北京抑郁症医院抑郁症旅游能缓解吗?
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北京抑郁症医院抑郁症旅游能缓解吗?
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北京第六医院 抑郁症逍遥丸能缓解抑郁症吗
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　　1.建立可靠的人际关系：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
　　2.制定适当的可实现的价值目标：目标过高，实现起来遥遥无期，时间长了就容易沮丧；反过来说目标定的过低，也会陷于碌碌无为并且因此而后悔虚度光阴。
　　3.做最感兴趣的事：如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
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　河南省紧急启动城乡医疗救助行动，全面落实“政府精神性疾病专项津贴”。根据卫生部办公厅《关于开展2011年精神卫生宣传活动的通知》精神，响应卫生部开展的“精神疾病政府津贴惠民工程”，河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定，成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地，面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴。郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位。
　　援助一：专家挂号费0元&& 援助二：专家会诊费0元
　　援助三：efg检查补贴50%& 援助四：boe治疗补贴40%
　　★援助人群：河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者，包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等，视病情严重程度给予补贴。
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　　☆医院网站★/& ★健康热线：9
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　　☆医院地址：郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。
　　乘车路线：火车站乘2路，汽车西站乘30 路，市内乘k9、118、96路到农业路政七街站即到。
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