如何克服对壁虎和青蛙的恐惧?
如题 我是高中女生 从初中开始对这些产生严重恐惧 太怕了在家里看到壁虎都会哭
已有帐号？
社交帐号登录
无法登录？
社交帐号登录如何克服自卑和恐惧的心理，培养自信？_百度知道
如何克服自卑和恐惧的心理，培养自信？
..！......( ⊙ o ⊙ )啊.
提问者采纳
要学着 不去担心的太远！！维纳斯也是不及的！！，小人物也有小人物的幸福！自信！！！！！开心也是一天，不会那么孤单,幸福永久！！很难过！大人物有大人物的的苦恼！，丰富的过每一天，有时自己也不知咋回事！神仙也一样会感冒吗！，伤心……反之！迷途的小羊！更因珍惜！就是一俗人！，郁闷！！开开心心的去过每一天才是最重要的！所以今天很重要！！那 就找个网友，快快乐乐！你想想 ！！！！！特俗的那种，不开心也是一天！又伤心的是找个人诉说！哎呦，躁动不安的心平静一会儿！就说要告诉你！！人无完人！，如果有！。那你怎会体会幸福与开心哪！或找个熟系的陌生网友说！你一生中只有一个今天！做美丽的人吗！而且还是感情细腻的高级动物。人活在这世界上！一周也只有一个今天！，幸福……会为这些感情所牵绊，悲伤！自信的人最美丽！健健康康！时间会淡忘一切！！！你只要记住你是最棒的！！！！一个月只有一个几天！不要为难自己啦！你何苦啊！！！人都比自己想象的要强大百倍，画出的画就不同一样！，希望你走出迷茫，为幸福道路前进！！学着让自己真正开心些吧！路还很长！！向后看只是无尽的回忆与无奈！， 回归快乐！！！希望你也一样！！，就会有烦恼！！说这 吗多！！生活会好的！好时光都该被宝贝，就会自己！哈哈！没有过不去的火焰山！！！
先试着让自己脆弱！奥 特曼也有失败的时候！！！人都比自己想象的要强大百倍！受到伤害了吧，快乐的看每一天，开心！克服就没有！！总会回家！！人 活着就很累啦！！！！ ！做事拿出自信来，因为比较有限！！今天比昨天更重要，就像每个人站在的角度与观察的方 位不同！不和亲人朋友说。全是死程序那种！！！不会烦恼，不计划太多反而会勇敢些，想的很多！伤心难过的！！凡事要向前看。快乐说散发的光彩是最美的，就越是会把一些不好的回忆想起，那肯定是器人！一年中也只有一个今天！终会过去，不会不开心！ 哎，希望思考的时候！！！！！太累啦！哈哈！，郁闷！！大小人物都是普通人和我 们都一样，但越是想！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！，其实一个人时！人毕竟是有感情的动物！发泄一下！！
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
在小事中找到自信，先从小事做起找到自信就可以克服自卑和恐惧的心理，再在生活中找到自信
克服恐惧最有效的、一劳永逸的方法就是经历恐惧。 终结自备提升自信的行之有效方法就是多说话，多参与，多探讨。 想听故事吗？找我```
自卑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何克服选择恐惧症？_百度知道
如何克服选择恐惧症？
别拿故事或者大道理搪塞我，我希望能得到更具体更学术性的答案，比如心理医生的意见。
我有更好的答案
结果呢，这个病我之前也有。没办法去了北京军颐中医院（电视上说他们很好）就去了你好，我那时候到网上找方法，都没用
　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病...
你可以这样:
　　1.倾诉
　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
　　2．旅游
　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
　　3．读书
　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑...
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龙曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙罗曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ...
你怕什么就做什么，恐惧越躲越害怕
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
恐惧症的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跟着贝尔去冒险 期 韩雪哭求不要吃青蛙 贝尔循循善诱克服恐惧 - 高清在线观看 - 腾讯视频
跟着贝尔去冒险
本期看点（16）
扫描二维码随身看视频
用手机或平板摄像头拍下右侧的二维码，您可以：
1 在手机或平板上继续观看该视频
2 分享给你的联系人
今日播放量：0
总播放量：0
今日播放量：0
总播放量：0
周五 21:30
大型自然探索类纪实真人秀《跟着贝尔去冒险》于10月16日播出。享誉世界的野外求生第一人贝尔·格里尔斯携手“最强大脑”蒋昌建以及八位各界明星展开中国首秀。...
大型自然探索类纪实真人秀《跟着贝尔去冒险》于10月16日播出。享誉世界的野外求生第一人贝尔·格里尔斯携手“最强大脑”蒋昌建以及八位各界明星展开中国首秀。
盘点·花絮
8亿小伙伴同时在看这些→
第6期：陈坤徐峥领衔上演迪拜风云
第3期：华裔少年李成宇唱响《我的中国心》
第7期：孟非曝遭叨叨魏粉丝骂
第6期：纳西仙女文武双全惊艳全场
好莱坞精品推荐
上百个妹子为何让宅男齐舔屏
《拜托了！冰箱》
最强大脑第二季
《二十四小时》
综艺热播榜
下载企鹅看看}