有口臭怎么办?常吃什么食物对口臭有好处_肠胃食疗
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有口臭怎么办?常吃什么食物对口臭有好处
　　大多数的可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治，由于是呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味，不仅让人厌烦，也会给我们的日常生活带来尴尬。有些人为了除而盲目服药，结果治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。除了日常的口腔保洁，吃什么食物能清心口气呢?　　常吃小米　　小米可以减少口腔细菌生长，预防效果更好。　　喝柠檬水　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的。　　豆瓣菜　　豆瓣菜里面含有丰富叶绿素，然而叶绿素又具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。　　大口喝绿茶　　大口喝绿茶能更好地对付口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。　　生吃蔬果　　唾液是你对付的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解。　　咀嚼香芹　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。　　常吃海带　　在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有的人，常食海带有消除作用。　　避免吃糖和精制碳水化合物　　想要口气清新的话，就必须避免吃这类食物，此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增　　【提示】微生态调节剂奘灵是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40-103倍速度增殖，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。对、、口苦、具有良好的功效!
相关[图文]我每天早上起床都有口臭，除口臭有什么妙方。
我是一名空姐，每天早上睡醒都有很重的口臭（我睡前也有刷牙），白天刷完牙后也是会感觉到有口臭，有时上班的客户交流很不好意思，请问有什么除口臭的妙方吗？
专家回答：
你好！　　刷牙只是能及时清除牙缝和口腔中的食物残留，而食物残留只是产生口臭的一个条件。口臭患者都有一个共同特点，就是经常会感觉口干，您可以看看自己是否有这种情况。　　要解决口臭问题，首先要了解口臭的成因，分析自己是属于哪种情况，以及如何对症解决口臭问题，答案可以自行从本站。 　　现在有了对付顽固口臭的产品，可使用，通常使用一周即可见效；以上相关的回复，希望能帮助到您。如果您还想更深入的了解也可以继续往下看：为什么会口臭？引起口臭的原因有几种？　　口臭大概有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的――原因明了，易于解决。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，也最顽固。西医和中医对于顽固性口臭形成原因的主要分歧？口臭跟肠胃有关吗？　　民间对于口臭比较公认的一种理论是来自中医，即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医一直对此提出质疑，既然是肠胃热或消化不良引起口臭，那么根据人体生理特点，这种口臭异味又怎么能逆流而上，反而从肠胃跑到口腔中去呢？这不符合人体生理循环的规律。这种质疑很有道理，究竟是不是中医错了呢？　　其实，我们认为，中医和西医的观点都没错，只是对于中医所说的“肠”和“胃”，理解上有偏差，因此得出的结论也就南辕北辙了。口臭患者唾液分泌不足的原因？除口臭的最佳方法。　　导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种：一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口腔异味人群都有一个共同症状：口干舌燥。第二种产生原因就是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少；此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。　　如果您还想了解更多关于口臭的治疗方法可以直接进入！
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　　网友来信：我有多年口臭的毛病，早上起床时自己都能感觉到，刷牙后能减轻一些口臭程度，但时间一久味道又出来了。也吃过一些药，但效果都不明显。现在我不知道该怎么办了?请各位帮帮忙，谢谢!
　　专家解析：口臭患者的生活经常会受到疾病的影响，千万不要以为口臭只是一个小毛病，口臭除了让人不敢接近外，也可能预示着某种重大疾病，因此，在治疗口臭前，最好先找出引起口臭的原因，以下几大病因，你先对比一下：
　　1. 口腔卫生差，不注意清洁，有大量食物残渣长时间塞在牙缝中。或者患有较严重的牙龈炎、牙周炎;
　　2. 患有急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎患者口臭现象比较明显;
　　3. 吸烟过重者，或者喜欢吃大蒜等食物，经常暴饮暴食，这些原因都会导致口臭;
　　4. 患有全身性疾病，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，或是有肠胃炎、便秘、呼吸系统疾病的人;
　　5. 睡觉时经常张口呼吸，导致口干性口臭。
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