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& 睡眠障碍是什么原因引起的？
睡眠障碍是什么原因引起的？
科室：精神科|疾病标签：精神科
[导读]睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障 ...展开
医生：郗洪光
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你服用阿普唑仑可能出现了依赖，建议您可以逐步换用右佐匹克隆，右佐匹克隆几乎没有成瘾性，催眠效果也不错，请在医生的指导下进行
医生：wangjinfengys66
病情分析：您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入 ...→ 睡眠障碍是什么原因引起的？
睡眠障碍是什么原因引起的？
健康咨询描述：
也不知道怎么回事，最近晚上很难入眠，特别是昨天，午夜四点了才有一点点睡意。因为睡眠严重不足，上班的时候打瞌睡，老板都开始对我有意见了。我想知道我入睡怎么就这么难呢，我为什么会有睡眠障碍。希望得到的帮助:睡眠障碍是什么原因引起的？
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&&&&&&睡眠障碍 - 医学诱因&&&&&&一、精神心理因素&&&&&&现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。&&&&&&二、生理因素&&&&&&睡觉前玩电子产品会引起睡眠障碍&&&&&&睡前进食过饱和过于饥饿、性兴奋、疲劳、生活无规律、睡眠习惯的改变等。&&&&&&三、环境因素&&&&&&居室周围喧闹，室内灯光太强，空气污浊、潮湿，室温过高或过低，居住地的变化，航空旅行时差的变化，日、夜班工作的频繁变动。&&&&&&四、疾病因素&&&&&&1.精神疾病：精神分裂症、躁狂性精神病、药物性精神失常和其它精神异常。&&&&&&2.神经科疾病：大脑退行性疾病、老年痴呆症、帕金森病、致命性家族性失眠症。&&&&&&3.躯体疾病：各种病症引起的疼痛，呼吸不畅，腹胀腹泻，尿频，皮肤瘙痒等可导致失眠。最常见的有夜间心绞痛发作、慢性阻塞性肺病、睡眠相关性胃-食管返流、消化性溃疡、梗阻性睡眠呼吸暂停、肥胖、高血压、心肌梗塞等。&&&&&&五、药物因素&&&&&&各种兴奋剂(如咖啡因、麻黄素、肾上腺素等)、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药、糖皮质激素，均可引起失眠；睡前抽烟、饮酒、浓茶、咖啡等均可影响睡眠；安眠药的不合理使用而产生的戒断反应可产生睡眠障碍。&&&&&&六、年龄因素&&&&&&儿童期常见的睡眠状态异常：梦游、梦话、夜惊、醒梦、遗尿；失眠或入睡困难；扁桃腺肥大的梗阻性睡眠性呼吸暂停；青少年最常见眠-醒周期异常(正常人白天保持觉醒，夜间睡眠的基本规律：睡眠―觉醒周期)及睡眠时间延迟；12％～15％的健康老年人主诉有慢性失眠，有内科或精神疾病的老年人估计更高。老年人除了在睡眠生理方面出现与年龄有关的正常改变外，健康问题和用药较多，加之退休后生活方式的改变，均使他们睡眠混乱的风险增大。&&&&&&心胸狭窄、多愁善感、优柔寡断、性格内向胆怯、敏感多疑、主观、自制力差、患得患失的人容易发生睡眠障碍。
擅长: 心脑血管内科,神经内科,消化内科,呼吸内科
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&&&&&&睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。&&&&&&睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眼动期（HREM）和快眼动期（REM）。非快眼动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦。&&&&&&研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系，被认为是睡眠中枢之所在。此部位各种刺激性病变引起过度睡眠，而破坏性病变引起睡眠减少。另外还发现睡眠时有中枢神经介质的参与，刺激5-羟色胺能神经元或注射5-羟色胺酸，可产生非快眼动期睡眠，而给5-羟色胺拮抗药，产生睡眠减少。使用去甲肾上腺素拮抗药，则快眼动期睡眠减少，而给去甲肾上腺素激动药，快眼动期睡眠增多。
擅长: 呼吸系统疾病的诊断与鉴别诊断、治疗，尤其是肺结核诊
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&&&&&&睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眠动期(HREM)和快眼动期(REM)，非快眠动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时，肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦。&&&&&&睡眠障碍的发病原因：&&&&&&睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。&&&&&&以上是对“睡眠障碍是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&睡眠障碍的病因分述如下：&&&&&&目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，即视交叉上核，该区病变除导致睡眠-觉醒周 期紊乱外，还可导致体温及进食活动的改变。还有，脑干尾端与睡眠有非常重要的关系，被认为是睡眠中枢之所在，此部位各种刺激性病变引起过度睡眠，而破坏性 病变的引起睡眠减少。另外还发现睡眠时有中枢神经介质的参与，刺激5-羟色胺能神经元或注射5-羟色胺酸，可产生非快眼动期睡眠，而给5-羟色胺拮抗药， 产生睡眠减少。使用去甲肾上腺素拮抗药，则快眼动期睡眠减少，而给去甲肾上腺素激动药，快眼动期睡眠增多。&&&&&&可能引起睡眠障碍的外界原因不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。另外，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。
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&&&&&&(一)发病原因&&&&&&目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，即视交叉上核，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外，还可导致体温及进食活动的改变。&&&&&&(二)发病机制&&&&&&医学上对睡眠的探讨，始于寻找“睡眠中枢”，位于下丘脑或第三脑室侧壁的病变能够产生持久的昏睡，但非生理性睡眠，亦不能解释醒-睡周期，当前认为和睡眠有关的解剖部位相当广泛，至少包括额叶底部，眶部皮质，视交叉上核，中脑盖部巨细胞区，蓝斑，缝际核，延髓网状结构抑制区，以及上行网状系统等。&&&&&&牵涉的递质包括乙酰胆碱，多巴胺，去甲肾上腺素，腺苷，γ-氨基丁酸，5-羟色胺，以及神经肽类如S因子，δ睡眠导致肽(DSIP)等。
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引起睡眠障碍的几个原因
本文导读：睡眠障碍是我们的生活中比较常见的而一种疾病。多数是跟我们的作息有关，那么具体导致睡眠障碍的原因是什么呢？
&　　现在许多的上班由于工作和作息的原因容易导致患上失眠障碍。那么具体导致睡眠障碍的原因是什么呢？下面就几种常见的失眠原因提供大家参考一下。
　　1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
　　5、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
（责任编辑：林森）
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括...
大家还关注精神因素是引起睡眠障碍的主要原因?
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精神因素是引起睡眠障碍的主要原因?
　　我们生活中经常会出现失眠，晚上睡着了早上却醒不来等等症状，这些其实都被称之为睡眠障碍，睡眠障碍对于我们身体的危害性是非常大的，下面我们就来看看精神因素是引起睡眠障碍的主要原因? 　　睡眠障碍是个很大的范畴，所谓睡眠不好都叫睡眠障碍，它包括了100多种疾病，其中主要分为：失眠、睡不醒、睡觉中出现行为异常(比如说梦话、夜游、打呼噜、呼吸暂停)等。根据流行性病学调查显示，全国大概有三分之一的人都存在不同程度的睡眠障碍，其中一半以上的人正在备受失眠的折磨。 　　失眠大军中，80%以上的人都和精神因素有关系。例如情绪紧张不安、心情抑郁、过于兴奋、恐惧、生气等心理因素都会引起失眠。对于这类短暂的失眠，只要能够调整好心态，保持饮食作息规律、适当放松，一般都能够慢慢恢复，更不必对失眠产生恐惧。 　　除了精神因素以外，引发失眠的原因还有很多，其中还包括一些躯体疾病。所以，如果失眠持续两个星期甚至一个月还不能得到解决，就要及时去医院就诊，找准病因，再对症治疗。 　　养成良好的睡眠习惯是非常重要的，特别是在睡前不要饮用茶或者是咖啡等刺激性饮品，尽量保持心情平和，每天按时上床睡觉。在精神松弛的状态下入睡才能够避免睡眠障碍的发生。另外在日常生活中也要注意释放压力，避免因为压力影响睡眠。 　　其实我们之所以会造成睡眠障碍，最大的原因就是精神因素了，所以希望大家在今后的生活中，一定不要给自己太大的精神压力，每天都能够开开心心的，相信是一定能够尽快告别睡眠障碍的，健健康康的生活。
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