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青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？
健康咨询描述：
青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？我儿子身高比同龄人矮一些。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？
阴晴的天气呀
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医生回复区
李医生医师
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
帮助网友：121831称赞：1088
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。&&&&&&指导意见：&&&&&&3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
刘医生医师
擅长: 擅长治疗精神心理疾病以及神经内科疾病，包括神经症、
帮助网友：61676称赞：452
&&&&&&病情分析：&&&&&&随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！
刘医生医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
帮助网友：85437称赞：780
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的&&&&&&指导意见：&&&&&&要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
&&&&&&以上是对“青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
（点击按钮咨询医生，已有 1310 名网友免费获得解答）
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。补钙有助于骨骼的发育，在生长期适当的补钙是很有帮助的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，钙剂的选择以安全、易吸收为主，可以服用钙之缘片，它是添加有维生素D的钙片，吸收效果好。钙片在晚睡前服用更佳。希望我的回答能帮到您。
(本回答来自：)
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/etc/nginx/nginx.conf.*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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吃什么钙片能使处于青春期的女孩快速长高
吃什么钙片能使处于青春期的女孩快速长高
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么钙片能使处于青春期的女孩快速长高想得到怎样的帮助：医生，您好！如何才能快速长高呢？不要借助药物等
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：27375
问题分析：女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。意见建议：身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物，多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：757
问题分析：您好。补钙是有助于身高生长的。建议你吃含有维生素d的钙片有助于钙吸收。意见建议：另外你补钙的同时要注意多晒太阳有助于钙吸收。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：459
问题分析：你好，身高除了遗传因素外还有营养当面的因素！意见建议：建议您孩子平时要多喝牛奶，要适当锻炼身体，照射充足的阳光，同时要保证充足的睡眠！
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，一般的17－19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。多吃一些含钙量高的食物。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：105384
指导意见：你十五了不会生长的了吃什么都没用的，这个长多高是遗传不是这个补钙的，所以你过了生长期了没有的了。
问青少年吃什么钙片容易长高
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：您好，身高很大一部分因素取决于遗传，也就是说很大一部分因素是由先天造成的，所以首先建议您放宽心态。建议平时注意营养，最重要的是多注意运动，不要相信电视或者其他途径的一些小广告，增高不是吃点药或者什么就可以的，所以您要放宽心态。祝身体健康
意见建议：
问吃什么钙片能使处于青春期的女孩快速长高
职称：医师
专长：糖尿病肾病,低血钾症,多汗症
&&已帮助用户：27375
问题分析：女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。意见建议：身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物，多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。
问长高吃什么钙片我是14岁的女孩爸爸160妈妈155我只有15...
职称：主治医师
专长：小儿发烧
&&已帮助用户：111
问题分析：如果已开始性发育，来月经了，身高增长的空间就比较小了。如果骨龄片提示干骺端已闭合，身高增长的可能性就很小了。意见建议：建议拍骨龄片明确是否干骺端已闭合，看是否有身高增长的空间及治疗时机。
问青春期女孩吃什么样的钙片好，怎么吃法？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：40925
问题分析：你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，意见建议：这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。
问吃什么钙片可以长高啊？
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 您好，根据您描述的情况，您现在20岁，骨骼线已经基本愈合，身体的发育也已经停止意见建议：建议您可以多一些鞋底比较高的鞋子，放心自己的心理压力，其实身高并不是那么重要，祝您健康
问发育期间的小女孩应该吃哪种钙片
职称：护士
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：55411
问题分析：你好，从宝宝的饮食调理是最好的。如果缺少维A、D，可以多吃富含A、D的食物意见建议：要多晒太阳有利于钙的吸收的，营养要均衡，一般钙都是餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。 祝健康
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