【导读】不是性病，只是男性的一种生理障碍，可以通过后天的训练缓解改善病情。下面小编给大家介绍下几种操作可行的早泄自我疗法和方法。
早泄是常见的男性性功能障碍，早泄患者经常自我训练可以获得很好的治疗效果。建议早泄患者经常进行下面4种锻炼：
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
早泄的自我治疗方法和按摩法 早泄患者的希望
2、冷热水交替坐浴：
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。
3、减少阴茎头敏感性：
早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。
4、气息训练：
早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。
(责任编辑：昕琴)
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咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...自己小弟硬起后很容易软和很容易就射了，请问是早泄吗？有什么方法可以治疗?希望大家帮忙，谢谢_百度知道
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