薏米炖排骨
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薏米炖排骨
1准备好所需的原料。2洗好排骨放入电气锅内。3倒入泡好的薏米。4放入切好的生姜片。5倒入料酒在倒入温水，盖上盖子炖18分钟。6在出锅前，倒入适量的盐巴调好味。
烹饪小技巧
薏米提前1晚泡好。待凉了撇去浮油。我喜欢原味，所以就没有添加味精了。
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土茯苓灯芯花木棉花赤小豆瘦肉
教您茯苓薏豆祛湿汤的家常做法，怎么做茯苓薏豆祛湿汤好吃
一、准备土茯苓、灯芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗净沥干备用二、瘦肉洗净切成块三、沸水汆烫瘦肉，去血水四、将1中的原料和瘦肉放入紫砂煲，加入4-6碗清水，水沸后中小火煲2小时后以盐调味即可
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[摘要]&土茯苓煲汤的功效有哪些?怎么用土茯苓煲汤?要说土茯苓的好处可以归结为一句话“解毒散结，祛风通络，利湿泄浊”，具有了解很多关节炎的人都是使用土茯苓煲汤治疗好的。
　　土茯苓煲汤的功效有哪些?怎么用土茯苓煲汤?要说土茯苓的好处可以归结为一句话&解毒散结，祛风通络，利湿泄浊&，具有了解很多关节炎的人都是使用土茯苓煲汤治疗好的。
　　三米土茯苓汤
　　材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡。
　　做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。
　　功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。
　　土茯苓粥
　　原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，米50克。
　　做法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混煮沸食用。
　　功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。
　　提示：土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。
　　小编提醒：肝肾阴虚者慎服。
　　绿豆土茯苓糖水
　　材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。
　　功效：祛湿热，解毒凉血。
　　做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。
　　说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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