每天在电脑前坐几个小时最好
健康咨询描述：
每天在电脑前坐几个小时最好，我怕辐射伤害到我
曾经的治疗情况和效果：
每天在电脑前坐几个小时最好
想得到怎样的帮助：每天在电脑前坐几个小时最好（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，电脑辐射对人体的伤害越来越得到人们的重视，所以正确使用电脑显得尤为重要。指导意见：首先操作电脑时间要适度，不要过久。连续操作时间尽量控制在&3～4&个小时，每隔&45&分钟休息一刻钟，并做些眼保健操，让眼睛得到放松。还需要放松头颈和后背，离开座位起来走走，让血液充分循环，带走疲劳。切忌疲劳使用电脑和打持久战。&操作电脑的姿势要正确。身体坐正，不要依靠座位一侧，腰部尽量靠住椅子的靠背，双臂自然下垂，保持肩膀松弛状态。&显示器放置应合理。显示器摆放位置不能过高也不能过低，一般显示器上端应大致平行于视线水平。让眼睛有最舒适的阅读角度，减少不必要的疲劳。显示器最好侧面靠窗，一方面可以利用自然光冲淡电脑辐射，减少对身体伤害，另一方面，充足的自然光对视力大有裨益。&为了保护眼睛，可以遵照医生叮嘱，使用一些眼药水。请保持一定频率的眨眼，减少视疲劳。电脑使用完毕，用温水擦洗脸部，消除沾在皮肤上的有害粒子，保持皮肤清洁，防止皮肤不适。电脑使用完毕，还可以喝杯茶，一方面可以放松身体、调整心情，另一方面茶可以明目提神。祝你生活工作愉快！
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病情分析：你好：每天打电脑不宜超过6小时。指导意见：因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘&和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，和加剧皮肤的老化程度，它还会使皮肤变黑。电脑的辐射在自身有疾病的时候会更容易表现出来，容易激发某些疾病的发生。另外要注意避免：1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。&　　2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。&　　3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。&　　4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。&　　5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。&　　6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。&　　7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
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病情分析：您好，使用电脑应尽量减少长时间的近距离接触，可以间隔一个小时起身活动休息一会。而经常使用电脑的人宜多吃些有抗辐射作用的食物。指导意见：每次使用电脑最好不宜超过一个小时，可以间隔十五分钟的休息时间，起身活动一下，伸展、扩胸、下蹲站起、活动颈肩部等，也可以做工间操，喝杯茶水、吃个水果、闭目养神等。长时间使用电脑一方面对眼睛有害，另一方面接触电子设备的辐射，而且缺乏活动锻炼，容易引起身体抵抗力降低，诱发感冒等多种问题。平日多吃些新鲜的水果，喝绿茶、柠檬汁，常吃蔬菜、五谷等富含维生素、矿物质的食物有助于减少辐射的危害。
不要超过两个小时。建议电脑前放仙人掌。吸收辐射。
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我每天要坐在电脑前十几个小时,就
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健康咨询描述：
我每天要坐在电脑前十几个小时,就是感觉膀子痛的厉害,请问专家如何解决
感谢医生为我快速解答——该
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构成运动系统的骨,关节,软骨,肌,肌腱,腱鞘,韧带,筋膜,滑囊,神经,血管等,如果经常,持久,反复的地承受某种外力,将不可避免的逐渐增生,肥大；劳动时强迫体位或姿势不正,又促使应力集中,则能将普通应力变成伤力.上述三方面因素共同作用,超过了机体的代偿和修复能力,则引起轻微损伤,并累积而成慢性劳损.主要特点是：损伤史不明显,局部久痛不适较突出,体征很少,发病与职业有关.平时多活动锻炼,不要长时间一个姿势工作,可按摩推拿放松肌肉紧张状态,治疗可用中医膏药外敷,舒筋活血化淤,改善毛细血管的通透性,激发肌体的调节功能,促进血液流畅和功能恢复而康复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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第一你要尽量减少长时间用电脑,多活动一下.第二,你可以试试做按摩.注意找专业的按摩师
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你好：&&& 平时注意运动.不要一直坐着,现在的症状是可以通过中医来治疗的,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息!只求信任!祝早日康复!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。你们是不是每天都有几个小时坐在电脑前
无聊 对着电脑 发呆 不_腐女吧_百度贴吧
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你们是不是每天都有几个小时坐在电脑前
无聊 对着电脑 发呆 不收藏
你们是不是每天都有几个小时坐在电脑前无聊 对着电脑 发呆 不知道做什么
1楼 17:02&|
2楼 17:07&|
暑假生活就是这样
3楼 17:09&|
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想了解更多关于 ”腐女“的信息,请&或每天坐在电脑面前10个小时，你的反应速度下降了多少？
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嗨帮滴和尚
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本帖最后由 hiboon 于
17:24 编辑
机箱嗡嗡嗡……不停，腰酸背痛、头痛眼胀，每天蹲电脑面前10多个小时，钱没挣几个，身体差了很多很多
试问 你的 反应速度 下降了多少？
无意看到一个MJJ的网站（绝对不是我的，我还没这么牛的域名，他在卖域名） 宅男
扎羊小游戏
我玩了差不多一个星期，平均速度从没进过0.2 也就是“速度像猎豹一样快”，今天终于唯一一把进了0.2秒以内了……
MJJ们，看看你们的反应速度 还行不？ 脑子木了没，手钝了没？把你的最快速度贴上来看看…… 看有人快如闪电不？（估计平均速度0.1秒）
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猎豹速度，来之不易
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自卫队队长
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要上网！！
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玩第二次的速度,感觉应该还能更快
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