→ 突然右脚前脚掌外侧非常疼痛
突然右脚前脚掌外侧非常疼痛
健康咨询描述：
早上起来，突然右脚前脚掌外侧非常疼痛，左脚无碍，一落地疼痛感剧增，现在只能用脚后跟走路，平放脚掌非常疼痛，之前没有任何征兆，就是睡了一觉！也没有扭伤&擦伤&现在有点稍微肿
想得到的帮助：
这种情况是怎么回事了医生？？？？？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况建议去专科门诊外科就诊，做个常规检查和拍个脚部X光片检查看看，明确诊断及治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&明确病因后然后在医生指导下给系统用药，这种情况可以通过物理疗法，局部烤电缓解疼痛&&&&&&以上是对“突然右脚前脚掌外侧非常疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的咨询描述，没有任何征兆，一觉醒来右脚前脚掌外侧非常疼痛，有点微肿&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况考虑是叮咬，炎症刺激的可能性，建议你可以用洁尔阴洗液清洗后，涂抹红霉素软膏，保持干燥和通风，必要时看医生
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早晨起来忽然发现右脚后跟边缘麻木，而且同侧小腿肚子捏着胀痛.这之前根本没有做过什么剧烈运动，因为在家复习学习.跟光脚坐电脑桌前时间长有关系么？已经麻木俩天了.
来源:互联网 时间: 21:17:16
&&为了解决用户可能碰到关于"早晨起来忽然发现右脚后跟边缘麻木，而且同侧小腿肚子捏着胀痛.这之前根本没有做过什么剧烈运动，因为在家复习学习.跟光脚坐电脑桌前时间长有关系么？已经麻木俩天了."相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"早晨起来忽然发现右脚后跟边缘麻木，而且同侧小腿肚子捏着胀痛.这之前根本没有做过什么剧烈运动，因为在家复习学习.跟光脚坐电脑桌前时间长有关系么？已经麻木俩天了."相关的详细问题如下: ===突袭网收集的解决方案如下===解决方法1：夏季注意足部保温，尤其是在空调房内，更该注意。 答：不晓得你平时吃多少东西对肚子怎样减肥怎么能这么费心呢？我肚子以前很圆的，吃几口饭就圆乎乎，然后开始控制饭量果然就变小了，但是脂肪层还是很厚，后来是吃amy change减掉的，穿衣服真的好看多了，减肥瘦肚子有诀窍，锻炼要有，吃也要合理，...答：.......... 你想要多快?速成到什么程度? 没有练习和时间的积累,是不可能达到"熟悉"这种程度的 知道以下的东西,算是了解吧 篮球场地规格 篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显...
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踝外侧副韧带止点重建术后康复问题
状态：就诊前
希望提供的帮助：
最近在练您文章《踝关节扭伤后康复锻炼指导》（/zhuanjiaguandian/huayinghui_.htm）中提到的 单脚站立。网上单脚站的方法很多，感觉您这个是最贴心的。条目清楚、简单。练习过程中有疑问，需要向您咨询：
1. 麻烦您判断一下，我是否可以练习 单脚站？----
您文章中说“一旦站立时不再有疼痛感，就可尝试进行平衡训练。” 这里边说的 “站立” 是 单脚站立 还是 患足站立？我现在是 双足站立时不疼，如果 患足站立的话，疼痛，特别是 患足站立练习了20*3组之后（每个保持15秒），疼痛明显，关节也感觉发胀，走路就瘸了，基本走一步疼一下，但是第二天早上疼痛会缓解。我练了三周了，都是这种反应。我这种状况可以继续练习 单脚站吗？
2. 有了提踵，还需要练习扶墙拉伸腓肠肌吗？---
我现在每天提踵一次，200个，小腿疲劳明显，提踵锻炼小腿了，那么还需要做 扶墙拉伸腓肠肌吗？我不知道 提踵和扶墙这两个是不是锻炼同一块肌肉。
所就诊医院科室：
北医三院 运动医学科
治疗情况：
医院科室：
运动医学科
治疗过程：踝部外侧副韧带止点重建
1. 麻烦您判断一下，我是否可以练习 单脚站？---- 可以先做双脚站
2. 有了提踵，还需要练习扶墙拉伸腓肠肌吗：需要
状态：就诊前
真情寄语：
月光送给您温馨，太阳靓丽您的心情。我们把缀满幸福、快乐和平安的祝福悄然奉送，愿您的每一天都事事如意！
状态：就诊前
华大夫好！
非常感谢您周末还如此及时的回复，能够得到您的指导很荣幸。几个月前就一直关注您的网站，很仰慕您，也阅读了所有相关的咨询，您不但医术好，而且对患者特别用心，有时您甚至凌晨4点多，晚上11点多还在回复咨询，而且，您的回复总是每条逐一回复，清晰明了，让人很感动。
还有几个问题要咨询您:
1.我应该买那种练习平衡的器具，网上有四种(如图): A.软榻、B.充气平衡盘、C.圆形平衡板，D.长方形平衡板 ---
您建议我练双脚站，要买吧？ 软榻 不实用吧？我感觉软榻踩上去 有点像我家的 床上的棕垫 或者是弹簧床垫，软榻的作用 与 站床上练 差不多吧？ 充气平衡盘 好像难度大，有的患友说买回去一次都没用，踩不稳。另两种是不是更靠谱？圆形平衡板 要比 长方形平衡板 更难掌控一些吧？我的想法不知道对不对。您建议我买哪个？我听您的。
2. 您说让我先 双脚站 练习平衡，练习方法是什么? ----
双脚踩上去 故意晃动 寻找平衡点？还是站稳了 就不动，坚持？我一点儿概念也没有。
3. 平衡垫刚开始练时 需要护踝保护吗？---
我怕站不稳崴脚。
4.您那篇文章中 图5 等张训练腓骨肌肌力 方法 患足向外上方拉弹力带，这句话我不太明白。----
是 拉伸弹力带时 足底离开地面 但 一直与地面平行？还是 患足一边拉伸弹力带 一边做 外翻动作？
5. 我练习了上面这个 等张训练腓骨肌肌力了，还要练习弹力带外翻吗(环形弹力带套双脚上，双脚向外拉伸弹力带的同时 做外翻动作）。
6. 您那篇文章中 图7等张训练内翻肌力 那个我也不太明白:
是 拉伸弹力带时 足底离开地面 但 一直与地面平行？还是 患足一边拉伸弹力带 一边做 内翻 动作？
问题太多了！辛苦您啦！非常感谢！
状态：就诊前
华大夫好！
这儿的咨询好像太多，我的咨询已经沉底了，您上次来回复时似乎就没看到，我自己往上提一下。问题仍是7.13 号发的。不重复贴了，麻烦您看一下，非常感谢！
1.我应该买那种练习平衡的器具，网上有四种(如图): A.软榻、B.充气平衡盘、C.圆形平衡板，D.长方形平衡板 ---&&&&& 您建议我练双脚站，要买吧？ 软榻 不实用吧？我感觉软榻踩上去 有点像我家的 床上的棕垫 或者是弹簧床垫，软榻的作用 与 站床上练 差不多吧？ 充气平衡盘 好像难度大，有的患友说买回去一次都没用，踩不稳。另两种是不是更靠谱？圆形平衡板 要比 长方形平衡板 更难掌控一些吧？我的想法不知道对不对。您建议我买哪个？都可以，没有太大区别
&&&&&& 2. 您说让我先 双脚站 练习平衡，练习方法是什么? ----&&&& 双脚踩上去 故意晃动 寻找平衡点？还是站稳了 就不动，坚持？站稳不动
&&&&&& 3. 平衡垫刚开始练时 需要护踝保护吗？---&&&&&最好不要
&&&&&& 4.您那篇文章中 图5 等张训练腓骨肌肌力 方法 患足向外上方拉弹力带，这句话我不太明白。是 患足一边拉伸弹力带 一边做 外翻动作
&&&&&& 5. 我练习了上面这个 等张训练腓骨肌肌力了，还要练习弹力带外翻吗(环形弹力带套双脚上，双脚向外拉伸弹力带的同时 做外翻动作）。两个动作差不多
&&&&&& 6. 您那篇文章中 图7等张训练内翻肌力&还是 患足一边拉伸弹力带 一边做 内翻 动作
状态：就诊前
真情寄语：
感谢您的无私帮助！
华英汇大夫通知通知:感谢所有患者朋友对我的信任，圣诞节祝愿你们平安健康幸福！华英汇
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
华英汇大夫通知出停诊:因出差，于日（星期四）至日（星期一）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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希望得到的帮助：需要做啥这检查，估计是啥？
病情描述：脚上起个疙瘩，走路疼了，有时有麻麻的感觉，
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病情描述：下胫腓分离，韧带损伤没有修复好，造成踝关节不稳定怎么办
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华英汇，男，医学博士，运动医学主任医师，博士生导师，中华医学会运动医疗分会青年委员，中华医学会运动医...
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