请问我老公身高１８３体重180斤　有点胖　总觉得他最近身体不好前阵子晚上睡觉一直流汗特容易感冒　这几天好点了不怎么流了但老是放臭屁　频率很高　是不是亚健康了　　还是哪怎么了？　以前喝酒　现在喝一点点　　就很难受　注：他每天早上刷牙呕吐很多年了　　咽炎　
来自于：湖北|
提问时间： 15:27:28|
病情描述：
●患者性别：男
●患者年龄：２８
●详细病情及咨询目的：请问 我老公身高１８３体重180斤　有点胖　总觉得他最近身体不好
前阵子晚上睡觉一直流汗 特容易感冒　这几天好点了 不怎么流了
但老是放臭屁　频率很高　是不是亚健康了　　还是哪怎么了？　以前喝酒　现在喝一点点　　就很难受　注：他每天早上刷牙呕吐很多年了　　咽炎　
●本次发病及持续的时间：最近几个月
●目前一般情况：夜里偶尔流汗　　一天到晚放臭屁　　　频率高　　　
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您好，摆脱亚健康建议注意以下几点
　§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
　　§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； 除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
　　§调整心理状态并保持积极、乐观； 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
　　§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
　　§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力
§戒烟限酒：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
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和我老公一摸一样，我也急
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经常咳嗽,喉咙有痰,却不是感冒引起的毛病该注意什么啊?
我经常咳嗽,喉中有痰,去查有支气管炎,吃药却一直没好,不知有什么好方法能缓解和治疗的?
慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。
带来这些刺激的致病原主要有：吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管道的衬膜变厚，扭曲变窄，并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管，便会造成慢性支气管炎。
慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。
慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。
家庭治疗措施
对慢性支气管炎患者而言，戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95％的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。
带来这些刺激的致病原主要有：吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等，刺激使支气管和细支气管一再受到感染，导致这些管道的衬膜变厚，扭曲变窄，并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管，便会造成慢性支气管炎。
慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。
慢性支气管炎以老年人发病串较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。
家庭治疗措施
对慢性支气管炎患者而言，戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95％的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。
用暖湿的蒸汽熏
营养与饮食疗法
患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。
多喝蔬果汁
果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。
每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
多吃止咬平喘食物
多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
应避免的食物
忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
不要急于进补
人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。
用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。
取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有缓解作用。
①杏仁芝麻羹
炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
③萝卜杏仁煮牛肺
萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒各适量。萝卜切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。
④杏仁核桃
姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。
⑤润肺银耳汤
水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用；甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。
功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。
⑥蜜枣甘草汤
蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。
将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克，同捣为末用鸡蛋清调成糊状，敷涌泉穴、用布条包扎，对治老年慢性支气管炎有奇效。
点按中府、膻中、天突、太渊等穴各1—2分钟，以感到酸麻为度；按揉定喘、风门、肺俞、厥阴俞各1—2分钟，以感到酸麻为度，用掌拍法拍打胸背部至背部发热，皮肤以发红为度；椎按膀胱经胸背部经线，自上而下，反复10—20次。
*如果患慢性支气管炎，呼吸固难日益严重，且咳嗽的性质也有了改变，这可能是肺癌前期征兆，应及时去医院检查。
*出现发烧或咳血。
*年纪稍大者持续地干咳。
*呼吸急促，痰量多。
这些都是病情加重的讯号，应及时就医。
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！怎么样能提高一岁宝宝的自身体质？ 孩子总是爱感冒，有什么办法能增强孩子的自身体质，不要总是感冒了呢？_百度知道
怎么样能提高一岁宝宝的自身体质？ 孩子总是爱感冒，有什么办法能增强孩子的自身体质，不要总是感冒了呢？
冒咳嗽咳嗽呕吐总吃东西都吐吃药刚吃进马吐连带着胃东西都吐现宝宝岁零两月该让体质变强壮点呢前些测微量元素说缺铁锌药补食补两面抓请给我些建议吧总说我知道问题：1.能让岁宝宝体质变要经冒2.孩咳嗽呕吐缓解治疗3.宝宝缺铁锌吃补快请食补药补两面给我建议4.求宝宝营养食谱要具体步骤详细些我先谢谢各位侠我没请家帮帮忙让我家宝宝早拥健康体质快快乐乐同祝愿孩都健康快乐
食补药补要万已情况才用且药能期吃药三毒孩体质差其主要肠胃吸收引起要饮食注意五色五味搭配解决肠胃功能弱主要体内痰湿建议给孩吃五谷杂粮粥（黑豆、红豆、薏米、燕麦乔麦米类除水稻类外自配）每三餐做主食能打糊状比较吸收吃两周便顺畅湿毒除体外像些五谷杂粮类食物都含种微量元素矿物质基本满足身体需要期吃想加强补充些童营养素类保健食品要注意要给孩吃喝冰冷类饮料、水食品肠胃吸收喝温水并且早起能喝杯淡盐温水补充体液其实注意食物性搭配吃接近食物原状态少加工吸收快全面
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宝宝肯定奶水足才造体质佳母乳宝宝身身体健康至关重要我母乳喂养充足所少冒体质既已经要父母留眼让宝宝锻炼家吃点点注意添加衣物能关宝宝宝宝才能健康希望宝宝健康快乐
宝宝一岁多了，除了家长在饮食上多费心，还要让孩子多出去活动，晒晒太阳。缺铁的话，多吃点动物肝脏，鸡肝，猪肝之类的，瘦肉也行。同时给他喝点哈药的葡萄糖酸锌口服液。千万别操之过急了，要慢慢养的。我儿子以前也缺铁的。
1、孩子咳嗽呕吐是因为宝贝小，食道还不健全，孩子慢慢大了，这种情况会慢慢好转。2、最好是食补，五谷杂粮不能少，宝贝小最好是米糊状的，坚果类的也可以做成浆。鱼汤，筒子骨汤、虾皮都是补钙的。动物肝脏，血，也很好。还有就是水果，火龙果就是补锌的，黑芝麻也挺好...3、孩子有意识了，喜欢好吃鲜艳好看的食物，做饭的时候颜色搭配漂亮，五颜六色的孩子会很有食欲的。
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