保持口气清新的常识介绍
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找出口臭的病因
l 什么是口臭？
l 我怎么才知道有没口臭？
什么是口臭？
口臭（也称为恶臭）是含有臭味的呼气。这种臭味可能会定期出现，或者一直存在，这取决于它的病因。对于许多病人来说，滋生在口腔（尤其是舌头的背部）中的数以百万计的细菌是造成口臭的主要原因。口腔中温暖、湿润的环境为这些细菌的生长营造了一个理想的环境。
有的口臭，如“morning breath”，是很普通的，通常不会对健康构成影响。“morning breath”型口臭在白天洗去碎烂食物与臭味的唾液在晚上睡觉时减少。您的口腔变干，死细胞粘在舌头上和两颊内。细菌使用这些细胞做食物，并排出有臭味的复合物。
此外，以下原因也可能引起口臭：
l 口腔卫生差 - 不经常或不正确刷牙与使用牙线可能会将食物颗粒留在口腔中。
l 口腔感染 - 牙周（牙龈）疾病
l 呼吸道感染 - 喉咙感染， 窦感染、肺部感染。
l 外来物质 - 大蒜、洋葱、咖啡、吸烟、咀嚼烟草
l 口腔干燥（口腔干燥症）- 这是由唾腺问题，药物或“用口呼吸”引起的。
l 系统性疾病 - 糖尿病、肝病、肾病、窦病、反流病与其它疾病
l 精神性疾病 - 有的人可能会感觉到他们有口臭，但口腔卫生护理人员都感觉不到。这称为“假口臭”。
我怎么知道有口臭？
人们都不一定会知道自己有口臭。这种现象是基于鼻腔中的嗅觉细胞适应口腔中的臭味的事实。其他人则会注意到，并通过在您说话时后退来做出反应。
其它相关的症状取决于以下口臭原因：
l 口腔卫生差 - 牙齿上覆盖有一层牙垢，牙缝间有碎食物，牙龈肿胀。口腔感染 - 牙齿发红、肿胀或易于出血，特别是在刷牙或使用牙线之后；牙缝流浓；牙齿基部有浓袋（脓肿），牙齿松动或假牙不适；舌头或牙龈有疮口。
l 呼吸道感染 - 喉咙痛、颈部淋巴结肿（淋巴腺肿胀）、发烧、鼻塞、流带绿色或黄色的鼻涕、产生粘液的咳嗽。
l 外来物质 - 染在手指与牙齿的烟草，即牙齿上的一层均匀的黄色“咖啡色料”。
l 口腔干燥 - 因口腔干燥，长时间吞咽食物困难、说话困难、口中有灼痛感、蛀牙、干眼（干燥综合症）
l 系统性疾病 - 糖尿病、肺病、肾衰竭或肝病
在病人介绍其病史与症状时，牙医或医师可能会注意到病人的口臭。在有的情况下，根据病人呼出气体的气味，牙医或医师就可以查出可能的病因。例如，“果香”呼吸可能是糖尿病的征兆。尿味，尤其是在很可能患有肾病的人身上，有时可能表明肾衰竭。
您的牙科医生会查看您的病史中可能造成口臭的用药情况，以及可能导致口腔干燥的药物。您的牙医还会问及您的饮食、个人习惯（吸烟、咀嚼烟草）以及上述相关症状，包括是什么时候注意到口臭和被谁注意到的。
您的牙医会为您进行身体检查，包括检查您的牙齿、牙龈、口腔组织及唾腺。牙医还会检查您的头部和颈部，并在您用鼻或口呼气时检查您的呼吸。在齿龈病严重时，您的牙医可能会建议您去看牙周病学家（牙龈问题专业牙医）。
如果医生怀疑存在肺部感染、糖尿病、肾病、肝病或Sjagren综合征，您就可能需要进行诊断检查。根据被怀疑的疾病，这些检查可包括血检、尿检、胸部或窦的X光检查，或者其它专业检查。
怎样治疗口臭?
l 口臭会持续多久？
l 我该怎样预防口臭？
l 我在什么时候应该找牙科专家？
口臭会持续多久？
口臭的持续时间取决于其病因。例如，如果是因口腔卫生较差造成的口臭，经过正确的牙科护理就可立即让口腔清新，在经过数天有规律的刷牙与用牙线后，效果会更好。正确的牙科治疗对牙周疾病与牙肿会很快见效。慢性窦炎引起的口臭可能会反复发作，特别是如果窦的器官性异常是其潜在病因的话。
由系统性疾病造成的口臭可能会成为一个长期性的问题，但可通过相应的药物治疗加以控制。
我该怎样预防口臭？
由牙科问题造成的口臭比较容易预防。在日常护理中，在饭后要刷牙、洗舌头与牙龈，并使用牙线。应定期去看牙科医生，进行牙科检查，找人专业清洗牙齿与牙龈（一次两次）。
也可通过每天都喝大量的水来促进唾液分泌对付口臭。常用水涮口可使食物颗粒松动。其它可用于保持呼吸清新并防止结垢的产品包括无糖口香糖、无糖止咳糖、生胡罗卜与芹菜。
高露洁冰爽牙膏对保持口气清新方面的独特作用
冰爽牙膏的独特之处：
冰爽牙膏能像其它高露洁品牌的牙膏一样从牙齿表面到牙根防止蛀牙，坚固牙齿，清洁口腔。同时，冰爽牙膏中注入有冰爽珠子，以增强牙膏保持呼吸清新的能力。它不是遮盖住口臭，而是通过影响口臭源 – 造成口臭的细菌而真正保持呼吸清新。因此，您的呼吸可以保持清新，并具有浓郁的香味！
冰爽牙膏的配方：
冰爽牙膏是一种新的独特配方。它结合了牙膏与冰爽珠子的特点，具有特别强烈的清新感。该冰爽珠子经过特殊配制，能在牙膏中保持完整，但在刷牙时会即刻溶化。它具有高效的清新感和浓郁的香味。它能保持呼吸清新与清洁。
冰爽牙膏的成分：
冰爽牙膏内有漱剂，它含有薄荷醇。薄荷醇是一种漱剂成分，是常用的口气清新成分。
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女士怎样才能保持口气清新
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在日常生活中女士口气清新是很重要的一件事。平时朋友聚会啊，洒吧狂欢啊，面对面交流都必不可少，而清新的口气令你不必再刻意保持与周围人的距离，在交际中充满自信与活力
。下面我们先从起因给大家做个介绍。
引起口臭的原因主要有以下几种：
食物残渣长期积存，以细菌的作用下发酵腐败，然后分解，在口腔内产生难闻的气味；
第二就是牙周疾病，龋齿造成口腔异味；第三口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉，产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢基及氨类等均可引起口臭。
第四血液所含物质　糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时，血中酮、尿素成分增加，血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外，故患者口中可有丙酮气味或烂苹果气味。
我们知道了口腔异味的原因，下面我就给姐妹们介绍
几种让口气清新的小偏方;　　
1.用淡盐水漱口，能杀菌消炎；
2.咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；
3.苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；
4.香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；
5.酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。此方是女士口气清新的最简单的方法。
6.取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。
在生活中我们除了利用这些小偏方不维护我们的口气清新外，还有我们早晚刷牙也很重要。刷牙选用牙膏牙刷这些都很重要。
选用牙刷要选用优质牙刷，还有牙刷的刷毛一定要选用柔软适中的刷毛，刷毛不宜过硬，这样对牙龈有所损害，这里推荐使用
360度竹炭炫黑牙刷。
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选牙膏要选好的牙膏，女士朋友都可以选用
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前面说了这么多丹供陛谎桩荷标捅钵拉，最后我们还得坚持早晚刷牙的好习惯。这样才能让口气长久清新自然。祝你们早日心想事成。
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如何保持口气清新消除口臭
来源：生活网&&&
作者：佚名&&&
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　　在我们的日常生活中，吃什么可以有效的去除口臭呢.
　　1、生吃食物，喝点果汁。
　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
　　2、小米。
　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
　　3、豆瓣菜。
　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
　　4、苜蓿芽菜。
　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。
　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
　　6、药物与补剂。
　　液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
　　7、嚼西芹。
　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
　　8、单吃水果。
　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　9、勤刷牙。
　　每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
　　这些食物以及习惯都可以帮助你有效地去除早上起床口臭的现象，同时在平时还应该养成一个良好的生活习惯，这样才能彻底的预防口臭。
责任编辑：Magina
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