感冒了不想吃药怎么办？！get这妙招，跟药say拜拜~~
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感冒了不想吃药怎么办？！get这妙招，跟药say拜拜~~
一个成年人平均每年患五次感冒，儿童患感冒次数更多，一年要五到七次。只有人体的免疫系统才能治愈感冒，多数情况下需要四到七天。有些药物可能会缓解感冒症状。有些药物则相反，根本没有缓解症状的功能。下面是不用药治感冒的各种方法。第一、吸热气。普通感冒是多种病毒侵袭的结果，免疫系统一旦对上述病毒做出反应，就会引发鼻腔和鼻窦粘膜发炎，从而造成打喷嚏、流鼻涕和眼痛等症状。减轻炎症的最好方法是让鼻腔保持干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。第二、喝热饮。热饮的效果很神奇。研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。“热饮能让流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛、发冷和疲劳得到立即而持久的缓解。”喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜（杀菌）、姜（消炎）热水和鲜柠檬汁。第三、喝鸡汤。喝香香的热气会让鼻腔得到清洗，而且还能补充体液，让你感到很舒适。还有研究声称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，让病症得到暂时缓解。辛辣饮食会促进唾液和呼吸道粘膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。第四、多休息。休息一两天比较好，免得办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，特别是年纪大的人更是如此。第五、多喝水。“患感冒的人需要充分的体液”。经常喝高糖饮料会让血糖水平升高，体液突然被吸走会让情况变得更糟糕。口渴之时便是体液不足之际，所以感冒之后要经常喝水。第六、加营养。有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性，这些营养素包括维生素A（鸡蛋、牛奶、桔子、杏和胡萝卜一类的蔬菜）、维生素E(干果、谷物、植物油和麦芽)和硒（巴西干果、海产品和猪肉）。”另外，多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。第七、学减压。日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。第八、会保暖。鼻孔冻着了，免疫系统的功能就会下降。如果你的体温下降，你的免疫系统也不会那么有效。第九、擤鼻子。经常擤鼻子比较好，这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的粘液就会得到清理。第十、勤漱口。漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。第十一、加枕头。垫高枕头睡觉，鼻腔内的粘液就会顺利排出去。4月24日中医技术免费学习，你来吗？
馆藏&51717
TA的最新馆藏感冒了，不想吃药怎么办？
普通感冒&，如果不吃药，一般一个礼拜可以慢慢的恢复，有的人忍忍就过了，但是鼻塞流涕大家都知道难受&。请点击此处输入图片描述有部分的人选择了吃点药。这个不反对。但是吃药有时候带来的副作用是没力气，昏昏欲睡，没精神。那么来了，重点来了，重点来了，重点来了，重要的事情说三遍。有什么可以缓解鼻塞流涕的症状，缩短生病时间的简单而又有效的方法呢~就是刮痧。怎么刮，这是有技巧的。如图：请点击此处输入图片描述方法：1、刮痧前涂上风油精（其他介质也可以试试）&&&&&&&&&& 2、范围：从经部下到两个肩胛骨之间都要。一般会出痧。注意:1、刮痧后要喝点温水&&&&&&&& 2、力道渗透，如果一直没有出痧，不强求。&&&&& 3、孕妇的话此操作要谨慎。&&&& 4、如果是刚刚开始要感冒的时候，效果最佳。&&&&&以上是自己试验过的哦，可以试试哟，& 如果有操作过的，欢迎反馈哦！请点击此处输入图片描述
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