哪些补肾壮阳的中药效果好_两性_健康有道网
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哪些补肾壮阳的中药效果好
不少男性朋友发现随着年龄的增大，体力愈来愈走下坡路，尤其是在夫妻性生活的过程中，更是感到性生活质量是一天不如一天。这预示该补肾了。其实在家庭中我们自己就可以制作简单的壮阳药，那么如何家庭简单的制作壮阳药呢?说到壮阳很多男性可能都知道一些小妙招，比如吃、狗肉，或者是吃一些药物。这些方法确实能够起到一定的作用，但是还有更简单的方法你知道吗?其实人们的睡姿也会对生殖器有很大的影响，正确的睡姿从某层意义上来讲也能够起到壮阳的作用。一生花生米20粒，虾米皮10克，于性生活前5分钟细细咀嚼咽下。效果绝对超过伟哥。男女共同服用效果更佳。二配制方法：鸡蛋清加酱油，爱爱的绝佳必备品。原料：生鸡蛋清两个，酱油3―5滴、鸡精少许，白酒少许(因人而异，但不能超过0.5ML)。功效：提高肾功能、排汗、刺激荷尔蒙、轻微的麻、刺激性欲。用法：房事之前3―5分钟，取生鸡蛋两个，取出鸡蛋清(尽量不要有蛋黄)，放进杯子里，然后滴入酱油，放入鸡精少许，白酒0.3两(52度以内)轻轻拌匀，喝下去(5―8分钟见效)。服后症状：微热，少汗(当然是房事之前)。女性微头晕，下阴微痒，面红耳赤，燥热。男女同用的话，效果会更佳。三备料：新鲜若干、红酒少许、冰块少许、柠檬少许。制备：新鲜西瓜去籽轧汁儿，加入红酒少许，冰块少许，柠檬一片(据说冰镇一下口感更佳)。服用方法：口服。1、天雄浸酒方配方：制天雄、茵芋各90克，蜀椒(炒)、防风、羊踯躅(炒)各45克，制乌头、制附子各60克，炮姜30克，白酒15000毫升。将前8味分别研细，入少布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～7日后即可取用。功效：补肾阳，壮筋骨。适用于肾风筋急、两膝不得屈伸、手不为用、起居增剧、恶寒、通身流肿生疮等症。每次空腹服10～15毫升，每日早晨，临睡前各服1次。酒尽，将药渣晒干，共研细末，每服1.5～3克，以白酒送服。2、加味酒配方：枸杞子、牛膝、山茱萸、生地黄、杜仲、菊花、白芍各60克，五加皮、桑寄生各120克，桂圆肉240克，木瓜、当归各30克，桂枝9克，白酒10000毫升。将前13味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10日后，过滤去渣，即成。功效：补肾养肝、益精血、强筋骨、祛。适用于腰膝疼痛、四肢麻木、头目眩晕、风湿痹痛等症。和一般的酒一样，补肾壮阳酒虽然疗效甚佳但是饮用时也要注意控制，有一位网友因为饮用过多的补肾壮阳酒出现胃出血的现象，所以平时饮用补肾壮阳酒之前要先衡量一下自己的酒量，少饮则可暖身壮阳，多饮则伤身。
今日健康精选
健康头条导读
看到好的，记得分享哦！　　有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。　　第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。　　第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。　　第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。　　
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　　第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。　　第五，生病的时间过长。　　第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。　　第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。更多补肾养生知识学习请加中医技术殿堂v信：zwh017 教你中药养生和中药治病知识。朋友圈专业更新中医养生文章，真诚传递健康！　　·怎样把你的肾补起来·　　如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？　　五脏六腑的精华所在　　有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？　　我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。　　肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？　　而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。　　如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。
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TA的推荐TA的最新馆藏补肾偏方 中药补肾6个小偏方
本文导读：一些小偏方补肾效果很好，因此，很多人都喜欢用中药偏方来补肾，下面就为大家介绍了中药补肾6个小偏方。
　　肾脏是身体中非常重要的一个器官，因为他关系到了身体的以及活力，所以日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好的补肾，那么各种补肾的方法必须都要有所了解。很多人倾向于选择进行滋补，今天，小编就来和大家一起说说中药补肾有哪些，一起来看看吧！
　　中药补肾偏方
　　我们所说的补肾偏方并不是那些市面上常见的小广告或者是没有任何科学依据的方子，肾脏对于身体具有非常重要的意义，所以在选择滋补药方的时候一定要慎重，最好能够在专业的医生建议下进行，避免对身体造成伤害。具体的中药补肾偏方如下：
　　第一：健脑补肾方
　　材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
　　做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
　　：这种方子能够很好的肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
　　第二：补肾壮骨方
　　材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
　　做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
　　功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
　　第三：补肾强身方
　　材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐
　　做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
　　功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的都是由于肾虚所引起
，所以日常一定要注意区分。
　　第四：补肾壮阳方
　　材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒
　　做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
　　功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的、遗精、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
　　第五：补肾壮腰方
　　材料：羊肉、山药、枸杞子、食盐
　　做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用;然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。
　　功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗遗精早泄以及腰膝酸软的情况，同时对于性能力也有很好的提高功效。
　　第六：滋补肝肾方
　　材料：枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐
　　做法：将中药材清洗干净，然后放入锅中加入清水炖煮，水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟，然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。
　　功效：如果出现了由于肝肾阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，那么服用这道偏方能够很快的令身体恢复健康。
　　以上就是小编为大家推荐的具有科学依据的、效果也是非常出色的中药补肾偏方，大家有兴趣或者是有需要的都是可以自己进行尝试。不过小编在这里还要建议大家，药补并不是最好的选择，在日常生活中一定要注意科学的生活方式，并且进行适当的，这样身体才能够越来越健康。&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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