心里总是那么郁闷很有一种说不出的感觉
心里总是那么郁闷很有一种说不出的感觉 20
是为什么啊 ？本人性格内向
大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。
{ 沧之涛 }的回答
成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
的感言：谢谢 满意答案
找个朋友或亲人去发泄一下或沟通或说说心里话
的感言：谢谢
其他回答 (2)
你要试着去找一个玩的好的让他分享你的快乐和难过,会好起来的!
去找朋友吃饭玩
蹦迪不错
等待您来回答
心理咨询领域专家一种说不出的感觉~~真的值得你来看~~_巴州二中吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：4,408贴子：
一种说不出的感觉~~真的值得你来看~~收藏
这是篇很好的文章。&
如果你暂时没有时间细细品味&
也请你有时间的时候将自己的心沉淀下来，&
用心的看。&
好的文章真的不多了……&
单身，有时不一定是贵族。&
单身也许会比较自由，&
但自由也有一个同义词，叫作寂寞。&
因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的；&
有时好东西需要跟人分享，&
有时候难过需要人安慰。&
单身贵族产生的原因，是因为&
经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。&
独立是什麽？&
独立是需要而不依赖，&
一个独立的人需要异性，而不依赖异性。&
做情人之前，她应该先是朋友。&
她成为你的朋友之后，出现在你的生活里，&
才有可能认识你、了解你、知道你的长处&
而对你产生好感，进一步发展感情，&
变成情人、对象。&
世界上的颜色并非只有白色和黑色，&
黑与白之间还有很漫长的灰色地带。&
只要多相处，便能发现对方的优点、产生好感，&
这才是发展感情的自然过程。&
『一见锺情』以及『从一而终』的感情是不切实际的，&
我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。&
有人形容跟异****往，&
就好像在海边捡石头，大家都会捡喜欢的那一颗。&
一旦捡到一颗你最喜欢的石头，便把它带回家去，&
好好对待它，因为那是你唯一的石头。&
而且要记住，从此后不要再到海边去。&
永远相信，&
我已经找到最大、最美、最适合我的那一颗。&
跟异****往最重要的不是他有多好，&
而是他对你有多好。&
1楼 21:33&|
一个人如果条件很好，有一百分，&
可是这一百分之中，他只给你三四十分，或一二十分；&
相反地，另一个人也许只有七八十分，&
可是他却是全心全意的对待你，&
那你应该选择那一个？&
其实，每一个人的条件都是一样的。&
不管你有多好，都还有人。&
你虽然做不到一个『最好的人』，&
可是你却做得到一个『对对方最好的人』。&
每一个男孩子都可以说：&
『虽然我不是世界上最好的男人，但我是世界上对你最好的男人』。&
反过来女孩子也是一样，这是每一个人都做得到的。&
感情最重要的是在於他对你的好，&
而不是他自己有多好。&
但是如果有一个人本身已经很好了，&
对你又是真心真意，真心爱你，&
那麽你真的可以把一生托付给他。&
现在女性考虑婚姻的唯一条件，&
应该就是你爱不爱他，他爱不爱你，&
是不是真心真意对你，&
跟他在一起会不会有压力，会不会快乐，&
而非他有什麽！&
人间的真爱是很难得的。&
在人的一生中，&
很难找到一个&
你真正爱，真正可以跟他过一辈子的人。&
如果你怯於表达，&
或害怕会有什麽事，&
错失一辈子可能只有一次的真爱，&
那就太可惜了，&
所以一定要采取主动，把心里的话说出来。&
如果一个男孩子&
因为女孩子对他采取主动而看不起她，&
那麽这个男孩子不是男生，而是畜生。&
更何况，幸福比面子重要，&
如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福，
2楼 21:33&|
一个维持起来轻松、愉快的感情容易长久！&
一个维持起来艰难而痛苦的感情不易长久，&
这时后就应该有所选择。&
我们都是凡夫俗子，&
要的是平凡而幸福并且快乐的爱情。&
对所有的感情而言，过程远比结果重要。&
为什麽？因为所有的感情都是没有结果的。&
什麽是结果？结婚吗？&
结婚之后就过着幸福吗？&
可见我们不以感情的结果来评断它的价值感情，&
也不以时间的长短来论定它的价值。&
对感情而言，凡是发生过的都存在，&
凡是存在过的都有价值。&
世界上的感情每一段、每一分、每一秒&
都是值得珍惜的。&
婚姻是人生里最大的一场赌局。&
在这无限长的时间里，&
我们还要互相呈现最丑陋的一面给对方看。
3楼 21:37&|
婚姻和恋爱不同的是：&
恋爱可以花二个小时打扮自己，&
精神奕奕的向对方献殷勤、体贴，轻松完成任务。&
可是婚姻就无法随时维持高亢的状态。&
所以，婚姻是一场大赌注，&
需有万全的准备、周详的计划、十足的信任，&
然后再去押它一把，即使是这样都还有可能输掉。&
因此如果在赌之前，就知道自己&
不是心甘情愿、不是很爱他、并不想跟他过一辈子，&
那麽这一场赌注注定是要输的。&
千万不要&
为了爱情之外的任何一个理由结婚。&
感情的可贵&
不在於可从对方获得什麽，&
一方面是一种被依赖、被需要的感觉。&
有人依赖我，需要我，&
我会得到满足&
。&
面对感情，我们所要采取的就是三不政策：&
第一是不急：不要急着结婚。&
结婚虽然是很美好的事，但是不要着急，&
该是你的就是你的。&
第二是不怕：不要害怕付出。&
彼此必需一辈子努力，才能把感情维持好。&
你不可能『得到』一个美好的感情，&
你只能找到一个你心爱的人，&
来共同经营、造就、完成一段美好的感情。&
如果你没决心做好男人，那你就得不到好女人。&
世界上没有一个坏男人会有一个好女人，&
坏男人只会有可怜的女人；&
同样的，也没有一个坏女人会有一个好男人。&
何况感情中还有一个&
跟我们共同努力、想把它做好的人。&
这个合夥事业成功的机会是很大的，
4楼 21:37&|
关键就在於你是否愿意努力、付出而已。&
第三是不要放弃。&
当你受了打击、挫折、伤害，&
当你感到灰心、失望时，&
有一个人无条件的、永远站在你这一边，&
支持你、鼓励你、安慰你，&
让你重新站起来面对这个世界。&
这个力量，是再亲的父母不能给我们的，&
是再要好的朋友也不能给我们的，&
只有在人生的旅程中所找到的心爱的伴侣，&
才能够给我们。&
其实爱情是人生唯一的、真正珍贵的；&
也是唯一的、真正值得追求的东西。&
只要你有一个心爱的人，&
你就有了原动力，&
你就能面对全世界
5楼 21:37&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&为兴趣而生，贴吧更懂你。或有一种不聊天就很思念!但是两个有以前不认识的异性!而且两个人都有一种说不出的感觉？这会不会是恋爱_百度知道
有一种不聊天就很思念!但是两个有以前不认识的异性!而且两个人都有一种说不出的感觉？这会不会是恋爱
��
有点这感觉，在不认识的面前才能显示出真正的自己，有一个陌生人对自己好，这种感觉很微妙，你要把握好，最好当成可以说说话人。网恋毕竟太不靠谱
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
说明你的心慢慢依赖
嵩拜，有点对意思
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁问题补充&&
因为最亲的人永远不会对我们有所不满，所以所有的小脾气都对他们发了，知道他们永远也不会真的生我们的气，这是依赖他们的爱
热心网友 &12-07 23:53
我感觉护士就是把最好的给了陌生人把坏脾气给了朋友家里人
我有千百八脾气&12-07 23:48
爱睡无尾熊&12-07 23:48
信息来源于互联网，不保证内容的可靠性、真实性及准确性，仅供参考，版权归原作者所有！Copyright &
Powered by}