我的脚有半个多月了，现在还是痛，扭伤的时候也不是太肿，就是蛮痛的，医生看了说问题不大，擦擦药酒就好了，也没拍片子，一直走路是没问题，就是现在不大能受力，偶尔有刺痛的感觉，是不是软组织损伤？怎么到现在还痛啊，会不会留下后遗症啊？请求解答啊，谢谢！~
在日常相关信息中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷...
在日常相关信息中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
参考资料：ZHIDAO
欢迎健康咨询，脚外踝扭伤，如果没有及时诊治很容易形成慢性损伤，可以去医院康复医学科诊治，给予针灸，物理因子治疗如超短波治疗。
脚踝打球扭伤已三个月，久不愈,应该拍X光，确定是否有韧带断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位、骨折。抬高患肢促进血液循环，外敷活血化淤的药物。比...
病情分析：
你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
指导意见：
建议可以用红...
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，...
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，...
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，...
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我现在应该怎么办
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我现在应该怎么办
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刚才拍片了，内容说骨头没问题
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那么我现在要怎么消肿呢？还有，大概几天才可以好呢？还有两个月就要高考了。急啊。制动是什么意思呢？先谢谢张医生了
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状态：就诊前
医生，为什么我的脚指会麻麻的
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状态：就诊前
我这种情况，大概要多久才能消肿呢，我想尽快去学校！
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状态：就诊前
敷米碎草的草药可以吗？
可以试下 另外用中药外洗
状态：就诊前
活血的中药吗？我现在是有内敷活血的中药
可以呀 你煲中药用来洗一下 一边洗一边活动
状态：就诊前
我这样的情况是不是属于血肿啊？
静脉回流障碍出现肿胀
状态：就诊前
也就是血流不通，就是得活血！
状态：就诊前
医生啊，我的脚消肿就消了很多，但是那个突出来的骨头还是很肿，而且我不能把脚放下去，一放下去就感觉重重的，然后就会有种紧紧的感觉，为什么呢？
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张云航大夫的信息
擅长关节疾病，儿童骨病等疾病的诊断和治疗，关节镜技术等
骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
副主任医师
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