枸杞子的营养成分和营养价值是什么？以及枸杞的功效与作用
| | | | | |
枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。[]
枸杞子的营养价值成分,枸杞泡酒的营养价值,枸杞的功效与作用
近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格，活力灿烂的笑容征服了大家，这些气质都是发自内心，无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：
从一所211本科院校毕业，从不意味着什么，唯一的一点悬念就是：毕业可能失业。大三末尾的时候，考研大风在校园里刮得漫天遍地，我也加入了考研大军。为了那有可能的深造，为了那有可能增加的就业率，豁出去了
每个人都希望自己无论什么时候都有美丽的容颜，都希望自己能健康长寿，那我们该怎样才能做到这一点呢？大家不妨多吃枸杞吧。它不仅能养肝，而且还有很好的美容功效，最重要的是它还是延年益寿的佳品。究竟怎样食
说到进补，你可能马上会想到冬虫夏草、鹿茸、人参这些“高档”补品。很多时候你可能不知道，一些低价的药材完全可以替代这些高价补品。像枸杞子、党参有着你所忽视的非凡功效。一、冬虫夏草――枸杞子：这两味都
在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基酸，还有对人体有帮助的亚麻油酸，可以帮忙促进血液循环和新陈代谢。适宜上班族的养生枸杞粥枸杞糯米粥是一道
在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基酸，还有对人体有帮助的亚麻油酸，可以帮忙促进血液循环和新陈代谢。适宜上班族的养生枸杞粥枸杞糯米粥是一道
金银花气味芬芳，在同一株上，开有黄白两种颜色雅致的花朵。好像女孩子也都有两重性格：别人看到的；属于自我的。开朗的往往也有安静的一面；蔫蔫的内心也可能很狂野。可是，一旦男人喜欢上某个女人，无论她有怎
枸杞子含有丰富的营养成分，无毒无害，既是可口的野生食物，又是延缓衰老的佳品。研究发现，枸杞子的补益作用与它含有丰富的营养有关。枸杞子一般含有下列成分：①含总碳水化合物占39.5％一46.5％。②含
用枸杞泡酒，是很多人用枸杞来养生的习惯。但由于枸杞表面覆盖着一层蜡质膜，枸杞丰富的功能因子如枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、低聚糖等主要成分难以析出，其滋补功效只能发挥10%左右，人体有效吸收微乎其微。
枸杞泡开水竟然可以狂减34斤，也许你会感觉非常惊讶，但不妨来看下具体情况：熬夜写作加零食长胖几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时
导读：几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、
几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108
我的父亲年近６０岁了，前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。通过坚持饮用朋友告诉
近段时间一直雷雨天，天气闷热又潮湿，令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫煲枸杞头汤（3~4人份），具有清热降火、清肺补虚之效，非常适合初夏季节食疗养生之用。做法：1.洗净宰好的白鲫，刮去腹内黑膜，沥干摘要：掌心一握会掉色，白纸一包红当当。昨日，宝安大浪南路一家万盛百货出售的枸杞被疑染色，另有过期火锅面和霉变黄花菜在售。商场负责人称忘记撕掉旧标签贴新日期，将发霉的菜干拿掉便可。南都讯记者李耀海掌心一
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。
相关新闻专题
热门产品专题
新发布的产品
编辑姓名：
创建时间： 8:46:33
咨询电话：1
广告经营许可证号：湖南广告许可 本站中文域名： 网址：
全国加盟专线：400-
电话：4　传真：4
页面版权所有@中国食品饮料网 增值电信业务经营许可证B2-
本网站由提供技术支持
请双方交易时使用我们的,以确保您的交易安全，否则上当受骗本站概不负责枸杞子的17种功效 枸杞子可以每天吃吗
温馨提示： 你知道吗?枸杞子在古代就是很有名的一味中药，但是过去人们普遍享用不起，贵族享用较多，如今，生活水平提高了，枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。那么，枸杞子的17种功效具体有哪些呢?枸杞子可以每天吃吗?
阅读了本篇文章的用户关注了
没有相关商品!
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的健康资讯
不孝有三，无后为大。这是婆婆在家里每天都会念叨的话，我知道，...
最原始的避孕方式就是古人采用的麝香避孕法，即将麝香......
读者关注的疾病
滋补保健用药
滋补保健关注较高商品
版权所有，并保留所有权利　　现在大家每天都会吃点营养品，滋补品。补补身体，让自己的而身体更加健康。补品的种类特别多，但是却又很多人钟情于枸杞。这是为什么呢。因为枸杞有它独特养生作用。下面小编带大家看看枸杞的养生作用。 　　枸杞子的作用与功效 　　1、强身壮阳、提高男性的性功能 　　枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。 　　2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 　　食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。 　　3、抗癌 　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。 　　4、有效地延缓衰老 　　枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。 　　5、增强学习记忆功能 　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 　　6、抗疲劳 　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与好医院在线联系，本网将迅速给您回应并做处理。
推广业务合作联系电话： QQ：诺黑杞黑枸杞:“电子族”明目健脑必备装备
“上班离不开电脑，下班离不开手机。”这是“电子族”最常见的写照。跟电子产品接触时间长了，除了有劲椎病、鼠标手之外。伤害最严重的则是心灵的窗口—眼睛。
最近，在一家贸易工作的王小姐就发现自己的近视又加深了，还经常眼干、眼涩。像王小姐这种情况的人不在少数，尤以都市“电子族”居多，他们不仅上班工作对着电脑，网购、聊天、玩都用眼睛和电子产品打交道。有些甚至因为长期用眼过度，导致青光眼，视网膜脱落等严重的眼科疾病。专家建议，在无法避免使用电子产品的时候，可多补充富含花青素和维生素的保健食品。诺黑杞黑枸杞多重功效可护眼　　专家表示，要想保护视力，就要找到影响视力的根本原因。缺乏维生素A，会导致眼睛干燥，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡；维生素则B2被称为“美目维生素”，缺乏易导致眼睛疲劳、怕光、流泪；膳食中长期缺钙，会导致眼肌调节能力和恢复能力差，近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清；维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质；可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。　　在保健视力的营养单上，一种珍稀的天然食品不得不提那就是诺黑杞黑枸杞。经测定，诺黑杞黑枸杞中含有非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，这些营养元素具有补肝、益肾、明目的作用；另外，诺黑杞黑枸杞含有丰富的花青素，医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离还能增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于宇航员、中学生等人群防止视力降低、退化的保健品。实验证明花青素可使98%“电子族”的视力疲惫得到改善，对青少年假性近视、中老年眼花、电子族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大帮助。　　另外，国际上普遍认为饮诺黑杞黑枸杞茶还有抗辐射的作用，诺黑杞黑枸杞中富含的茶多酚（50%和脂多糖等成分）可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。常食诺黑杞黑枸杞可预防心脑血管疾病　　诺黑杞黑枸杞的生长分布在高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。因其生长不受外界人为干预，是真正的原生态、无污染的滋补佳品。不仅对眼睛有极强的保护作用，长期食用可以强身健体，其提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、延缓衰老及预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤等疾病的功效。诺黑杞黑枸杞中富含的花青素更具有跨越血脑屏障的能力，可保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，进而直接保护大脑中枢神经系统。诺黑杞黑枸杞护眼小偏方　　诺黑杞黑枸杞食用方法简便，如夜盲、视力衰退者可用诺黑杞黑枸杞、白菊花，泡水代茶。眼痛、见风流泪、云清遮眼（视力模糊）、白内障等患者可用诺黑杞黑枸杞250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1~2个月后，每日食后适量饮，一日2次。老花眼可参照以下偏方：取优质诺黑杞黑枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用温水兑入。待两三分钟后，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯。成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。相关文章推荐&&&/jkzj/jtbx/80.html&&&.cn/jkzj/bxmr/64.html&&&http://www.zhnews.net/jkzj/xyxx/19.html&&&http://www.zhnews.net/jkzj/pwrs/18.html&&&/jkzj/jtbx/79.html>枸杞子详细介绍
枸杞子的营养成分表
展开')">>> 展开
营养素含量(每100克)
【性质】平
【五味】甘
【热量】258.00大卡(千焦)/100克
【功效】祛脂降压,提高免疫力,明目,抗衰抗辐射
【枸杞子是什么】 枸杞子果实呈类纺锤形或长卵圆形，略扁长0.6至2厘米，直径0.3至1厘米。表面红色，微有光泽，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韧，皱缩，果肉肉质，柔润而有粘性，内有种子多枚，类肾形扁而翘，浅黄色或棕黄色，气微，味甜而微酸。 以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。
食物的性质
凡是适用于热性体质和病症的食物，属于凉性或寒性食物。
凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。
介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
食物的味道
酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用；
苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用；
甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用；
咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用；
辛味有发散、行气、活血等作用。
枸杞子的食疗价值
　　1. 枸杞子含有丰富的素、、B1、B2、C和、等睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和症，常常使用枸杞子，著名方剂,就以枸杞子为主要。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　2. 枸杞有提高机体力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
　　3. 枸杞具有降，血脂和的作用，能防止结业证样，保护，抑制，促进肝细胞再生。
食用枸杞子的日常注意事项
枸杞子对哪些病有辅助治疗的作用？脂肪肝，肝硬化，高血压，冠心病，动脉硬化，肾功能衰竭
哪些体质的人适宜吃枸杞子?健康体质平和质
哪些体质的人不适宜食用枸杞子?气虚体质，湿热体质
食用禁忌　　不适宜外感、泄泻者服用。
辨别枸杞子的好坏
知名产区:分布于华北、西北等地。全国其他地区也有栽
生成过程6至11月果实陆续成熟，可分批采收，置席上摊凉至果皮起皱然后曝晒至外皮干燥而果肉柔软，晒时不宜翻动，夏季多寸时可烤干。干后均应除去果柄。
怎么辨别枸杞子的好坏?　　1　正品枸杞
　　1.1　性状鉴别：枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥果实。呈类纺锤形，略扁，长6～21 mm，直径3～10 mm，表面鲜红色或暗红色，顶端有凸起的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧、皱缩，果肉厚，柔润而有粘性，种子多于20粒，类肾形，扁而翘，表面浅黄色，味甜微酸，嚼后微有苦感，唾液染成红色。
　　1.2　显微鉴别：本品横切面，外果皮为一列扁平细胞，壁较厚，外被角质层。中果皮为10余列大小不等的薄壁细胞组成，细胞中含草酸砂晶;维管束双韧型，多数在。内果皮细胞一列，椭圆形。种子横切面长卵形或椭圆形。种皮表皮为一列实细胞，类长方形。最内一层为扁长方形薄壁细胞，微木化。
　　2　伪品北方枸杞
　　性状鉴别：呈椭圆形或类球形，表面红色，无光泽，瘪瘦皱缩，长10 mm以下，直径2～4 mm。种子20粒以下或更少。肉少，味香甜不酸。可用于食品工业。
　　3　混淆品首阳小檗
　　性状鉴别：矩圆形，长8～10 mm，直径3～6 mm。暗红色，具皱纹，种子2粒，无果肉，微涩而酸苦。用于原料
枸杞子网友点评
暂无没有评论
请把您对枸杞子的评论写出来，与更多人分享吧！
枸杞子相关文章
相关食材购买
儿童青少年
更年期妇女
久病体虚人群
健康体质平和质
糖类淀粉类
特殊营养食品
呼吸系统疾病
消化系统疾病
心脑血管系统疾病
泌尿系统疾病
传染科疾病
神经性疾病
食品卡路里排行榜}