吃什么食物有利于前列腺保养
核心提示：前列腺对男性是很重要的，但也同时很容易出问题，因此前列腺的保养就变的相当重要。日常生活中我们可以通过吃什么来对前列腺保养呢？
　　前列腺对于男性朋友来说是很重要的，所以在日常生活中，男性朋友应该要做好前列腺的工作。那么，吃什么食物有利于前列腺的保养呢？专家指出，保养前列腺男性可多吃以下食物：
　　1、蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制的作用。
　　2、含锌食物：精子数量的多少和人体锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
　　3、干果、杂粮：男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
　　4、动物内脏：动物内脏含有较多的，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
　　5、含的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，表特别黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
　　吃什么食物有利于前列腺的保养?上面就是相关的介绍。大家在了解了保养前列腺吃什么食物后，就应在日常生活中做好保养工作，以预防的发生。
（责任编辑：张国栋）
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男人年过四十身体保健要忌烟忌酒，坚持运动，饮食要清淡，有必要甚至要适当减肥。　9大食物帮男人保护前列腺
本文导读：很多男性朋友都有前列腺炎症的烦恼，那么生活中有哪些食物能起到保护前列腺的作用呢？下面不如跟着小编一起来了解下吧。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　9大帮男人保护
　　1、韭菜能有效前列腺炎
　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、遗精梦泄的辅助前列腺炎佳品，对阴茎勃起障碍、早泄等有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人发作，需要注意，如果内韭菜味过重，可以
咀嚼茶叶对抗。
　　2、常食卷心菜可减少男科病的发生
　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
　　3、南瓜子可以抗男性老化
　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
　　4、男性多食大蒜可改善体质并强身
　　大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽
视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
　　5、胡萝卜能预防前列腺癌
　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
　　6、黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改
善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有 关。
　　7、经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米
等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此
外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
　　8、服用蜂花粉对预防前列腺病有一定疗效
　　服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
　　9、番茄是男性病的保护网
　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
　　这些行为对前列腺非常不友好
　　美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒，长期过量饮酒，不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。
　　体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平越高，就越容易诱发前列腺癌。此外，超重甚至会损坏自身的生殖系统健康，这是因为体重过大的人坐下来后，臀部和大腿内侧的肉都集中在私处，相当于给睾丸加热，而热的环境对生殖系统都有害处。因此，超重人群应积极参加锻炼，进行游泳等负重少的运动，减下多余赘肉。
　　吃红肉
　　美国一项调查发现，经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%，这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家表示，被称为&前列腺健康之王&的西红柿含有番茄红素，这种超强的抗氧化剂，不仅能预防前列腺疾病的发生，还能加速前列腺的康复速度。
　　久坐不运动
　　瑞典一项调查发现，相较于经常走动的人来说，长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。专家表示，久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态，更易诱发前列腺炎。因此，常年在办公室工作的人，每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外，户外活动也必不可少，平时可以坚持快走。
　　睡眠不好
　　岛大学的研究人员以2100多名67岁至96岁的男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的1.6-2.1倍，睡眠问题包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。专家表示，睡眠不好，整个人体的抵抗力和免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加，危害会更大。
　　长时间骑车
　　很多的男性朋友会选择骑车来锻炼身体，但是在骑车的同时也会给我们的前列腺造成不理的影响。身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。专家建议，每次骑行不宜超过半小时，尤其是前列腺疾病患者，应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。（责任编辑：吴紫蝶）
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如何改善前列腺，多吃哪些食物能保护前列腺
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如何改善前列腺，多吃哪些食物能保护前列腺？
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&&&&&&前列腺炎,建议抗生素抗炎治疗.可短期服用a-受体阻滞剂（渡络捷等）.戒烟酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁,避免局部寒冷刺激.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆（温水坐10分钟左右） .
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下载APP，免费快速问医生前列腺炎应多吃什么食物
前列腺炎应多吃什么食物
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患前列腺炎后应多吃什么样食物？
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&&&外科_泌尿外科
擅长：前列腺、睾丸炎，附睾炎，不孕不育
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广东省德庆皮肤性病防治中心&&&外科_泌尿外科
主要是戒酒戒辣,清淡饮食
擅长：全科
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中日友好医院&&&全科
你好，如果说是有前列腺炎的话，那么主要就是要注意避免吃刺激性的食物的，这样的话就会导致你前列腺充血发炎的，但是如果说多吃点活血化瘀的药物，这样对于前列腺是有好处的.平时应该注意不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物的，生活中可以多吃芹菜，多吃点红薯，多吃点栗子.
擅长：全科
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北京大学第三医院&&&全科
当男人患了慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。所以，前列腺炎患者多吃苹果、全麦玉米饼、椰菜、番茄、西瓜、鲜葡萄、荸荠、甘蔗等水果会好的快些。此外，在前列腺炎治疗初期，可是先使用抗生素治疗7-14天，然后再采取中药治疗，一般认为中药治病的效果比较彻底。
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
您好：这种情况建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物。祝您健康！
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疾病百科（别名：前列腺精囊炎）（别名：前列腺精囊炎）　　前列腺炎由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼...　　前列腺炎由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。就诊科室：男科 泌尿外科典型症状： 多发人群：青壮年时期以及成年男性，性活动频繁检查方法： 发病部位：前列腺疾病自测：常用药品：
医院医生：
前列腺炎这种疾病，主要就是通过中药调理自身的微循环系统，免疫系统，让身体恢复正常达到自愈，修复的功能。加上配合注意饮食作息，才能治愈。
治疗前列腺炎单单仅靠食疗是起不到治疗的目的的，建议在注意平时饮食的基础上加强体育锻炼，并坚持用抗生素配合银花泌炎灵片治疗。才能起到标本兼治的作用。本文在各大书籍中挑选比较好的食疗方法但是食疗方治疗前列腺炎仅供参考，不能作为单一的治疗用药 荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。 甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。 鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。 蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。 栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。 老人癃闭汤：党参24克，黄芪30克，茯苓、萆 、王不留行各12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吴茱萸5克。将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或尿潴留、神疲懒言、气短不续、便溏或便虚、小便清白、此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效。 白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 爵床红枣汤：将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。利水解毒。适用于前列腺炎。 车前绿豆粱米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。 慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。 白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。 葵菜羹： 将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。空腹食，每日2次。消炎解毒，清热利湿。适用于慢性前列腺炎。 独味蜂王浆：用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。 葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。 胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。 二紫通尿茶：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。消炎利尿。适用于前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症者。脾胃虚寒者忌用。
大复方现代中药对慢性前列腺炎的治疗优势：
西药见效快，但多数抗生素都会产生耐受性，且预后效果不确定。对慢性前列腺炎疾病患者而言，选择具有抗菌消炎，清热解毒，化瘀止痛，利尿通淋，补肾固本，增强机体免疫力等全面防治功效的大复方植物中药，如银花泌炎灵片，对彻底治疗慢性前列腺炎是非常有益的。银花泌炎灵片它除对前列腺炎症尿道疼痛、尿急、尿频、尿潴留、高热、全身疼痛有较好的治疗作用外，多味名贵药材的有机配伍能使有效成份直达病灶，迅速全面修复感染病灶，彻底清除炎症；活血化瘀功效还能够有效改善前列腺微循环；银花泌炎灵片还具有提高机体免疫力，防止反复感染的作用，一次治愈防止复发；大复方道地取材的植物中成药，银花泌炎灵片，服用安全无任何毒副作用及抗药性，对治愈后的预后效果极佳，是慢性前列腺炎反复发作患者理想的治疗药品。
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