“黄鳝哥”式自慰要不得 男人如何释放性压抑
来源：家庭医生在线
第1页:“黄鳝哥”式自慰要不得
第2页:性压抑怎么办？追求快感莫走火入魔
第3页:小心释放“性压抑” 适度自慰有利健康
　　性压抑怎么办？追求快感莫走火入魔
　　排解性压抑，小心“走火入魔”。有些人为寻求快感而陷入性怪癖，例如自慰时追求窒息感、痛感。有些人用棉签、项链等各种异物塞入尿道，或者用啤酒瓶辅助自慰。
　　“这些千奇百怪的自慰法很容易变成自残。” 性学专家表示，有一名男患者为追求快感，把一串项链从尿道口塞入体内，结果项链进入膀胱，引发剧烈疼痛，最后只得被送往医院急救。还有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口，无法拔出，导致缺血坏死。
　　有些人将成人电影（AV）当成泻火助手。但成人电影旨在对观者进行强烈的感官刺激，片中展现的性技巧多有夸张，有些动作甚至违背人体正常生理结构，且对女性在性生活中的感受进行过度渲染。如果一味沉迷其中，反而会有“叶公好龙”之效，今后在婚姻生活中反而行为失当。
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导读：性生活是人类的基本生理需求，若性生活需求长期得不到满足，则可能对人的身体健康产生影响。有的人甚至不惜采取另类的性行为来追求快感，损害自己的身体健康，得不偿失。排解性压抑，要小心“走火入魔”。
　　近日，某知名论坛发帖――《佛山变态男用黄鳝自爆菊花，结果黄鳝入肚送院》，如此“重磅炸药”瞬间引发如潮热议。“喂奶安”在帖中说，“昨日，佛山一女医生微博爆变态事件，一男子玩黄鳝爆菊花，结果一斤重的黄鳝钻进大肠，造成肠穿孔，该医院的外科医生用了一个晚上才把黄鳝抓出来。”帖子还附有黄鳝图片。记者从图片看到，该黄鳝蜷缩一团躺在铁盘里，旁边还有带血纱布，黄鳝体长约有50cm，身子看起来比成人的一根大拇指还要粗。
　　帖子中有一段文字介绍，下方则是一个X光片，片中男子腹腔里面，明显有一条生物蜷缩成一团。该段文字提到，“昨晚来了个黄鳝哥，39岁了，看A片（黄色电影），模仿里面的情节，买了一条黄鳝塞到屁眼里转，寻求快感，不料，黄鳝跑到肠里面，钻穿肠子了。来医院后还大叫：医生，黄鳝在里面跑来跑去。”
　　网友看后纷纷吐槽，“真是重口味啊！”、“看了午饭都吃不下了”。也有网友称，他在漫画和动画片就看过类似事情，但想不到真有人这么做。我们知道，性的需要是人类生存和延续的本能。如果性需求长期无法得到满足，则可能导致有些人采取另类的方式来追求性刺激，比如上面提到的男子，用黄鳝来追求快感。性学专家发现，和谐美满的性生活不仅对人的身体健康有好处，而且还能够增强自信心和活力。而性压抑不仅可使人产生怪癖等性格变化，导致人的一些器官病变和衰老，甚至衍生出许多怪异的“奇葩行为”。
　　性压抑，也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。表现为在一段时期内控制发生性行为的频率，将注意力从性欲中转移到其他事物上，对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。
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近一个月的时间总感觉心情很压抑，总想放声大哭，太多现实的问题让我心力憔悴，看到影视剧中伤感的场面时更会泪流满面，看到路上乞讨的或步履蹒跚行动不便的残障人士时，心里总是酸酸的，在家里一个人的时候也会莫名其妙的感伤，流泪，我这是怎么了？怎么办才好？
心理学研究表明，人的情绪不论是正面还是负面，有入口就一定存在着出口，这个出口是正面的还是负面的，它是需要当事人用理智的方式方法来加以调整和解决。
当有了郁闷、烦躁等不良情绪之后，我们要学会有什么事不要憋在心里，要想办法让它发泄出来。如果有什么事不想告诉别人，但憋在心里又觉得不舒服的，那么可以通过写日记的方法，把心事写出来，心里就会感到轻松一些。也可以学会向人倾诉，把自己的心事向好朋友，好伙伴，向自己的心理辅导老师倾诉。有时候自己的倾诉也许并不一定能得到别人的帮助，但我们会发现倾诉过后自己的心情会变得坦荡舒畅。还可以找一个没人的地方大声喊叫来发泄内心的积郁。当然也可以找一些自己喜欢的运动让自己出一身大汗来放松自己的心情。
掌握缓解心理压力的各种办法：①改变情境，主动脱离引起挫折的情景，通过郊游、登山、体育娱乐等活动放松身心，摆脱挫折感。②发泄法通过倾诉、放声哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑③升华情调，把精力投入到更高层次的追求中，以转移对挫折的注意等。实际上，在面临各种各样的压力时，要把它看成是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。
回想最近一
心理学研究表明，人的情绪不论是正面还是负面，有入口就一定存在着出口，这个出口是正面的还是负面的，它是需要当事人用理智的方式方法来加以调整和解决。
当有了郁闷、烦躁等不良情绪之后，我们要学会有什么事不要憋在心里，要想办法让它发泄出来。如果有什么事不想告诉别人，但憋在心里又觉得不舒服的，那么可以通过写日记的方法，把心事写出来，心里就会感到轻松一些。也可以学会向人倾诉，把自己的心事向好朋友，好伙伴，向自己的心理辅导老师倾诉。有时候自己的倾诉也许并不一定能得到别人的帮助，但我们会发现倾诉过后自己的心情会变得坦荡舒畅。还可以找一个没人的地方大声喊叫来发泄内心的积郁。当然也可以找一些自己喜欢的运动让自己出一身大汗来放松自己的心情。
掌握缓解心理压力的各种办法：①改变情境，主动脱离引起挫折的情景，通过郊游、登山、体育娱乐等活动放松身心，摆脱挫折感。②发泄法通过倾诉、放声哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑③升华情调，把精力投入到更高层次的追求中，以转移对挫折的注意等。实际上，在面临各种各样的压力时，要把它看成是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。
回想最近一次遭遇压力、挫折的情况，分别找出三种可能是情况好转和恶化的方法。比如，使状况恶化的方法：①砸东西、敌视、怀疑、对他人歇斯底里的大叫，会伤人伤己，弄糟和谐的人际与生活环境；②将不良情绪闷在心里，内心处于波澜起伏，影响正常的学习与生活；③……。使情况好转的方法：①参加体育运动可以发泄不良情绪，有助于和谐的人际，提高自我心理健康；②找知心朋友倾诉，发泄心理不良和郁闷，如邀请最好的朋友，经常在一起坐下来聊聊天，感受关怀、支持和友谊的温暖。让内心深处不再孤单和无助，还可以让我们全身心地放松，畅所欲言，达到心理慰藉和调节的目的。③……。如果想不出其他方法，可以找自己的朋友看看他是怎样处理这样的问题的，相信会有更好的方法来应对这个问题的。
正确的评价自己：全面的认识自己，发现自己的优势。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，以已之长比人之短，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”， “我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有志者，事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等等，经过一段时间锻炼，我们的心理就会逐步明朗和愉快起来。
要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，就会使我们精神舒畅，烦恼尽消。
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