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&除了新生儿礼盒，我还能为干儿子做点什么？
除了新生儿礼盒，我还能为干儿子做点什么？
除了新生儿礼盒，我还能为干儿子做点什么？
最近收获一枚萌萌的干儿子，还没满月我已经忍不住往闺蜜家跑了好几次，逢此大喜除了，我还能为干儿子做点什么？怕那个辣妈没经验，就把在网上整理一份吧！
1、十月内不加盐
　　2、周岁内不喝蜜
　　3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）
　　4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
　　5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失
　　6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
　　7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
　　8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
　　9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）
　　10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
　　12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
　　13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
　　14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
　　15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
　　16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
　　17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
　　18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
　　19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
　　20、2周岁以下禁看电视.
21、首先婴儿背带
　　（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
　　婴儿推车有以下缺点：
　　1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
　　婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
　　2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
　　3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
　　4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）
22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）
23 、慎用加湿气
（一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。
　　二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
　　三、加湿气的水必须24小时更换一次。
　　四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。
　　五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。
　　六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾）
24、1岁内不加味精
　　25、一支炸鸡腿=60支香烟
　　26、当室内温度》24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛（我用同学家旧的）
　　27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）
　　29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。
　　30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的
31、孩子六岁后才可以喝茶。
　　32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
　　33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
　　34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。
　　35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿
　　37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些
　　38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
　　39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
　　40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。
41、孩子最好不用学步车
　　（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：
　　一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月
　　二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。
　　三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。）
42、幼儿积食也会引起发烧
　 43、新生儿发烧首选物理降温
　　44、六个月内的孩子慎用退烧药
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食
　　46、肥胖儿易患哮喘
　　47、挨打的孩子智商低
　　48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋
　 49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病
　　50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）
51、一岁前服抗生素易患哮喘
　　52、妈妈便秘可致宝宝湿疹
　　53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙
　　54、孩子害羞，长大易患心血管病
　　55、儿童别吃午餐肉
51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒
　　52、腹泻的孩子不能喝鸡汤
　　53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱
　　54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒
　　55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）
56、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。
57、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化
58、看电视多的孩子脾气暴燥
　 59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）
　 60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
61、看电视多的孩子脾气暴燥
　 62、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）
　 63、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
64、为什么我还使用小灵通？
　　（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。
　　报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
　　发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。
　　《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）
65交流我做辅食的原则
　　1、营养 2、原汁原味 3、简单
　　孩子最早的味觉会影响一生。
　　（1、萝卜
　　白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。
　　2、家豆王
　　洗净用水焯熟，让孩子手抓吃
　　3、西兰花
　　富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃
　　4、黄豆芽
　　长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐）
　　5、南瓜
　　放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。）
66、做乳房按摩
　　热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）
　 68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。
　 69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。
70.补钙食品吃法：
　　（1、虾皮
　　含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮
　　2、芝麻酱
　　含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。
　　3、豆腐皮
　　菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃
　　4、豌豆
　　含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃）
71.送给未出生的宝宝 一件礼物
（1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。
　　研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
　　2、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝 萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）
72、躺着喂有好多弊病：
　　（1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
　　2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。
　　3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。
　　所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）
73辅触是婴儿被动操， 怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。
　　（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。
　　　　将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下）
74.3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头
75.浅谈发烧
　　　　（孩子一发烧，家长心就慌。
　　　　每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。
　　　　发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。
　　　　下面就各种情况分析一下：
　　　　着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。
　　　　天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。
　　　　疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
　　　　肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
　　　　腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
　　　　感冒：最为常见的发烧。
　　　　当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。
　　　　下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。
　　　　感冒和感冒引起的发烧。
　　　　什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：
　　　　1、出汗着凉所致
　　　　2、持续凉所致
　　　　3、劳累
　　　　4、长期在感冒环境中
酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。
聊聊感冒中伴随来的咳嗽
《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。
　　　　此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：
　　　　银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。
　　　　此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕到水鼻涕，感冒彻底好了，鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。
　 食疗喝鸡汤（鸡块水煮，只加姜），以汤代水喝，效果非常好。如果你需要用要，尽管用，不必担心孩子，化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。
　　　　宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。如果是低烧，连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
　　　　打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。
　　　　2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。
　　 婴儿37.5度以上是发烧，38.5可以需要退烧药。
　　　　10-6健康文摘报，6月婴儿少用退烧药，5岁以下别用链霉素（易致耳聋）
附：千万千万不要给宝宝穿很多衣服，宝宝是怕热不怕冷的，如果穿得比正常的成年人还要多，那么以后宝宝体质会比较差。
附：　　2006年下半年，世界卫生组织向全球发布：
　　1、提倡如果纯母乳喂养，满6个月再添加辅食（过早添加辅食，加重肝肾负担）
　　2、如果有母乳，建议能喂养到两周岁（婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早，成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大）
附：晚上睡觉不脱衣服
一、他睡觉不舒服，也不解乏。
　　二、不盖多少，不保暖。建议给孩子穿长袖，衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。
　　三、上半夜少盖些，下半夜多盖些。
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谁都不能安排你的生活，除了你自己
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　　谁都不能安排你的生活，除了你自己　　文/林特特　　那些扔在废纸篓里的时间　　星期天，你享受着难得的清闲，打算看会儿书，听点音乐。　　你拿出新买的碟，正在拆包装，手机铃声响，你看着屏幕上跳跃的名字，根本不想接，可铃声不依不饶，你叹口气，接了。　　明厌烦，接通的一刹那，你却解释：&对不起，我刚才在洗手间。&　　电话那头，哭声频传，你头皮发麻，朋友梁需要安慰&&她经常需要，这一次不知是工作还是感情出现问题，你做好耳朵发烫的准备。　　一个多小时过去了。　　直到你听到手机里的嘟嘟声，还有别的电话，才终于摆脱喋喋不休的梁。　　新电话是领导打来的，他给你布置新任务，但与工作无关：&我晚上出席一个婚礼，帮我起草一个证婚人致辞。&　　你完全可以说，不在家，但想想，觉得不好意思，你点头称是，&没问题&,转身打开电脑。　　拆了一半的新碟被你放下。　　等你终于拼凑完致辞，你的一个师弟上线。你躲他不及，他已开始发笑脸问候，他说：&师姐，帮我看看稿子吧。&　　他几乎一看到你，就要给你发新作，然后提要求，&帮我改改&,&帮我推荐个地方发表。&　　你曾试图封掉他，又唯恐被共同认识的人揭穿，&那多不好意思&,于是你留着他在各种网络聊天工具上，如同留着一个时间恶瘤&&这样的恶瘤，他不是唯一一个。　　天快黑，你的新碟还没拆开。　　因为告别师弟，你突然想起，昨天答应一个同事代买某个品牌的化妆品，你家门口就有间打折店。你冲出门，同事眼里你只要来回花半小时的时间，但你在店里挑选，磨赠品，你买的时候有，现在没了，同事会怎么想？你和营业员说来说去，磨来磨去，你抱着一纸袋化妆品出门时，松了一口气，但你的一天已快过去。　　问题是你不开心　　你接收朋友梁的负面情绪时，对你的心理愉悦毫无建设，你偶一为之，出于友情，但她一而再，再而三，你早该明白你的倾听不能解决她的习惯性哀怨，只会预约她下次的倾诉。她把你当垃圾桶，而你眼睁睁看着时间扔在废纸篓里。　　你难以开口说拒绝，因为你怕领导不高兴，怕师弟认为你不热情，同事说你不尽心。但尽心、热情？前提是帮别人忙，你高兴，忙帮得有意义。现在的情况是，你帮的忙十分之九别人找谁都一样，只有十分之一，非你不行。这十分之一值得你两肋插刀，可十分之九呢？只因为你好说话，对方才会找到你，下一次，他们还找你。　　你忙忙碌碌一天了，一张碟还没拆开呢。　　不忍心的人对自己最狠心　　如果你早上拆开那张碟，在音乐中享受平静，你再翻开书，把你今天扔在废纸篓里的时间拿出三分之一来，起码能读一万字。　　这些不重要，重要的是这样的一天合乎你最初对美好星期日的想象，比你真实所过的有趣。　　上周，妈妈告诉你，她很忙。　　你觉得奇怪，她退休在家，老年大学正在放暑假，房子不过两三间，家务有限。　　但某亲戚的孩子也放了假，&想来我家住一段时间，总不能拒绝吧。&　　前领导的孩子要结婚，点名要&阿姨画的画&,妈妈业余时间专攻工笔画，家里满墙都是她的作品，&这也不能拒绝吧。&　　前同事家要装修，而妈妈有装修经验，&让我陪着一起去建材市场，这更不能拒绝吧。&　　谁都难得张一次嘴，谁都不能拒绝，你知道妈妈想要的是休息，或者&和爸去郊区采摘&,但现在她忙得不可开交，天太热，她有点儿中暑，她宁愿委屈自己，让位于人情。　　昨天小周临时爽约，没和你一起健身。她说，她的大学同学突然造访，要接待。　　其实那同学和小周关系一般，但&人家来北京出差，主动约我，我拒绝，不合适&.　　小周悻悻：&要陪同学吃饭、购物还要玩，这几天就报销了。&你明白，小周更悻悻的是，她的健身计划耽搁了，&先让让位&.　　所以，你想到自己。　　让位。你今天让的是一张碟，明天还会让什么？　　总有&就差你，快来&的聚会；总有某个同学的表哥找到你，请你改一篇论文；总有闺蜜柔声相求&陪我相亲&.　　夜深人静剩你一个人揉着惺忪睡眼赶报告。　　地铁上，你用耳机隔出相对宁静的空间，才有机会好好读一本书。　　你最好的时间总被突然出现的人或事占据，你最想做的事往往成为一种牺牲，最后变成奢求，你每次都让位，其实你对自己最狠心。　　你并没有意识到，别人在置换你对生活的安排，从一天到几天到更久，渐渐地，无数个别人组成团队&&　　你打个寒战。　　哪些是可以拒绝的十分之九　　我不想将时间功利化，但我想告诉你，你的时间放在哪里，事关你和人生目标的距离。　　如果你的人生目标是做一个饱学之士，今天你被耽误的一万字阅读，就是你和你的目标本来能缩短的一步。　　如果你的人生目标是事业有成，你在网上浏览业内新闻也比敷衍师弟的稿子有建设性。　　哪怕你什么都不想干，只想做个快乐的人呢。你今天别扭着，后悔着，倾听朋友梁的烦恼，她吐露给谁都一样的烦恼，你赔上你的时间，也不能解决她的问题，还耽误了你浮生偷得的半日闲。　　就算没有人生目标，起码你对理想生活有个朦胧的想象吧。　　你的妈妈想去郊区采摘，其实明天就能办到，但一天一天不知道拖到什么时候才能实现，你如果劝说她明天就实现，她就提前进入理想生活，哪怕只一天呢，也好过总碰不到边缘。　　你也同理。　　你必须知道对你来说最重要的是什么。　　你的时间值得做更有意义的事，你被耽搁，被置换得越多，你离你的目标、理想就越远。　　那件最重要的事，才是你最该花时间的事，其次是此时此刻能给你带来最大快乐的事。　　总有人情世故，总有一些人际关系需要维系，故交近友，亲戚同事，但这些只占你生活的一部分，你的时间确实要献给亲情、友情，但不是全部，你该有个时间、精力的分配，还有，你最重要的那件事不能让位。　　你说，你的口碑很重要。　　其实你的心里最清楚哪些是别人需要你，非你不行的十分之一，哪些是你可以拒绝的十分之九。你能把这十分之一做好，对人对己，都足够了。　　你说，也许，下次别人会注意，类似情况不会出现？　　你不能被动指望别人发善心不再打扰你的生活，你的生活你要掌握主动权。你美好的今天、昨天还有某某天已经被置换，不拒绝，就无法杜绝，难道你还等待着烦恼复制下去？　　别说你不好意思，任何人提出要求时，都是试探性的，虽然有人的姿态势在必得。除非当个老好人就是你的目标，否则，那十分之九该为你的人生目标、理想生活让位&&还有什么比它们更重要？　　我们从来无法控制会发生什么事，唯一可控的是面对事件时我们自己的态度&&谁都不能安排你的生活，除了你自己，除非你同意。
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.你就不颓废了晚上冲个凉运动. 特别是现在是这样得天气~ ~~女孩子抓紧减肥.，男孩子抓紧锻炼体型.哇~~ 然后泡茶.
是啊，每天除了上班下班，吃饭睡觉，根本不知道干啥？你可以去一些地方散散心，找个女朋友，陪陪她，或许你的生活会精彩点.也会轻松。在照一些你自己的生活情趣！
其实你根本不用那么累啊，可以试着放轻松一点啊
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