孕期水肿怎么办?_育儿问答_宝宝树
孕期水肿怎么办?
我怀孕28周,23周左右开始手脚肿胀,听同事说我这个现象出现的太早了,不知是何原因?
肿胀最严重的时间是傍晚到次日上午,半夜起来特难受,请大家帮帮我,谢谢!!!
当时年龄：
还没有宝宝十天内免登录
您的位置：&&&
　　每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。&&查看准妈妈推荐的消水肿食谱　　进食足量的蔬菜水果　　蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。　　少吃或不吃难消化和易胀气的食物　　如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。　　由食物中摄取维生素B1或B群　　富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。　　摄取具利尿作用的食物　　被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物
相关词条：
孕晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在午后会比较明显。孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。怀孕28周以后，准妈妈的身体开始出现了不同的变化，水肿，则是每位准妈妈都要面对的难题，不过准妈妈们不要担心，缓解水肿可以通过日常饮食来做到孕妇应根据本身的情况调配饮食，尽量做到让膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养和热量的供给。怀孕中期很多孕妈妈会发现自己出现水肿现象，为什么会出现这种现象呢？遇到这种状况吃什么好？本文为你详细解读。
qa你好， 怀孕 的时候不要吃太油腻的，含糖多的，不挑食营养均衡荤素搭配，怀孕的时候还要经常的运动这样将来生宝宝的时候也会容易点的，希望我的回答能帮到你q 我同事的孩子，一大声哭叫，嗓子就容易哑，怎么回事？她给吃胖大海，对吗？孩子11个半月。a孩子哭闹得厉害，或时间长，喉部容易充血水肿而出现声音哑，可以喝胖大海水。q 有个问题，我一直不清楚，我家宝宝现在一岁七个月，特容易患急性喉炎。医生给用的药里有一种是激素，会不会造成其它不良反映？听说激素很容易引发一些病变，您给指点一下好吗？a急性喉炎的病变主要是喉部充血、水肿，用激素可以很快减轻充血和水肿，避免造成患儿呼吸困难，甚至威胁生命，所以喉炎一定要用激素，一般一到三天就可以了，不会对孩子造成任何伤害。qa你好，吃盐太多了容易引起水肿，还会加重肾脏负担而且吃得太咸了还会影响钙的吸收，当然盐也会通过奶水让宝宝吸收到的对宝宝肯定不好的，所以妈妈的饮食应该以清淡为主，希望我的回答能帮到你q宝宝突然有一天早上起来嗓子就沙哑了，怎么回事呢？没有感冒和咳嗽症状。a嗓子哑有两种可能：1、孩子得了急性喉炎（病因可以是病毒或细菌），应该马上带孩子去医院治疗。2、孩子在头一天哭得比较利害，可能引起是宝宝喉头充血水肿，而出现声音嘶哑。
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛孕妇妊娠水肿怎样缓解_新闻中心_新浪网
孕妇妊娠水肿怎样缓解
　　怀孕期间，女性身体每天会发生一些细小的变化，由于孕妇下腔静脉受压，血液回流受阻，常常会在足踝部出现浮肿。如果浮肿不消失，或浮肿较重又无其他异常时，就是妊娠水肿。那么如何来化解妊娠水肿呢？
　　1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
　　2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。
　　3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
　　4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。
　　5、不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
　　6、适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
　　减轻水肿自己做运动
　　屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2～3分钟后换另一只脚。盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。
　　注意饮食减水肿
　　一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。
　　妊娠水肿是一种困扰孕妈的疾病，通过上面详细的介绍，大家应该对水肿有了一定的认识，在日常生活中要多多注意，采用正确的生活习惯，让自己避免水肿，过的舒心。
&&&&&&工具：
电话：010-
更多关于&& 的新闻孕期水肿是怎么回事 该怎么办_新浪重庆健康_新浪重庆
孕期水肿是怎么回事 该怎么办
来源：沧州玛丽亚妇产医院日字号：|
　　孕期的种种变化让准妈妈们有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，无意间发现自己的腿胖了、脚也大了一号，那么，孕期水肿是怎么回事，该怎么办呢？
　　孕期水肿的原因
　　沧州玛丽亚妇产医院医生讲，在整个怀孕过程，体液会增加6～8升，其中4～6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。这种现象在孕期中相当普遍，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。
　　在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈们检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
　　随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。如果又碰上天热，肿胀就会更加明显。轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患“子痫前症”的危险，必须做好产检并与医生充分配合。{咨询电话：}
　　孕期水肿怎么办
　　大多数准妈妈在孕期都会出现浮肿现象，经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。可如果通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象，就应该尽快到医院就诊。
声明：新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
24小时排行
女人要嘴下留情 经期不宜吃9种食物，女性的经期一个特殊时期...
重庆天妃整形美容医院院长，中国著名皮肤美容专家，中国微整形美容...}