上海剖腹产后如何收腹多久能收腹 ?谁可以来告诉我...

宝宝1岁西双版纳傣族自治州有经验的宝妈说,用了会影响伤口的愈合吗?相关标签:
23:52:12来自 |
|宝宝1岁淮南市藕丝甜 发表于
有经验的宝妈说,用了会影响伤口的愈合吗?出了手术室医生就给绑上了,一直到现在 21:15:11来自 |
|宝宝1岁宜宾市藕丝甜 发表于
有经验的宝妈说,用了会影响伤口的愈合吗?不会影响& & 我做手术出来一直都用& &伤口恢复的也还不错& &&&一个月的伤口 21:18:34来自 |
|宝宝1岁西双版纳傣族自治州不错 23:53:11来自 |
|宝宝1岁西双版纳傣族自治州刘傲宇 发表于
出了手术室医生就给绑上了,一直到现在那个不紧 23:53:45来自 |
|宝宝1岁西安市第二天就用了 05:08:23来自 |
|宝宝1岁淮南市藕丝甜 发表于
那个不紧我现在用的是自己买的,一直在用 08:22:50来自 |
|宝宝1岁西双版纳傣族自治州我也在网上买了雅特茂套装,还没用想等到满月才用 13:16:22来自 |
|宝宝1岁北京市随波飞洋 发表于
不会影响& & 我做手术出来一直都用& &伤口恢复的也还不错& &&&一个月的伤口 ...宝妈恢复的真好 用的什么样的收腹带啊 13:36:11来自 |
|宝宝1岁上海市手术完医生就给绑上了、还绑的超紧 13:40:49来自 |
|宝宝1岁宜宾市Sun3d 发表于
宝妈恢复的真好 用的什么样的收腹带啊纱布 17:05:28来自 |
|宝宝1岁西双版纳傣族自治州迪迪1016 发表于
手术完医生就给绑上了、还绑的超紧哦 17:08:25来自 |
|宝宝1岁唐山市刘傲宇 发表于
出了手术室医生就给绑上了,一直到现在宝妈刀口是横口还是竖口 00:36:25来自 |
|宝宝1岁贵阳市小睿睿儿 发表于
宝妈刀口是横口还是竖口这是横切的伤口 00:38:30来自 |
|宝宝1岁惠州市我都不敢用,一直担心会影响伤口。现在看来担心是多余的了,明天就用,不过我束腰带不是纱巾的,应该也可以用吧? 01:10:45来自 |
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我是3月1日剖腹产生下宝宝的,请问束腹带什么时候可以开始使用?
要看看你的伤口好的怎样!一切正常就应该穿了!半年之内脂肪是流动的好恢复!
不论是自然生产或剖腹生产,医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行,不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法,妈咪都必须先确认自己的健康没有问题,器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好,除此之外,经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己,对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官,如胃肠、膀胱及血液循环等,都有复原的作用,不过妈咪在做产后运动时,务必要依照建议天数循序渐进、量力而为,若是生产后伤口较大或者剖腹产者,最好先请教医师的意见。
  产后运动排程
  1、脚踝运动:
  时间:产后第一天。
  做法:平躺于床上,后脚跟贴地板,伸长脚尖,两脚底对碰,弯起两脚底。
  2、呼吸运动:
  时间:产后第一天。
  做法:平躺全身放松,膝盖弯曲,用腹肌力量从鼻子深呼吸,以口缓缓吐气。
  3、腹直肌分离矫正:
  时间:产后第一天。
  做法:同呼吸运动,吐气时将头抬高,但不可抬肩,同时用交握的双手将腹直肌向中线推挤,吸气时回复原姿势,并松弛腹部,不能把肩抬高。
  4、骨盆摇摆:
  时间:产后第一天。
  做法:平躺床上,稍稍弓起背部,使骨盆腔向上悬起并左右摇摆。可矫正脊柱前弯及下背痛。
  5、颈部运动:
  时间:产后第二天。
  做法:平躺,四肢伸直,将头向前屈,使下额贴近胸部,再将头慢慢放下。
  6、胸部运动:
  时间:产后第三天开始
  做法:仰卧地面,身体及腿伸直,慢吸气,扩大胸部,收下腹肌,背部紧压地面,保持一会,然后放松,重复5~10次。
  目的:帮助胸部肌肉收缩,预防乳房下垂。
  7、乳房运动:
  时间:产后第七天开始
  做法:两臂左右平伸,然上举至两掌相遇,保持手臂伸直,停止数秒后,再回到左右平伸重新开始,每日十次。
  目的:帮助乳部肌肉收缩及富有弹性,防止乳房下垂。
  8、腿部运动:
  时间:产后第五天开始
  做法:平躺在床上,轮流抬高双腿与身体成直角,待产后体力稍有恢复时,可同时抬起双腿,重复5~10次。
  目的:帮助腿部及会阴部肌肉收缩。
  9、臀部运动(一):
  时间:产后第十五天开始做,每月做十次即可。
  做法:平躺在床上,右膝屈起,使足部尽量贴近臀部,然后再伸直放回原位,左右两腿交替动作。
  目的:帮助臀部肌肉的收缩。
  10、臀部运动(二):
  时间:产后第十~十五天开始做,每次十次。
  做法:平躺在床上,将双腿屈起,慢慢的将臀部向上抬起离地,以脚跟及肩部支持片刻,然后慢慢的放下还原,重复数次。
  目的:同(一)
  11、腹部运动:
  时间:产后半个月后开始
  做法:平躺在床上,两手交叉于胸前,慢慢坐起,同时保持双腿并拢,待体力完全恢复后,双手可放置在头后再坐起,似仰卧起坐的动作,重复数次,每日二次。
  目的:帮助腹部肌肉收缩。
  12、凯格尔运动:
  时间:产后一周后开始。
  做法:刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。
  目的:当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。
  产后塑身要起跑啰!
  产后妈咪要美胸:从孕期开始,妈咪最好能选择孕妇专用的胸衣为佳,这样才能支撑因为怀孕而变饱满的乳房,并且在产后还能保持乳房的坚挺。
  动态运动要注意:产前有运动习惯者,在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥,如果平常没有运动习惯者,建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行,如果像是有氧舞蹈这类较为激烈的运动,最好一次的量不宜过大,以免身体一时负荷不了,产生不良反应,另外,喜爱游泳的妈咪,也要事先请教医师阴道生产的伤口是否己完全痊愈,以免下水后而遭到感染。
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医院的剖腹产专用收腹带就很好。我用的就是这个。产后就马上用,睡觉的时候拿掉,坚持几个月肚子就恢复了。要恢复以前的身材就自己带宝宝,辛苦一点就会瘦下去的,等断奶了还会瘦一点。可是我还是觉得可以使用一些比较健康的瘦身产品。介绍你一个实用的网站~ ωwω.
上收腹带啊,这个我倒是没有用过的,我也是的,我是在 上海倍 兰可云产后恢复中心收腹的,这可是上海市专业产后恢复中心;你可以去百度搜索详细了解一下吧。
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我没有用过那个什么收腹带的,我周围朋友都没有用过这个的,我们都是在上海倍 兰可云产后恢复中心收腹的,这里是比较好的,这可是上海市专业产后恢复中心,你可以去百度搜索了解一下吧。
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刚生完孩子1个月,在我们上海剖腹产多久可以收腹
提问者采纳
粗盐有发汗作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
方法一:在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。 方法二:洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。不过要想快速收腹的话,我建议你去上海倍兰可云产后恢复中心进行系统性恢复,是上海专业的产后恢复中心,那里可以帮助你怎么进行恢复。具体百度一下吧。
提问者评价
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今天才敢照镜子,看着肚子上的赘肉加上黑乎乎的肚皮,我的心呐,瞬间冰点了。宝宝已经12天了,还没有用收腹带,想问问宝妈什么时候带合适?一天带多少小时比较好。
#18 我爱我的熊宝贝
我顺产的,第五天开始绑,24小时都带着,一松肚子就往下坠
那现在效果怎么样?有瘦些吗?
#19 王渼秂
束缚带应该根据你伤口恢复的情况而决定什么时间去绑。一般来说剖腹产一周后就可以绑了,但是要看你的伤口。
我也不知道伤口什么个情况,反正纱布已经去掉好几天了。所以才一直犹豫什么时候绑。
#20 莱旎宝贝
剖腹产后医生马上给绑了。医生说要一直绑着才行。我刀口愈合的很好,可能是一开始就绑的关系。绑着我就觉得刀口不牵拉着疼。出院后把自己买的绑上了,基本上24小时绑,觉得不绑刀口会不舒服,绑了腰也不疼。快出月子了,还在绑。
我们医生都没有说,就给压沙袋得时候绑了12小时。
我也是破好了后医生就绑上绷带了。还压了沙袋,伤口一点也不痛,48小时拔了尿管,止痛棒。然后就下床走了,绷带一直绑着,在换成自己买的骨盆带和塑身裤。六甲村的骨盆带不错。绑的非常舒服。我天天绑,没拿下来。
剖腹产后多久用塑身裤
#24 小居童鞋
剖腹产后多久用塑身裤
那么快,不觉得紧吗?有链接吗?私我
#21 车小孬
那现在效果怎么样?有瘦些吗?
要比没绑之前好一点
#26 小居童鞋
那么快,不觉得紧吗?有链接吗?私我
为了以后身材,紧怕什么?不绑的话更糟糕。
为了以后身材,紧怕什么?不绑的话更糟糕。
我现在带的束腹带
#29 小居童鞋
我现在带的束腹带
我是收腹裤和束腹带一起用。
收腹带用了对伤口不好
我是收腹裤和束腹带一起用。
哇,宝妈太强大了!没有不舒服的感觉吗?
#32 小居童鞋
哇,宝妈太强大了!没有不舒服的感觉吗?
就觉得很紧,其他没啥不舒服的,反正为了美,再苦都值得,女人不美,就被男人嫌弃
#27 我爱我的熊宝贝
要比没绑之前好一点
我昨天也试了一下,感觉还可以,不过只带了半个小时就去掉了。哈哈。
#34 车小孬
我昨天也试了一下,感觉还可以,不过只带了半个小时就去掉了。哈哈。
束腹裤应该是刀口恢复后才能带的啊!你是横刀还是竖刀?
#35 小居童鞋
束腹裤应该是刀口恢复后才能带的啊!你是横刀还是竖刀?
我没穿那个裤子,我只是用了下收腹带而已。哈哈
#11 艾曼颐:-*
我是24小时绑哦,取掉感觉肚子往下掉一样都不敢直起腰,应该没事的,这样还可以控制一下饭量,在医院八天都是24小时绑的,医生每次看完伤口上药都会替我们绑回去,没有说叫我们吃饭睡觉取下来哦!
我在医院七天也是二十四小时绑的。医生来看刀口换药会拆开腹带,拆的时候会痛下感觉肚子散开来了。绑上后又好了。。
回家后绑了自己的束缚带。
我是顺产的,第四天就用了,肚子还是那么大,好像是4个月似的
#37 笑颜妈咪爱
我在医院七天也是二十四小时绑的。医生来看刀口换药会拆开腹带,拆的时候会痛下感觉肚子散开来了。绑上后又好了。。
回家后绑了自己的束缚带。
我也用束腹带
#3 孙怡轩妈妈
我是剖腹产第八天。今天换上了自己买得收腹带。之前是医院给用得,做完手术就一直带着。我也不明白具体怎么用。总感觉自己买的效果不好。
宝妈麻烦问下医院给用的是网纱收腹带还是别的
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&&同龄宝宝
&&非常有用}

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