脖子天天都是，一左一右一活动，就会发出，“咯咯……”的声音，是怎么回事，该怎样调整。_百度知道
脖子天天都是，一左一右一活动，就会发出，“咯咯……”的声音，是怎么回事，该怎样调整。
详细、谢谢
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能患颈椎病. 经抬,种姿势颈椎放松. 看书脖.俯案意识保持颈椎直立. 要养床躺着看书,看电视习惯,舒服极伤颈椎. 我颈椎,厉害. 试试用,每伸脖写九遍&凤&字,推拿医师说,试坚持效. 严重需要做牵引. 试推拿,效,要规医疗机构. 其实,要靠自注意保养
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出门在外也不愁???? 08:34:46???????
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???棬????????????我放假天天玩电脑。结果脖子后面疼。怎么办啊！！！！！！_百度知道
我放假天天玩电脑。结果脖子后面疼。怎么办啊！！！！！！
现直隐隐疼且仰疼且现坐起晕我坐姿问题啊颈椎病
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应该暂性能座椅高度合适建议休息几先别玩等脖再找张合适高度座椅玩电脑间要久隔休息吧
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吃菜,修息,喝水,没事按摩.星期能,看久脖弯,再间没挺.,我前,运行
颈椎有问题，建议你坐久了要起来活动一下头部和颈椎，如果严重了最好去找专业的按摩师给你按摩下，叫按摩师给你牵引颈椎～！
可能是姿势问题，时间长了就得颈椎病。
不要在电脑面前坐久了，适时仰仰头，走动走动，锤锤劲部
颈椎有问题，建议你坐久了要起来活动一下头部和颈椎
落枕了吧，好好休息
1、不要长期坐在电脑旁一动不动；在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵，开拓下视野，对大脑、眼睛和思维都是很有好处的，如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操，对眼睛很有好处。 2、选用一些护肤品注意保湿和防止脸部辐射；对于敏感皮肤还要注意不要在电脑前工作太长时间，工作结束后及时清洗皮肤。皮肤保湿要做到： 一、洗脸要温和，挑用合适的男性洗面奶会比较好，可以对脸部油脂和污垢进行彻底的清洁； 二、充沛的水分和足够的滋润： 选用合适的保湿精华液、保湿面膜进行皮肤保湿，留住适当的水分，才不会让皮肤变得很干燥。大家可以选用一些合适的男士保湿润肤露，用洗面奶洗完脸后及时擦上，对护理皮肤和防止电脑辐射有相当大的帮助； 三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：经常坐在电脑旁，面对电脑辐射，久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗电脑辐射！现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。 3、好的皮肤和眼部休息离不开充足的睡眠和科学的饮食，要保证每天充足的睡眠时间，中午有空再办公室的桌子上休息一下，尽量不要加班熬夜。饮食搭配要合理，少吃辛辣，多食新鲜蔬菜和水果，多喝豆浆、牛奶等饮料，少吃咖啡、浓茶及油炸食品，尽量戒除烟、酒。 4、下班一回家就要彻底洁面卸妆，到睡前一段时间，什么都不要涂抹，除非处在非常干燥的环境中，好让肌肤有一个休息时间。护肤品最好在睡前涂抹，临睡前，一定要至少用清水洁面一次，尤其在看完电视或电脑后，这些电器会产生大量静电微尘黏附在有油脂分泌的脸上，人体在其面前有如一台吸尘机，所以切记要再洗一次脸再涂抹护肤品。
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出门在外也不愁脖子后背天天酸痛就是每天起来脖子往后仰脖子后面偏右会疼是怎么回事，申明我没有颈椎病_百度知道
脖子后背天天酸痛就是每天起来脖子往后仰脖子后面偏右会疼是怎么回事，申明我没有颈椎病
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肩周炎吧！！
我也是这样的！！
可能和你从事的职业有关！经常坐电脑旁边，还有睡觉的时候着凉，都有可能！！
如果是肩周炎没什么大问题，建议自己锻炼！经常做做运动。
还真呗你说对了 我天天基本都在电脑旁边
我也基本天天做电脑旁边。你多注意吧！！ 那个厉害的时候
你胳膊都会抬不起来的！！
不是肩周炎 是颈椎和肩膀之间
我也是那个位置
好像是二个骨头中间那个位置
酸疼！我去看了
告诉我是肩周炎
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哦 不过还是谢谢你
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