[text]返回顶部&/&【内涵囧图】晚上要不要一起做运动？今天的囧图有点受不了围观&·&&0评论&·&&0香蕉&/&&&/&&已收藏&/&&/&【内涵囧图】晚上要不要一起做运动？今天的囧图有点受不了
由于每个星期天下午都挺忙，经常来不及更，所以我想干脆以后周日下午的囧图就晚更了（晚上10点），希望能理解。
（如果晚更看的人很少的话甚至就不更了吧……）
　　万圣节看僵尸电影，感觉僵尸好恐怖，但想了想还是没食堂大妈恐怖。 因为食堂大妈老喜欢说两句话： 1、你要吃哪个同学？ 2、你看后面那么多人，你到底要吃哪个？
喵星人此刻在想什么？
美女　还做不做运动呀？
知道真相的我眼泪掉下来
动漫中不科学的年龄设定
你是在显摆你有女朋友吗？！
村支书会不会累死在工作岗位上？
万圣节也别装13
喵星人一脸生无可恋
售货员是过来人啊
别人家的妈妈
找个游戏迷男朋友的后果
世界何处不卖萌
警察！这里有狗耍流氓
滚开，臭流氓！
摄影穷三代，单反毁一生
主人这是在和男朋友聊天吗
喜欢这些练瑜伽妹子的男生，你们是不是别有用心！？
老板！加个Buff！
妹子好像很嗨
岛国气象预报绝对是良心节目
凭什么不让我进考场，难道要我裸考吗？
求这群猫的心理阴影面积
现在的学生，写诗不错
生两个好啊！
有故事的卫生间
哪里买的，好特别的衣架。
我家祖传的，帮我看看值钱不
紫薇，你看看冬儿啊，他真的跟尔康长得一模一样
就算是男孩子……
感觉被老师藐视了。。
交一寸照时，千万不要以为两寸照也可以，他们会把照片减去一部分，然后。。。。你就成了夜空中最亮的星 。。。
新来的摄影师，技术很不错
哟，人类，这是你掉的吗？下来拿啊
用生命在cos。。。在下服了。。。
上帝给了我一双明亮的眼睛，我却要刺瞎它
千万不要对减肥中的Ta说吃宵夜的事儿，即便说了也不要说两遍！
送上今天的福利～周末也要睡个好觉哦
【内涵囧图】晚上要不要一起做运动？今天的囧图有点受不了该投稿暂无简介万圣节看僵尸电影，感觉僵尸好恐怖，但想了想还是没食堂大妈恐怖。 食堂大妈老喜欢说两句话： 1、你要吃哪个同学？ 2、你看后面那么多人，你到底要吃哪个？——转自游民星空万圣节看僵尸电影，感觉僵尸好恐怖，但想了想还是没食堂大妈恐怖。 食堂大妈老喜欢说两句话： 1、你要吃哪个同学？ 2、你看后面那么多人，你到底要吃哪个？——转自游民星空[+展开简介]投1蕉安利给基友官方下载友情链接反馈本站不提供任何视听上传服务，所有内容均来自视频分享站点所提供的公开引用资源。Copyright (C)
AcFun. 保留所有权利&&&&坚持每天早上做这个运动一整年都不得病
来源：互联网
编辑：游丝丝
导 语俗话说的好，生命在于运动，人体和机器一样不运动就会老化生锈，出现毛病，人们只要坚持运动做有效的健康操，让你健康康康百病不侵，那么做健康操的好处是什么呢?怎么做保健操提高免疫力呢?下面小编就为大家介绍一下运动调理的方法吧。
随着人们慢慢的摸索现在已经整理了一套对人体有正对性的健康操，保证人体的各个部位都能得到锻炼大家一起来跟着做做吧，效果很不错的。健康操1健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。2健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动功能：消除肩部酸痛。3健康操名称：右手拉左脚--手脚运动功能：加强心肺功能及身体柔软度。4健康操名称：上看下看，左看右看--眼部运动功能：为什么健康操会提到运动眼镜呢，眼镜是心灵的窗口，特别是上来岁数的人群，一定要多注意多锻炼自己的眼睛，这样起码心情是愉悦的。5健康操名称：脖子扭一扭--颈部运动功能：预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。6健康操名称：带球上篮--运动前伸展操功能：运动热身，避免运动伤害。7健康操名称：活动筋骨--伸展运动功能：促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。8健康操名称：柔软重现--桌前运动功能：恢复以及保持身体柔软性。9健康操名称：朝气蓬勃--蹲踞拉伸运动功能：增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能。健康操的好处有哪些1可以强身健体健康体操可以让全身所有的部位都有运动，让所有的部位都得到了锻炼，对于强健身体有很大的益处。2健康体操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动，有效的燃烧了脂肪，让人体曲线更加的苗条。3改善关节炎健康体操的动作调动了身体的关节，让关节得到了一定的运动，有效的改善了关节炎的发作。
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擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
儿童经常练习一些健身体操对保持身体健康是非常有帮助的，今天小朋友们就来和我们一起学学扭扭体操吧！
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科室：风湿病科
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很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
每天都要补水，在这个基础上加点料，用喝茶的方式让身体更健康，同时随便排个毒、美个白是不是很好呢，三款排毒养颜茶，适合你就喝起来。
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今天你运动了吗？维州兴起“全家一起做运动”新热潮
（9月22日）
&&& 运动并非仅属于成人的娱乐，维州近日兴起了全家一起做运动的新潮流，很多运动项目特意增加了儿童参与的环节，确保家长与孩子能够一起享受运动的乐趣。
&&& 《先驱太阳报》20日获悉，这些适合全家一起参加的运动项目不仅包括传统的趣味赛跑，如短途跑、障碍跑、冒险跑及马拉松，还包括游泳、骑行等。
&&& 此类运动项目受到了家长和孩子们的热烈欢迎，很多家长鼓励他们的孩子多多参与此类户外运动，全家人一起锻炼身体，减少盯着手机或电脑屏幕的时间，促进身心健康的全面提高。
& 有专家指出，这种“全家一起做运动”的活动不仅能够巩固家庭成员之间的亲情纽带，也为家长提供了为孩子树立一个追求积极健康生活方式好榜样的机会。
&&& 育儿专家格林（Julie Green）博士表示，“家长是孩子最好的教师，无论是日常生活中的行为还是习惯，孩子都会有意无意地模仿他们的父母。
&&& 因此，通过这种‘全家一起做运动’的活动，家长可在帮助孩子树立健康的生活习惯以及传递出一种如何才是健康生活的信息。”她还表示，除了健康方面的好处之外，全家一起做运动还有助于培养儿童的心理素质及社交能力。
&&& 不过，格林还提醒，并非所有运动都适合全家人一起进行，家长在选择运动项目时要考虑到自己孩子的年龄、身体状况以及兴趣等，否则结果可能适得其反。
&&& 此外，由于一些体育场馆的门票价格并非所有家庭都能承受，因而格林建议家庭根据自己的能力选择运动项目，如全家人在户外骑骑车就是不错的选择，全家人一起为同一个目标而努力的过程才是最重要的。
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皇室堡国际阅读下面选文，回答小题。（17分）一切都会好起来的每当我失意的时候，母亲总是对我说：“一切都会好起来的。只要你坚持下去，总有一天，情况会好转。那时俺会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”我1932年大学毕业后找工作的经历就证明母亲说得很对。那时候，我一直向往着到电台去工作，然后设法成为一个体育播音员。因此我搭便车到了芝加哥，敲开了那里每一家电台的大门——但是每一次都丧气而归。在一家电台里，一位好心的女士告诉我：“规模较大的广播电台不能冒险去雇一个没有经验的人。到小地方的小电台去，也许那里会给你一个机会。”我只好又搭便车回到家。父亲对我说，我们家乡的小镇上刚刚新开了一家商店，正在招聘一名本地的运动员去管理体育专柜。这个工作听起来对我挺合适，因为我读高中的时候曾经是个不错的足球队员。但是我没有被雇佣。我当时的失望可想而知。“一切都会好起来的。”母亲提醒我。爸爸让我开上他的车，继续去找工作。我又开始在几个城里跑来跑去。一次，我到了爱荷华州达分波特市的WDC广播电台。那里的节目导演是一个为人极好的苏格兰人，叫彼得·麦克阿瑟。他告诉我，他们刚刚雇佣了一个播音员。又一次挫折使我愤怒起来，离开他的办公室时，我情不自禁地大声自问道：“连广播电台的工作都找不到，你又怎么能成为体育播音员呢?”我正在等电梯的时候，突然听到麦克阿瑟朝我喊：“你刚才说什么体育?你懂得足球吗?”然后带我来到播音室，站在一个麦克风前，让我根据自己的设想演播一段节目。我想起有一年秋天，我们的球队在最后的20秒里，一个球员过关斩将，终于踢进了关键的一球，赢得了那场比赛。我以这个情节为题材，用15分钟构思了一段节目。演播完以后，麦克阿瑟告诉我，让我开始演播每星期六的球赛。我被录用了！回家的路上，就像以前许多次一样，我想起母亲说：“如果你坚持下去，总有一天事情会好起来的。那时你会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”后来我常常想，如果当时家乡小镇的那家商店雇佣我，我的生活道路又会怎么走呢?小题1:全文记叙的线索是什么？（2分）小题2:文章反复引用母亲的那句话“一切都会好起来的”，有什么作用？（3分）小题3:如何理解“如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了”这句话的含义？（3分）小题4:“我”被WDC广播电台录用，仅仅是靠机遇吗？谈谈你的看法。（3分）小题5:文章在结构上有什么特点？（2分）小题6:结合生活实际，谈谈你读了本文后的感悟。（4分）
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阅读下面选文，回答小题。（17分）一切都会好起来的每当我失意的时候，母亲总是对我说：“一切都会好起来的。只要你坚持下去，总有一天，情况会好转。那时俺会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”我1932年大学毕业后找工作的经历就证明母亲说得很对。那时候，我一直向往着到电台去工作，然后设法成为一个体育播音员。因此我搭便车到了芝加哥，敲开了那里每一家电台的大门——但是每一次都丧气而归。在一家电台里，一位好心的女士告诉我：“规模较大的广播电台不能冒险去雇一个没有经验的人。到小地方的小电台去，也许那里会给你一个机会。”我只好又搭便车回到家。父亲对我说，我们家乡的小镇上刚刚新开了一家商店，正在招聘一名本地的运动员去管理体育专柜。这个工作听起来对我挺合适，因为我读高中的时候曾经是个不错的足球队员。但是我没有被雇佣。我当时的失望可想而知。“一切都会好起来的。”母亲提醒我。爸爸让我开上他的车，继续去找工作。我又开始在几个城里跑来跑去。一次，我到了爱荷华州达分波特市的WDC广播电台。那里的节目导演是一个为人极好的苏格兰人，叫彼得·麦克阿瑟。他告诉我，他们刚刚雇佣了一个播音员。又一次挫折使我愤怒起来，离开他的办公室时，我情不自禁地大声自问道：“连广播电台的工作都找不到，你又怎么能成为体育播音员呢?”我正在等电梯的时候，突然听到麦克阿瑟朝我喊：“你刚才说什么体育?你懂得足球吗?”然后带我来到播音室，站在一个麦克风前，让我根据自己的设想演播一段节目。我想起有一年秋天，我们的球队在最后的20秒里，一个球员过关斩将，终于踢进了关键的一球，赢得了那场比赛。我以这个情节为题材，用15分钟构思了一段节目。演播完以后，麦克阿瑟告诉我，让我开始演播每星期六的球赛。我被录用了！回家的路上，就像以前许多次一样，我想起母亲说：“如果你坚持下去，总有一天事情会好起来的。那时你会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”后来我常常想，如果当时家乡小镇的那家商店雇佣我，我的生活道路又会怎么走呢?小题1:全文记叙的线索是什么？（2分）小题2:文章反复引用母亲的那句话“一切都会好起来的”，有什么作用？（3分）小题3:如何理解“如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了”这句话的含义？（3分）小题4:“我”被WDC广播电台录用，仅仅是靠机遇吗？谈谈你的看法。（3分）小题5:文章在结构上有什么特点？（2分）小题6:结合生活实际，谈谈你读了本文后的感悟。（4分）
阅读下面选文，回答小题。（17分）一切都会好起来的每当我失意的时候，母亲总是对我说：“一切都会好起来的。只要你坚持下去，总有一天，情况会好转。那时俺会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”我1932年大学毕业后找工作的经历就证明母亲说得很对。那时候，我一直向往着到电台去工作，然后设法成为一个体育播音员。因此我搭便车到了芝加哥，敲开了那里每一家电台的大门——但是每一次都丧气而归。在一家电台里，一位好心的女士告诉我：“规模较大的广播电台不能冒险去雇一个没有经验的人。到小地方的小电台去，也许那里会给你一个机会。”我只好又搭便车回到家。父亲对我说，我们家乡的小镇上刚刚新开了一家商店，正在招聘一名本地的运动员去管理体育专柜。这个工作听起来对我挺合适，因为我读高中的时候曾经是个不错的足球队员。但是我没有被雇佣。我当时的失望可想而知。“一切都会好起来的。”母亲提醒我。爸爸让我开上他的车，继续去找工作。我又开始在几个城里跑来跑去。一次，我到了爱荷华州达分波特市的WDC广播电台。那里的节目导演是一个为人极好的苏格兰人，叫彼得·麦克阿瑟。他告诉我，他们刚刚雇佣了一个播音员。又一次挫折使我愤怒起来，离开他的办公室时，我情不自禁地大声自问道：“连广播电台的工作都找不到，你又怎么能成为体育播音员呢?”我正在等电梯的时候，突然听到麦克阿瑟朝我喊：“你刚才说什么体育?你懂得足球吗?”然后带我来到播音室，站在一个麦克风前，让我根据自己的设想演播一段节目。我想起有一年秋天，我们的球队在最后的20秒里，一个球员过关斩将，终于踢进了关键的一球，赢得了那场比赛。我以这个情节为题材，用15分钟构思了一段节目。演播完以后，麦克阿瑟告诉我，让我开始演播每星期六的球赛。我被录用了！回家的路上，就像以前许多次一样，我想起母亲说：“如果你坚持下去，总有一天事情会好起来的。那时你会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”后来我常常想，如果当时家乡小镇的那家商店雇佣我，我的生活道路又会怎么走呢?小题1:全文记叙的线索是什么？（2分）小题2:文章反复引用母亲的那句话“一切都会好起来的”，有什么作用？（3分）小题3:如何理解“如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了”这句话的含义？（3分）小题4:“我”被WDC广播电台录用，仅仅是靠机遇吗？谈谈你的看法。（3分）小题5:文章在结构上有什么特点？（2分）小题6:结合生活实际，谈谈你读了本文后的感悟。（4分）
科目:最佳答案见解析解析
小题1:了解常见的记叙的线索，理解线索在文章中的组材作用。小题1:“一切都会好起来的”除线索作用外，更能表明中心主题，体现了“我”对母亲的无限崇敬、爱戴和感激。小题1:学生应培养理解语句在语境中的具体含义的能力，结合上下文，有利于对文章主题的把握。小题1:只要观点正确，有理有据，文通句顺，书写认真即可。应从“一个人的实力角度”组织答案。小题1:文章开篇“每当我失意的时候，母亲总是对我说：’一切都会好起来的。只要你坚持下去，总有一天，情况会好转。那时俺会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。’”结尾“如果你坚持下去，总有一天事情会好起来的。那时你会觉得，如果没有以前的失望，就不会有现在的一切了。”这样，首位照应，中心更加突出。小题1:紧扣文章内容，只要观点正确，有理有据，文通句顺，书写认真即可。知识点:&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
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