怎样可以推迟绝经期，延长月经时间。
女 | 47个月
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不来，好像快绝经了。
想得到怎样的帮助：延长月经期保持年轻（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，很高兴为您解答，女性在45-55岁之间出现绝经都是正常的情况，注意好好的调理身体，可以延长绝经的时间指导意见：建议您在日常的生活中可以服用保健品，多吃点大枣，桂圆，不要从事体力劳动，多运动一下，可以改善您的情况
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。卵巢功能：不受生育年龄的影响
《卵巢功能：不受生育年龄的影响》摘要：分析判断的。 卵巢功能：不受生育年龄影响 卵子数目决定绝经年龄卵巢是女性生殖腺，同时是内分泌器官，既产生卵细胞，又分泌女性激素。在人类卵巢中，卵母细胞有600万～700万个。 自第一次排卵起，女性初潮到来。通...： ◇ 卵巢癌患者可以保留生育功　 ◇ 卵巢性不孕的主要因素　 ◇ 晚育能延缓女性衰老吗　 ◇ 生育力为什么会随年龄变化　
　　据最新动物实验研究结果，英国科学家推测，妇女年纪较大才生育，不仅能推迟更年期，还由于她们在晚年时性生活仍比较活跃，因此身体更健康，也更加长寿，罹患老年痴呆症的几率较低。芬高龄生育可使妇女更年轻、更自信、更健康、更长寿。
　　晚育能延缓女性衰老吗
　　从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。
　　然而女性是否发生早衰，目前大致是从卵巢功能、骨质以及心理状况等方面进行综合分析判断的。
　　卵巢功能：不受生育年龄影响
　　卵子数目决定绝经年龄卵巢是女性生殖腺，同时是内分泌器官，既产生卵细胞，又分泌女性激素。在人类卵巢中，卵母细胞有600万～700万个。
　　自第一次排卵起，女性初潮到来。通常初潮年龄在8～13岁，绝经年龄在49岁左右。当然，每个女性的绝经年龄主要是由自身卵巢中的能够发育成熟的卵子数目决定的，所以，不一定初潮早，就一定绝经早。绝经年龄与分娩次数无关妇女妊娠后，孕妇体内会发生一系列变化，例如胎盘会产生大量的雌三醇。雌三醇不但能促进乳腺和子宫的生长发育，而且对全身各器官和一些营养物质，如碳水化合物、矿物质代谢均能产生一定影响。
　　怀孕期间，孕妇体内雌、孕激素始终处于高水平状态，从而抑制了卵巢功能，卵巢不再排卵，处于&休养&状态。有学者因此而推测，多次妊娠有可能延缓卵巢功能衰退。但是北京大学妇婴保健中心教授赵更力，在1991年针对北京城乡更年期妇女的影响因素进行调查后，发现女性绝经年龄与分娩次数及初潮年龄并无关连。
　　如何了解卵巢功能女性30岁后，卵巢功能开始减退，雌激素水平呈现下降趋势。尽管目前可以通过血液激素测定了解卵巢功能，但对于每一位女性而言，在每一个月经周期中，激素水平可以出现变化。所以，仅凭一次血液激素测定结果，是不足以判断卵巢功能的。
&最新发布信息&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?6个小方法 让你推迟绝经年龄晚点老
　　月经被广大女性戏称为“老朋友”，从姑娘进入青春发育期开始来潮，一直持续到女更年期为止，月月准时来临。当一位姑娘出现月经初潮时，便进入了青春发育期，大约经过30多年的行经期以后，就到了绝经期。绝经是卵巢、滤泡丧失的结果，妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，“人老珠黄”，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能“青春常驻”，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。不过，从以下几方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。
　　增加　有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
　　保持良好的态　一个人如果长期不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老；相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
　　体育锻炼　一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；一个无病少痛的人，貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
　　补充适当药物　直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急变成，就能延缓衰老出现的时间。
　　善于自我保养　如果一个人白皙细腻，就会显得年轻些；假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。
　　保持性生活和谐　性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、、肾上腺和胰岛细胞等分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在；相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
（责任编辑：文慧）
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