中暑了怎么办 6种方法快速回复活力
　　中暑相信很多人都知道，肯定是发生在这个炎热的夏天，对于一些体质差的人来说，中暑是常有的一件事情，那么出现中暑了该怎么办呢?有什么方法可以快速回复体力呢?下面就跟随小编一起看看吧，中暑之后该怎么办，这里有小妙招哦!
　　如果一旦出现中暑一定不要太惊慌，要做好措施，如何才能够令中暑的情况快速恢复呢?除了多喝含有盐分的水之外，也可以适量的服用一些药物，如果问题比较严重，最好能能够到医院进行治疗。今天，小编就来和大家一起说说中暑了怎么恢复的快，来了解下吧!
　　中暑了怎么恢复的快
　　第一：转移到阴凉通风的位置
　　如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。
　　第二：对身体降温
　　我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤。
　　第三：为身体补充足够的水分
　　如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外，千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。
　　第四：做好紧急复苏工作
　　有一些患者中暑的症状比较的严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的，也有一些患者出现呼吸停止的情况，这个时候就应该给患者进行人工呼吸了，然后及时的送往医院。
　　第五：紧急送往医院治疗
　　如果中暑的症状非常的严重，那么应该立即送患者到医院接受治疗。在搬运患者的过程中，一定要选择担架进行运输，不能够让患者自己走路，避免问题加重。在运往医院的时候，最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温，这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官。
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中暑了怎么办？中暑了的正确处理方法
时间: 09:57 来源:健康饮食网 作者:健康网 点击:次
　　 在长时间受到强烈阳光照射或在闷热无风的环境中，很容易出现中暑。大量出汗、口渴难忍、头晕胸闷、全身无力、恶心呕吐都是中暑的征兆。进入盛夏，35℃以上的高温天气越来越多，高温闷热的桑拿天也不鲜见，这样的天气易引发中暑。尤其是随着空调的普及，城市居民的耐热能力普遍变差，中暑也变得更加普遍。
　　 中暑分轻度中暑和重度中暑。轻度中暑可以自行处理，就是要立刻把病人转移到通风、阴凉的地方，比如树阴下、走廊里，一定要杜绝多人围观，为患者提供一个通风的环境。解开患者的衣扣，为其扇风散热。用凉湿毛巾冷敷患者头部，用温水或者酒精擦拭身体，帮助患者尽快降低体温。如果备有人丹或者藿香正气水等药物，可以帮助其服用。等患者症状减轻了，还可以给他饮用一些盐水、绿豆汤等解暑。
　　 有基础性疾病的人中暑，比如原先有，中暑发热后，心跳加快，血压增高了，可能会诱发，所以要马上服用平常的应急药物，比如救心丸、硝酸甘油片等，然后再处理中暑的情况。网：
　　 ●及时补充水分很重要
　　 一般来说，小孩和年老体弱者较易中暑，因此要避免去高温不通风的地方，平时还要加强锻炼身体，练好&内功&。至于不得不在室外或高温状态下作业的人，要避免时间过长，并采取积极的预防措施，如饮用糖盐水、服用十滴水等。
　　 预防中暑，及时补充水分非常重要。夏季，大家也可以自制清热去暑方面的饮品。比如可以选择金银花、菊花、白毛根、车前草、薄荷叶等植物，单味或者配齐，煮水喝，对于预防中暑有不错的功效；此外，用绿豆、冬瓜、西瓜皮煮水，可带在身边随时饮用。
　　 ●绿豆解暑有禁忌
　　 绿豆、西瓜一直都是人们喜欢的清热解暑的东西，但绿豆、西瓜属于凉性食品，脾胃虚寒的人并不适宜多吃。
　　 所谓脾胃虚寒有两个方面的表现：一是胃口不好，脾胃功能不好；二是吃凉的东西脾胃感觉不舒服。有上述两个症状的人应该注意绿豆和西瓜的用量。
　　 ●喝凉水不能解渴
　　 研究显示，如果人在出汗很多、感到口渴的情况下，拼命地喝凉水或冷饮，只会越喝越渴，造成反射性出汗，反而造成体内失水，对身体健康的危害很大。
　　 想要解渴，正确的做法是养成喝温开水的习惯，应该尽量少喝或不喝冷水或冷饮，水温不宜过烫过冷，最好在20至40摄氏度之间，以接近人体体温为佳。
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（）告诉您：、、、、、、、、、等等，为您提供全方位的健康饮食专业资讯。中班健康教案：中暑怎么办？
　　一、活动目标
　　1、知道中暑的原因。
　　2、了解一些预防中暑的有关常识。
　　3、知道中暑后如何简单处理。
　　二、活动准备
　　关于中暑的图片、雨伞、帽子、冰块、毛巾
　　三、活动过程
　　（一）引入
　　师：小朋友，夏季太阳高照，烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做&中暑&。为了避免发生这种疾病，我们就要知道如何预防中暑？那你们知道怎么样预防中暑吗？（幼儿自由回答）
　　师小结：我们都知道夏天最容易中暑，而中暑是在高温环境下引起的一种疾病，所以我们就要了解预防中暑的方法。
　　（1）夏天在家时应该多喝白开水，补充身体因流汗而失去的水分。
　　（2）夏天出门时要带帽子或者撑雨伞，不在太阳下暴晒。
　　（3）从空调房间到户外时，要有一个适应过程，否则冷热变化太大，身体不易适应。
　　（4）夏天我们活动时不宜太大，人在疲劳的情况下一受热就很容易中暑。
　　（二）出示图片
　　师：小朋友，中暑时会怎么样呢？现在你们来看看图片，看看中暑时会怎么样？
　　幼儿自由回答
　　师：刚才小朋友都知道中暑之后会怎么样？那你们知道中暑后应该做呢？（幼儿自由回答）
　　师小结；如果在我们生活中有人出现中暑的情况，那么我们要发扬互相帮助的好精神，马上对中暑的人进行急救措施也可以请别人帮忙。中暑后我们应该采取一下的解救措施：
　　（1）我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近阴凉或通风的地方，也可请附近的人帮忙。
　　（2）也可以让中暑的人喝中草药、多喝白开水。
　　（3）我们也要根据病情的严重情况，如果病情严重时应及时送到医院。
　　（4）你们还要告诉爸爸妈妈每天要与幼儿园配合做好防暑降温的工作。
　　（三）情境游戏：中暑了怎么办？
　　请幼儿模拟中暑之后的场景，并会用教师提供的道具为中暑幼儿降暑。
　　（四）学会中暑顺口溜
　　师；小朋友今天这节课我们都了解了什么是中暑？从中明白了中暑的原因，预防中暑的方法和中暑的预防措施，老师也编了一首预防中暑的顺口溜，让我们一起来学学。
　　（出示顺口溜）
　　师；嘿、嘿、嘿、嘿?
　　炎热季节防中暑，?
　　运动时间不宜长，?
　　浅色衣帽最适宜，?
　　最佳饮料淡盐水，?
　　预防中暑保健康。
　　小朋友拍手、有节奏进行朗读。
　　四、活动结束
　　1、评价
　　2、总结
《中班健康教案：中暑怎么办？》摘要：天最容易中暑，而中暑是在高温环境下引起的一种疾病，所以我们就要了解预防中暑的方法。 1夏天在家时应该多喝白开水，补充身体因流汗而失去的水分。 2夏天出门时要带帽子或者撑雨伞，不在太阳下暴晒。 3从空调房间...： ◇
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&&&发现有人中暑了，应该怎么办？
发现有人中暑了，应该怎么办？
夏天到了，身边有很多人都出现过中暑的现象，用于不懂得怎么去护理中暑病人，所以往往显得手足无措。我想请问一下发现自己或者身边的人有先兆中暑和轻度中暑的症状时，应该怎么办？
发现他人中暑后，迅速的将患者转移到阴凉通风的地方，如走廊，树荫下，使其躺平，解开其衣领裤袋，用扇子或者是电风扇为患者扇风，以利于患者呼吸和散热。
提问者对回答的评价(星)：
你好，一旦发现自己或者身边的人中暑了应该怎么办呢，这里教你几个应对的方法：1、马上离开引起中暑的高温环境，找一个阴凉通风的地方休息一下；2、马上饮用一些含盐分的清凉饮料或者淡盐水；3、在额头、太阳穴上涂抹一些清凉油、风油精等；4、如果随身带的有藿香正气水等中药的，马上服用；5、如果是重度中暑，应该迅速将他送到附近的医院进行治疗。
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