为什么这么困，好想睡觉，是不是这个季节最犯困？_百度知道
为什么这么困，好想睡觉，是不是这个季节最犯困？
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呵呵，是不是你太累了，人要睡觉是一种生理反应，睡眠的质量决定了生活的质量，要多注意休息
提问者评价
嗯，应该是这样，跟天气也有些关系吧
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出门在外也不愁为什么白天会犯困？
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为什么一天到晚都想睡觉呢？晚上睡的也不晚，大概十点左右就睡了，可是第二天白天还是照样犯困？
想得到怎样的帮助：为什么白天照样犯困？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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时间： 19:52:22
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病情分析：我想你应该是以下因素引起的：1.可能是你血脂稠!如果确定是血脂的问题的话可以采取降血脂的办法来改善。平时注意多锻炼，另外早上起床前空腹喝水可以改善血脂稠症状。2.还有就是你的脾胃功能不好,也会犯困指导意见：1.多喝水，多吃茄子，木耳，南瓜，青菜，豆角，芹菜，海带，冬瓜，黄瓜等蔬菜2.多运动，多锻炼
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病情分析：你好，根据你的描述，可能与这个季节有关系。不用担心的指导意见：俗话说春困秋乏夏打盹，这个季节人就是比较容易犯困，你现在的年龄一般是没有其他的因素的，所以不用担心的。注意休息，注意锻炼身体，希望能给你帮助
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你好老是犯困的原因有以下几点1、伏案工作2、昏昏欲睡3、肝功能低迷4、日照不足5、供水不足6、缺乏锻炼7、长期劳累。请根据你的情况，对症调养。
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病情分析：如果是最近才这样应该是季节的问题指导意见：平时一直这样那就是工作太累压力太大了，中午最好午睡，一小会就很有效果
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病情分析：您好！现在的季节是比较容易引起人们犯困的。指导意见：建议您：注意早睡早起，经常出去参加运动，提高精力，多多伸伸懒腰，也是很有益的，保证良好的睡眠环境以保证较好的睡眠质量。祝您身体健康！
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