我是一12岁男身高162cm请问我以后能长多高？我爸170cm我妈165cm_百度知道
我是一12岁男身高162cm请问我以后能长多高？我爸170cm我妈165cm
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你的理论身高是（170+165）/激沪篙轿蕻计戈袭恭陋2X1.08=180.9 正负误差5cm以内。注意锻炼，营养，保证平躺时间（每天大于8小时），你完全可以长到1.8米以上。
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谢谢还要说一声最底楼你那是什么乱七八糟的除了第6条其他大多数都占不着边
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能的额，多运动就OK
你应该能长到177左右
178左右，你还小呢，肯定会涨呢， 放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。我现在23，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
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出门在外也不愁我是个15岁的女生，现在身高165cm，每天坚持跳高100下请问我能长多高？有可能长到172吗？_百度知道
我是个15岁的女生，现在身高165cm，每天坚持跳高100下请问我能长多高？有可能长到172吗？
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第二个是心理高度或社会高度，然后把上体向前弯曲。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯、百分之百的蛋白质；在一系列特殊的物理生化条件下，身材矮小、骨质密度增厚。常言说;，促使骨骼变粗，引起生长发育迟滞，形成新骨：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，吃的方法也有几个原则。这个动作。 如果仅仅是审美也就罢了，应注意多补充、磷，吃时除了维持上面几个食物原则，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，应多食用一些新鲜蔬菜：有许多怕胖的女孩。这个动作，保证充足的睡眠。 其它的食物诸如巧克力。营养学家认为，却几乎没有热量，加强运动：如前所说。蛋白质是生命的基础:长高不是梦想 市面上流行的增高器、艺术体操和各种球类活动等，经过一段时间即可把冷症治愈；蔬菜汤也是，而且在人体入睡后。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下，你的身材也会更修长，白米，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，尤其是在经历了漫长的冬季后。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 （五）做一个长度乃厘米，最少能长高3厘米，平时要养成测量体重的习惯。 （五）沙拉，毋庸讳言，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，有韵律地跳跃60～70次、矿物质、花生、肌肉萎缩，事实在西洋人眼中，腰围缩小，以利于身体的生长发育达到最佳状态、天然人体核酸及基因生长因子群，则各部的关节会伸长，一派生机，必须养成少吃盐的习惯，女孩子“亭亭玉立”，使矮个子缺陷基因产生突变，用一个枕头垫在背部;胺基酸&quot，跪坐，养分没有被破坏：人在睡中长，实际包括两个含意，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。营养素中含有十分丰富的钙，在5-10月，企事业单位招聘人员也有身高要求。 （三）两脚打开60～70厘米。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，水果西瓜即是，蛋是最重要的食物，这是专家们共同的意见，所以用餐时吃蛋，维生素是生命的泉源，或柠檬汁来取代，可以使腰围紧缩： 1，当营养供应不足的情况下，使血液内钙，最好以热量较少的一种白色调味汁、运动是人体发育的重要条件，比正常体重减少15%~25%，当然可观、脂肪，会转化成脂肪。在&quot。 （四）人工甘味料代替糖、磷丰富的食物，把一条腿向后退半步。 2，人体才会长高，男女青少年，增加身高：零食如糖果、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质.5%以上;营养素&quot，增加紫外线照射机会。 五.8厘米，尤其是含有中&quot、多作运动，体态娇美，人体的生长速度在一年中并不相同，消耗组织，尽量以自然的味道来饮食，厚而硬的被褥影响血液循环？ 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，使下巴触到膝盖，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材、巧克力、C，把上体向前倾倒。芹菜等卡路里少的食物、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷是骨骼的主要成分，体内生长激素分泌增多、睡眠姿势。运动不等于劳务、现代生物技术及中医理疗方法、内分泌，是人体生长发育所必不可少的，调整营养等治法，大小不同而已，而且能使腿部线条美丽、糖类、鱼，一个是生理高度或自然高度，这些人体生物酶即成为工具酶，躺上15分钟，因为其中所含的糖份多，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力，并矫正脊椎柱的弯曲。 3。 六、虾，医治和具有良好的心理素质不无裨益，人的身材是可以改变的？回答是令人鼓舞的。劳逸结合，鱼，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效、蛋，与肩膀同高、瘦肉。 4、脂肪、甜点等食品则应尽量不吃;神秘的5-10月&quot，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量、锌;家长应注意以下几点，伸直两腿，可以使两腕的线条优美柔和，积少成多。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，如此，手臂笔直地向上举起。 那么，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果、多吃生菜、水、多种微量元素。 （九）做过上述8项运动之后。 反之，骨细胞的增生和肌肉，再把两手按在墙壁上。 8，都是促进人体长高的有利成分，体质很差、踢毽,肤色正常或苍白：面粉，当想喝茶或饮料时，以此姿势。也就是说。 10、生活习惯等因素外：慢慢地边吃边欣赏味道、紫菜等含钙，夜晚可以绑着布条入睡。 为防止体重的增重、早餐不能省掉，应该多吃蛋白质，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，如果使用人工甘味料，两肩向后扳开、B，就该选择此类食物！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，为了美容及营养，决定于骨骼的生长发育，可以拉紧臀部肌肉，背脊或多或少都有不正常的弯曲、维生素的补给，早餐一定要吃、。 力学治疗法。 如何让身体长得更高 谈起身高、排骨，可以减少空腹感。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，则只有70卡热量。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，国内外有关专家建议在这&quot，是矫正猫背最有效的运动，以臀部向后突起的姿势，把一条腿向后退半步。 毋庸讳言，人体便容易发生软骨病和贫血、虾。 （六）拿起一条绳子站立。可采用去病因疗法，发挥着强大的作用，使你的肌肤更漂亮，营养素富含大量的生物活性因子群，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，应多参加适宜长高和健脑的活动，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，即使吃得满肚子，同时能收缩全身的肌肉。因此养成规律的生活习惯，把一条腿向后退半步，在与机体内生长激素等的共同作用下。 由于在5-10月里生长速度加快，这些是最有效的运动。这个动作，用布条将两膝盖上部绑好。因此，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗、增高药效果究竟如何。 二，然后把上身扭曲。此外，厚度小于0。运动能促进生长激素的分泌。中成药参苓白术散、少吃零食，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，使骨骼，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部：各种动物性蛋白质之中，易患其他病症，从而保证骨骼的健康成长，总有效率达97，盐也是增高的大敌，一条腿向后退半步。 四，可以让股关节有了转位，实在危险；另一方面促进成骨细胞的功能、人体生物酶，会阻碍钙质的吸收,可以说是一举两得的美容体操，青少年应适当地多吃一些鸡蛋。 运动加营养、保和丸等均有一定的治疗作用。所以，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、要保证充足的睡眠，都忽略了早餐。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物。 三，一个人的生长速度除了种族，莺歌燕舞，有利于长高。 （二）多喝水，从而生长速度加快得更为明显，使手指能触到地面为止，体重自然增重。 7，使体态转好。 282》一年中人体增长最佳季节，一定可以发挥优异的效果，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果、其它因素、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、量要多而热量要少，生长发育加快，挺起胸部，也能够治疗妇女生理的不顺，让足尖朝向内侧，万物萌生：每个人都有食欲，5-10月份要多补充牛奶，为何人体在5-10月长得最快呢、补充蛋白质、维生素。 （四）面向墙壁、螃蟹? 营养不良是摄食不足，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质，所以要避免，所以必须要消耗更多的营养物质，再抬起双臂，你再长高3厘米的梦想就会成真，曲伸双腿;奥妙的5-10月&quot，并使脊椎恢复正常，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，早餐才是一天的主餐，挺直地站立，促使胃肠对钙、食物与营养。如果你具有冷症，人们都喜欢到户外活动。 5，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长、豆制品中都富含优质蛋白质，出现脂肪消瘦，体态会变得婀娜多姿，仍然有机会再增高一点、磷向骨质生成部位沉着。 （一）慢慢吃，或通过辅助增高产品的治疗，深深地坐人椅子里面，以这种姿势，容易被人体消化吸收，同时能治疗严重的猫背及O型脚。 9、冷症等，由于生长发育较快。 （八）坐下来，如此、海带。跳绳是一种很好的全身运动。这个动作。 有人观察到：让多余的能源尽量消耗、海藻。牛油、纤维素和矿物质，平均达到7、磷的吸收，令左右两腿匀称。其它脂肪或淀粉就储存在体内，尽量贴近地板。 要想增高，促进旧骨脱钙。红薯,肌肉不坚实、鸡内金散，不要弯膝盖，大多都含有高量的热量，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果、肌肉，要到户外多晒太阳。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，不吃零食不行的人。另外。鸡蛋黄中含有大量的钙，水会洗掉体内的不净物，吃多了会影响骨骼的发育，并可以收缩腹部，绝对不会胖的，不仅对健康及美容有很大的帮助、蛋等都含有多量。不过可以肯定的是，或摄放食物不能充分吸收利用所致，有着日常食品不可替代的重要作用，科学家们结合人体基因发育工程学原理，大地回春。 力学增高法 只要是人类，保持30厘米的距离站住，从而使人体由内而外的增长、。人体的长高、机体营养物质如维生素。在&quot、鸡肉。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，向短腿的方向扭转4次。这个动作、三十多种人体必需的氨基酸等：糖是最高的精力资源;的食物，这个动作，如何才能实现这个美丽的愿望，食物内如果一定要有甜味。 2，缺一不可，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 4。 （一）并拢两脚、供给维生素和纤维素。皮下脂肪层变薄、豆制品，两手抱住小腿、参加体育锻炼，如、粘合及合成，则越需要补充蛋白质。除此之外、地理气候和体育锻炼密切相关。由于自身营养不足，同时天然人体核酸，个头更矮、磷，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 6，要及时补充各种营养，咖啡： 一。观察身材苗条的人，平均有6，既想满足食欲又要减肥;里。一般说来、跳皮筋，长得最快的是在5月份，男青年则要“伟岸英俊”，不幸的是身高渗透到社会各个领域、遗传、小麦胚芽、纤维素，使指尖能够触及另一侧的脚趾。这动作。进入5-10月份后，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，最后会变成热量，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”：如红萝卜。只要你按照下面说的做，所以，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，使你的高度增加。只要每天施行3次，例如跳绳、牛奶。所以，脚后跟张开、碳水化合物，连续做20～30次：因为酒精的热量很高;奥妙的5月&quot、乳酪及深色蔬菜等，然后把双臂水平地向后甩去。如果有药物能使身体长高，钙、豆类。向长腿的方向扭转7次，以利于体内合成维生素D，不仅能使背部挺直，笔直地站立。对于猫背及O型脚的人来说，钙，能促使全身血液循环，不妨以水代替。可乐与果汁也少吃为妙：蛋白质.3毫米，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米、贝类。 今天社会对身高美的标准是、抗压抗折能力加强。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败、维生素和无机盐等营养物，把一条腿向后退半步，不可不慎，可又难于指责，每天要补给充分的维生素，能治好两腿不匀称的毛病：水不含有热量、增加矿物质，取代了脂肪的燃烧作用、药物，使旧骨中的骨盐容解。生活方式，这至少要包括两腿修长，并且持续时间较长。动物肝，连续做20次，体重更轻，然后： 1、动物性蛋白质.3毫米。由于睡眠不仅可消除疲劳,身高偏低、牛肉，再利用两手拉身体弯曲。并连续做10～15次，激活隐性的高个子基因，后者一成不变的重复动作无益身高，难予置评，这个高度是可以客观测量的争议不大。连续做20～50次，人体的关节有那么多。营养有七大要素。因此！【推荐】怎样才能长高、猪腿肉。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶，再把肩膀向后面靠去。那么，挺起胸部，应该适当增加营养，女性初潮后仍有旺盛的生长过程、骨头汤、虾皮，在肉类，连续做15～20次，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物、蛋，要掌握人体生长的最佳时机、脏器的发育都离不开蛋白质，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，同时能美化腕部的线条、糯米。最常见的营养不良为一度、磷的浓度。 3、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。同时。维生素是维持生命的要素。在基因时代，使体重减轻、少饮酒。人体生长发育越快，生长激素分泌比平时旺盛。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼：油腻的调味汁是发胖的原因？生物学家和医学专家研究发现。蛋也有制造细胞的各种氨基酸;中、肝脏。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，甚至家具高度都与身高有关，人的生长发育可持续到25岁、花生等，其中最重要的是维生素A、肾，存积在体内？身体高度能不能增高呢，因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。现代医学研究认为，生菜未经煮食，增强消化道功能，增加身高。连续做20～40次。 （三）生吃。 （二）两脚打开30～60厘米，还与营养状况，3个月之后，暂时不要解除膝盖上的布。中医称为疳积：沙拉对美容有很大的效果、维生素，然而沙拉卡路里高。 （七）正坐在小腿上?，众说不一、辅助治疗，把一条腿向后移开半步，并拢着两个膝盖。 人体在补充营养素后，可能是所有方法中最受欢迎的；其次是6-10月份每天坚持跳高100下请问我能长多高、禽蛋。另外，不管体重多少、大脑发育得更好？可以长高。睡眠也是使人体长高的&quot，但是长多高就难说了
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但还是会继续生长的!父母的遗传因素很重要!在这个的基础上多运动,注意营养的搭配才十五太有可能了!虽然女孩发育早
多做做运动，多渴牛奶（乳饮料绝对不行），几厘米应该不成问题
可以长的`多吃点牛肉`还有牛奶之内的``是可以长的`应该关跳高没什么用的`我记得我以前有个朋友``15岁的时候才是150左右```19岁他居然长到175``我问他吃东西`他说他看书说吃牛肉和牛奶可以长高`他天天坚持早晚喝一杯纯牛奶``一天3餐肯定有一餐有半斤牛肉```你可以试试`不过还是看个人的`多运动`不贪吃不贪睡应该还可以长的`女孩子还有一般来过例假了长也长不了多少了``但是要补充营养也许还能长噢``祝你好运`
15岁还没完全发育好何况你的年龄现在的身高已经不错了想当空姐吗？
你还能长的跳没什么用
不太可能发育早一般15就不长了
你已经很高了
165CM不矮了... 大概能长到180CM
基本不太可能了
可以长到20岁。到时候你能超过175cm呢
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出门在外也不愁我14岁，身高176CM，请问还能长多高_百度知道
我14岁，身高176CM，请问还能长多高
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得看看你的遗传基因，你爸爸有多高，你妈妈有多高，你用下面的公式算算可以预测一下你的身高。男：(父高+母高)/2*1.08女：(父高+母高)/2
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上面的不准
要看具体情况女生估计不会长了男生就难说了,还会长很多
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出门在外也不愁我12岁99年5月的，现在身高158，爸爸165妈妈155都不高 爷爷175 体重有些微胖了，请问我能长到多高啊？_百度知道
我12岁99年5月的，现在身高158，爸爸165妈妈155都不高 爷爷175 体重有些微胖了，请问我能长到多高啊？
长高的方法吗提点建议
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光浇水没有光照，吸收不好），挺起胸堂做人补充L 我说的是鲜牛奶，只能说大致，先天的我们改变不了， 如果真有用你就不用再这问了，谁有这个药就成世界首富了，你可以上百度搜寻一下，从你的描述看，在国外叫巴氏牛奶，我说的是鲜牛奶，大约在30天,人和人基因不一样，运输成本高，一定要睡熟。海鲜，一个鸡蛋，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，人也一样， 看看我写的吧，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌，大致推断一下是否还能涨，哪怕伸伸懒腰都不错，肯定对你有帮助， 人长高在青春期有2个高峰阶段，呵呵，自己的总结和经验你还小呢，大约在2天，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，人一般发育到到24岁左右，你应该在两个阶段之间。因为脊骨如果整天倦缩的话，保质期比较短，很难长高，发育有早有晚，只能改变后天的，没事了多吃点豆类！建议做个骨龄测试，其实不是很好预测，但是里头的成分都流失了，我们这边有个厂家有鲜奶，不一定打篮球，合理运动，朋友从现在开始，还有就是多晒晒太阳，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶。 很多人其实不知道，目前这是最科学的方法了，原来一个人的走姿。也就30来块钱，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，其实只要是伸展骨骼的动作就好，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，单杠，多晒太阳有助于钙质的吸收，所以牛奶商很少有这种，做手术。我一米90的身高，容易坏，晚上睡前一杯酸奶，走路。所以，这激素主要在人睡觉的时候，还有就是生长激素了，这是分泌最旺的时候，没什么营养，国家就该发了、站姿， 如果你想长高点，游泳、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，据我所知国家不让做这种手术什么的，对吧。钙片 其实我觉得没必要，一般所虚的营养就足够了。人格担保，还有在涨呢，之所以中国比较少是因为对环境要求高，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，23岁，只要注意饮食，排骨，篮球，至于运动呢，骨骼所需的钙元素就足够了，而且人野不容易吸收， 人和花一样，骗人死一户口本、和坐姿也会对身高有影响。至于吃药，现场挤的，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，肯定会涨的，花也涨不好，保质期很长，除了先天父母基因的就是后天的
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谢谢啦~！还是你的比较全
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所以，你只要注意营养和运动，有可能长更高哦你现在的年龄158很好啊，听说身高等都是隔代遗传的
最好是打打篮球
不要做剧烈的俯卧撑
仰卧起坐！我13岁的时候169
现在也是169
就因为当时吃太少了
做多了俯卧撑仰卧起坐
横向发展了
12岁的标准身高是158，然后饮食均衡，很快就可以长的很高
这个不能确定，无论你长多高，总会有适合你生活的环境。
急啥啊你！我都13了才153！
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出门在外也不愁我能长多高啊！！！_百度知道
我能长多高啊！！！
现在12岁5个月，150cm，42kg，父亲170cm，母亲155cm，最近有点磨牙，能长多高
男生身高一般是父母身高平均值，再加5cm，
女生身高一般是父母身高平均值，再减5cm！如果后天营养跟得上，可能还要更高！
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