肾虚呢?
　　一是肾虚的病人这种病人占大多数。平时以腰酸怕冷等症状为主
　　二是阴性体质的人，如气血虚损;
　　三是病人血热引起，如平时喜欢吃凉性的食品，面红等症状，这种病人大多数症状是阳性体质的人;
　　、因此我们知道了为什么肾虚会脱发之后，在日常生活中要注意去调养自己的肾脏。多吃上一些能够补肾的食物，采取一些措施来补肾，治疗自己的肾虚问题。
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